Psicóloga Rita Cardoso

28/08/2025

13/05/2021

Ficar em casa de quarentena não precisa ser uma angustiante prisão, mas um ninho de proteção. Depende do olhar que lançamos à situação. Essa coisa de ficar consigo mesmo, fatalmente tem nos levado a autorreflexão. Isso pode ser produtivo embora doloroso. E mais do que nunca, estamos sendo chamados à empatia, a lembrar-nos que o que fazemos afeta o outro. Sim, somos uma teia, precisamos uns dos outros, é da nossa natureza.

13/05/2021

Nessa Pandemia...
... temos a chance de compreender que o mundo é uma máquina em que todos somos corresponsáveis para as engrenagens funcionarem. E, quem diria, a tecnologia passa a ser uma ferramenta para unirmos, ela que outrora nos distanciava, agora no une e, isso mostra que se pode usar tecnologia sem usado por ela. Tudo depende de como fazemos.

13/05/2021

Nessa realidade atípica de Pandemia, precisamos ainda mais uns dos outros, apesar do isolamento social. Isso nos remete a um escrito de Arthur Schopenhauer sobre o dilema do porco-espinho. Na era glacial, esses porcos precisavam viver juntos para se aquecerem do intenso frio, mas acabavam se machucando entre si com seus espinhos. Então decidiram que cada um seguiria seu rumo, isolado, mas aí foram morrendo de frio, e precisaram se unir novamente, porém, mantendo uma distância segura, nem tão próximos, nem tão distantes, um meio termo necessário a sobrevivência.
De certa forma, estamos passando pelo mesmo dilema do porco-espinho, precisamos ficar em isolamento social por necessária proteção contra o corona vírus, mas clamamos por apoio e afeto de nossos amigos e familiares. Precisamos de um meio termo, cada um na sua, mas colaborando com o todo de alguma forma. É nessas horas que compreendemos como necessitamos uns dos outros, como precisamos de abraços...

13/05/2021

Como se informar sem se desinformar na Pandemia?
Se por um lado precisamos nos munir de informações, por outro precisamos restringir nosso acesso a noticiários, pois, corremos o risco de padecermos de uma certa paranoia coletiva. Assistir a noticiários demasiadamente gera medo, e esse medo nos distancia da realidade. Sem falar nas famosas "f**k news". Parece que nessa era da Informação corremos o risco de ler e nos desinformarmos. Haja discernimento! Cuidado com as fontes de leituras, cuidado com sua saúde mental!

13/05/2021

Um vírus em forma de coroa
Mais de um ano de isolamento social. Mais de um ano com a sensação de viver num filme de ficção científica. Mas é tudo real, embora muitos não acreditem e vivam num perigoso negacionismo. Estamos cansados de tudo isso, é verdade, mas a prevenção ainda é o melhor remédio. E fechar os olhos para a realidade não nos livra desse mal. Não estamos no cinema nem num jogo de faz de conta. O momento, ainda é de disciplina e cooperação

25/09/2018

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05/09/2018

Ficamos quase sempre sem entender o que levou uma pessoa a esse gesto extremo. E, dificilmente é possível encontrar uma pessoa que não tenha na família ou no ciclo de amizades uma história de tentativa ou consumação de suicídio Isso sem falar naqueles que, silenciosamente, já cogitaram dar fim à sua vida.
Quem planeja suicídio se vê dividido entre o querer e o não querer viver. Na verdade ela quer se livrar de uma dor intolerável e isso acaba custando sua própria vida. Doenças como Depressão, Esquizofrenia e Alcoolismo propiciam o suicídio. Questões sociais ou qualquer sentimento de inadequação desamparo e desespero também.
É necessário que quebrar o Tabu do silêncio. Tocar neste assunto não estimula o ato, como muitos acreditam. Pelo contrário, é uma das formas de prevenção

27/08/2018

Hoje é dia da Psicóloga (o). Àqueles que estiveram sob meus cuidados, obrigada pela confiança! Tem valido muito à pena...