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ECO Clínica

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03/02/2026

Tristeza, estresse e depressão não são a mesma coisa, embora muitas vezes sejam confundidos.

🌿 Tristeza é uma emoção natural. Surge diante de perdas, frustrações ou momentos difíceis. Geralmente é passageira e melhora com o tempo e apoio.

⚡ Estresse é uma resposta do corpo a situações de pressão. Pode causar irritação, cansaço, insônia e tensão muscular. Quando prolongado, afeta a saúde física e emocional.

🌫 Depressão é uma condição de saúde que vai além da tristeza. Envolve desânimo persistente, perda de interesse, alterações no sono e no apetite, dificuldade de concentração e impacto real na rotina. Precisa de avaliação e acompanhamento profissional.

Sentir não é fraqueza. Ignorar sinais do corpo e da mente, sim, pode trazer consequências.

Na Eco Clínica, contamos com especialistas preparados para cuidar da sua saúde de forma integral, corpo e mente caminham juntos 💚

Se algo não vai bem, procure ajuda. Você não precisa enfrentar isso sozinho(a).

02/02/2026

Você sabe mesmo quanto de água precisa beber por dia? 💧

A resposta não é igual para todo mundo. A quantidade ideal depende do seu peso, nível de atividade física, clima e até de possíveis condições de saúde.

Como regra geral, recomenda-se cerca de 35 ml de água por quilo de peso corporal.
Exemplo: uma pessoa com 60 kg pode precisar, em média, de 2,1 litros por dia.

Mas atenção:
✔️ Quem pratica exercícios pode precisar de mais.
✔️ Gestantes e lactantes também.
✔️ Algumas doenças exigem controle específico da ingestão.

A hidratação adequada ajuda no funcionamento dos rins, na circulação, na digestão, na saúde da pele e até na disposição ao longo do dia.

Se você sente cansaço frequente, dor de cabeça ou urina muito escura, seu corpo pode estar pedindo mais água.

Na Eco Clínica, nossos especialistas avaliam sua saúde de forma individualizada e orientam a melhor conduta para o seu caso 💚

Cuide do seu corpo hoje para viver melhor amanhã.
Agende sua consulta.

31/01/2026

Dor de cabeça frequente.
Esquecimentos que não eram comuns.
Formigamento, tontura, dificuldade de concentração, alterações no sono…

Muita gente normaliza esses sinais.
Mas o corpo sempre avisa e o cérebro também.

O neurologista não cuida só de doenças graves.
Ele cuida da qualidade de vida, da prevenção e do funcionamento do sistema que comanda tudo: você.

💡 Cuidar do cérebro é cuidar do presente e do futuro.
E quanto antes, melhor.

Se algo não está como deveria, escutar é o primeiro passo.
A resposta certa começa com um olhar especializado. 💚

30/01/2026

Deixa eu te contar uma verdade importante: não é só sobre emagrecer, é sobre fazer do jeito certo.
Com saúde, acompanhamento médico, estratégia e constância, nada de promessas milagrosas ou soluções rápidas que não se sustentam.

Cada corpo tem sua história. Cada meta precisa de um plano.
E quando o cuidado é individualizado, o resultado vem… e permanece. 💚

✨ Se esse é o seu objetivo, comece pelo passo mais importante.

📲 Agende sua consulta na Eco Clínica e transforme meta em mudança real.

29/01/2026

Resposta curta e direta: sim, e isso faz toda a diferença.

Medicamentos como o Mounjaro não são atalhos. Eles atuam no metabolismo, nos hormônios, no apetite e precisam de avaliação individual, exames e acompanhamento médico. Cada corpo reage de um jeito, cada história é única.

A endocrinologista é quem vai entender seu momento, seus objetivos e definir se esse tratamento é indicado, seguro e como deve ser feito, sem riscos, sem promessas milagrosas.

💚 Cuidar do peso é cuidar da saúde.

