19/02/2026
🥛🌙 A sua alimentação influencia diretamente vários aspectos da sua vida, incluindo a qualidade do seu sono.
Por isso, saber escolher bem suas refeições, principalmente antes de dormir, é um passo essencial para um descanso mais tranquilo e completo.
👉 Arrasta para o lado e conheça algumas escolhas que podem fazer a diferença na sua noite.