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Dra. Paula R. Teixeira

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Arcos, MG
Dra. Paula R. Teixeira

👩🏻‍⚕️ "Te ajudo a ter um coração de aço!"
❤️Membro da SBC | CRM 59847 RQE46519

08/03/2026

Ser mulher já é uma força.
Ser mãe de meninas é também uma responsabilidade linda: ensinar, pelo exemplo, que elas podem ser tudo o que quiserem.
Hoje celebro o privilégio de caminhar ao lado delas.
Feliz Dia das Mulheres🧡

05/03/2026

Dos stories para o feed, porque essa foto ficou linda demais. ✨
Essa é a vista da janela do meu consultório.

Todas as vezes que vou examinar um paciente e olho para essa paisagem, faço uma pequena pausa para agradecer.
Agradeço a Deus pela oportunidade de cuidar das pessoas e peço que Ele esteja sempre ao meu lado em cada decisão e em cada atendimento. 🤍

25/02/2026

😆Pode parecer simples, mas o riso tem impacto fisiológico real no organismo.

Quando rimos, ocorre liberação de endorfinas, redução dos níveis de cortisol (hormônio do estresse) e melhora temporária da dilatação dos vasos sanguíneos. Isso favorece a circulação, reduz a tensão muscular e contribui para um melhor equilíbrio cardiovascular.

Além disso, o riso estimula a respiração profunda, melhora a oxigenação e promove sensação de bem-estar. Ao longo do tempo, reduzir o estresse e cultivar momentos leves também protege o coração.

Não substitui tratamento médico, mas reforça algo essencial: saúde também envolve emoções.❤️

Marque alguém que faz você rir e compartilhe este lembrete.

Dra. Paula Teixeira

23/02/2026

Nem todo controle da pressão começa com remédio. Em muitos casos, começa com decisão. Cuidar da pressão é um compromisso diário com a própria saúde.

👉 Salve este post para consultar depois e compartilhe com alguém que precisa desse incentivo.

Dra. Paula Teixeira

20/02/2026

Se você tem mais de 30, sabe que esse é um bom teste do coração!

😄Brincadeiras à parte, se o seu coração anda acelerando sem motivo, vale investigar!

👉 Marque alguém que passou por esse “teste cardíaco”!

Dra. Paula Teixeira

18/02/2026

Esses sinais podem até surgir em momentos de sobrecarga emocional, mas também podem indicar que algo no coração precisa de atenção.

No vídeo semanal do programa Saber Viver (.tv), falei sobre a importância de não normalizar sintomas e de buscar avaliação adequada antes de atribuir tudo ao estresse do dia a dia. Prevenção começa com escuta, investigação e cuidado responsável.

👉 Assista ao vídeo completo e compartilhe com alguém que precisa ouvir isso.

Dra. Paula Teixeira

12/02/2026

Carnaval é tempo de alegria, mas alguns excessos podem cobrar um preço depois.
Noites mal dormidas, consumo exagerado de álcool, pouca hidratação e alimentação desregulada sobrecarregam o organismo e o coração sente.

👉 Salve este post para lembrar durante a festa ou compartilhe com quem vai cair na folia com você.

Dra. Paula Teixeira

10/02/2026

Você pode ter pressão alta e não saber e esse é um dos maiores desafios da hipertensão.

No primeiro vídeo da coluna do programa Saber Viver, falo sobre como a pressão arterial pode permanecer elevada por anos sem sintomas claros, enquanto silenciosamente sobrecarrega o coração, os rins e os vasos.

Prevenção começa com informação, acompanhamento e exames no momento certo. Não espere o corpo “avisar”.

👉 Acompanhe a coluna completa e compartilhe com alguém que ainda acredita que pressão alta sempre dá sinais.

Dra. Paula Teixeira

06/02/2026

Check-ups regulares permitem acompanhar pressão arterial, ritmo cardíaco, função do coração e outros fatores que impactam diretamente a saúde cardiovascular. Prevenir é sempre mais seguro do que remediar.

👉 Salve este post para lembrar da importância do acompanhamento e compartilhe com alguém que já passou dos 40.

Dra. Paula Teixeira

04/02/2026

Viagens longas exigem planejamento e o coração também faz parte desse cuidado.

❤️Viajar bem é viajar com consciência, cuidando do corpo e do coração em cada etapa.

👉 Salve este post para lembrar antes da próxima viagem ou envie para quem já está com as malas prontas.

Dra. Paula Teixeira

02/02/2026

Não se trata de restrição extrema, mas de constância, orientação e responsabilidade com a própria saúde. Viver bem é um processo construído todos os dias.

👉 Se esse conteúdo fez sentido para você, salve este post e compartilhe com quem precisa desse incentivo.

Dra. Paula Teixeira

27/01/2026

Apesar de ambos acompanharem o paciente por um dia inteiro, cada um avalia aspectos distintos do coração.

Entender a finalidade de cada exame faz parte do cuidado e contribui para um diagnóstico mais preciso.

👉 Compartilhe com alguém que também confunde esses exames.

Dra. Paula Teixeira

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