📲 Agende sua consulta na Eco Clínica e faça esse processo com responsabilidade, acompanhamento e resultados reais.

28/01/2026

Envelhecer bem não é sobre “dar conta”… é sobre viver com autonomia, conforto e qualidade 💚

A geriatria olha para o todo: corpo, mente, rotina, histórico, prevenção. Cada detalhe importa quando o assunto é saúde ao longo do tempo.
Com acompanhamento especializado, é possível prevenir doenças, ajustar tratamentos, melhorar a disposição e garantir mais segurança em cada fase da vida.

A Dra. Gabriela Moreira, geriatra da Eco Clínica, cuida do envelhecimento de forma humana, atenta e individualizada, do jeitinho que essa fase merece 🤍

✨ Se você cuida de quem ama (ou de si mesmo), esse é o próximo passo.

📲 Agende uma consulta e invista no que realmente não tem preço: viver bem hoje e amanhã.

26/01/2026

Agenda semanal ✅

22/01/2026

As vacinas do seu filho estão em dia? 💉👶

Manter o calendário vacinal atualizado é uma das formas mais seguras de proteger quem você mais ama. As vacinas fortalecem o sistema imunológico e previnem doenças que podem trazer complicações sérias, muitas delas evitáveis.

📌 Fique atento às datas
📌 Confira a caderneta regularmente
📌 Em caso de dúvida, procure orientação médica

Vacinar é um ato de cuidado, responsabilidade e amor. 🤍
Na Eco Clínica, estamos prontos para orientar você em cada fase do desenvolvimento do seu filho.

21/01/2026

Seu contraceptivo está em dia?

Essa é uma pergunta simples, mas essencial! 👀
A escolha e o uso correto do método contraceptivo fazem toda a diferença para a sua saúde, autonomia e bem-estar.

📌 Pílula, DIU, injetável, implante, anel vaginal... cada corpo é único e precisa de uma avaliação individualizada.
👩🏻‍⚕️ A Dra. Kátia Moreira, ginecologista da Eco Clínica, está aqui para te orientar com segurança e empatia, seja para iniciar um método, revisar ou trocar.

✨ Cuidar da sua saúde íntima é um ato de amor-próprio.

📍Agende sua consulta ginecológica com a gente!

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20/01/2026

Pediatra e alergista aqui na Eco Clínica, uma profissional apaixonada por cuidar da saúde das crianças com olhar humanizado e expertise especializada.

👶💙 A Dra. Bruna vai além da consulta: ela escuta, acolhe e entende cada família como única. Seu foco é ajudar seu pequeno a crescer com saúde, bem-estar e mais leveza no dia a dia, especialmente quando há alergias envolvidas.

🌿 O que a Dra. Bruna faz de diferente?
✔️ Atendimento pediátrico completo
✔️ Diagnóstico e manejo de alergias (alimentares, respiratórias e dermatológicas)
✔️ Orientações personalizadas para o seu filho e sua rotina
✔️ Abordagem acolhedora que coloca a família no centro do cuidado

✨ Saúde infantil com carinho, ciência e atenção de verdade.
Porque crescer forte começa com quem cuida com competência e coração. ❤️

Quer marcar uma consulta ou tirar dúvidas sobre alergias infantis?

A Dra. Bruna está aqui pra isso! 👩‍⚕️

19/01/2026

Agenda semanal ✅ Não deixe a sua marcação para última hora.

Agende pelo link da bio!

16/01/2026

Aqui, você não é só um prontuário.
Você é história, rotina, sentimentos e merece ser cuidado(a) por inteiro. 🤍

Na Eco Clínica, cada atendimento é feito com escuta, respeito e olhar humano, porque saúde de verdade começa quando você se sente acolhido(a).

Da prevenção ao tratamento, caminhamos junto com você, no seu tempo e nas suas necessidades.

Porque aqui, a prioridade sempre foi e sempre será você. ✨

Endereço

Rua Afonsina, 630
Areal, RJ
25845000

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