14/11/2025
A introdução dos alimentos sólidos se inicia quando o bebê demonstra sinais claros de maturidade, não apenas com o uso da colher, mas sim pela prontidão física e neurológica da criança.
Um erro recorrente é estimular a alimentação complementar antes do tempo adequado, o que pode aumentar as chances de engasgos, rejeição de novos alimentos e causar ansiedade nos pais.
Segundo as recomendações oficiais da SBP e AAP, o leite materno deve ser exclusivo até o sexto mês de vida. O início da alimentação deve ser feito apenas quando há controle do pescoço, curiosidade sobre os alimentos e coordenação para levar o alimento à boca.
Também é importante introduzir alergênos como ovo, amendoim, glúten e leite entre 6 e 10 meses, contribuindo para o desenvolvimento da tolerância. Por fim, respeite o ritmo da criança: não force, evite distrações no momento da refeição e lembre-se que não existe fórmula milagrosa—o foco deve ser numa alimentação sensível às necessidades e sinais que o bebê apresenta.
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