Levitta - Studio Pilates e Fisioterapia

Levitta - Studio Pilates e Fisioterapia Estúdio de Pilates Completo. Fisioterapia. Estética Corporal e Facial. Personal Trainning. "Revitalizando sua saúde, corpo e mente"!

Espaço especializado em diversas opções de Reabilitação, Condicionamento e Cuidados para a Beleza; garantindo uma ótima qualidade de vida.

📢 📢📢 Esse perfil está desativado!📍PARA ACOMPANHAR NOSSO TRABALHO, SIGA: .▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎📍𝐃𝐫𝐚. 𝐏𝐚𝐮𝐥𝐚 𝐓𝐚𝐭𝐢𝐚𝐧𝐞 𝐝𝐞 𝐎𝐥𝐢𝐯𝐞...
04/06/2021

📢 📢📢 Esse perfil está desativado!

📍PARA ACOMPANHAR NOSSO TRABALHO, SIGA: .

▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎▪︎

📍𝐃𝐫𝐚. 𝐏𝐚𝐮𝐥𝐚 𝐓𝐚𝐭𝐢𝐚𝐧𝐞 𝐝𝐞 𝐎𝐥𝐢𝐯𝐞𝐢𝐫𝐚
𝐄𝐧𝐝𝐞𝐫𝐞ç𝐨: 𝐑𝐮𝐚 𝐒𝐢𝐪𝐮𝐞𝐢𝐫𝐚 𝐂𝐚𝐦𝐩𝐨𝐬, 𝟑𝟖𝟓, 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐫𝐨 - 𝐀𝐫𝐢𝐫𝐚𝐧𝐡𝐚 / 𝐒𝐏

Um abraço,
Paula 🦋
♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡

#

🌷2️⃣0️⃣2️⃣1️⃣🌷⚠️📢 Comunico aos seguidores que darei continuidade dos conteúdos da página somente nesse perfil: A págin...
17/01/2021

🌷2️⃣0️⃣2️⃣1️⃣🌷

⚠️📢 Comunico aos seguidores que darei continuidade dos conteúdos da página somente nesse perfil:
A página ficará ativa para visualização dos conteúdos postados anteriormente.

Um abraço,
Paulinha🦋

07/01/2021

📢 COMUNICADO ⚠️

👉🏼Instagram:

👉🏼Facebook: Paula Tatiane de Oliveira

Para a semana:✔acredite em você ✔foque em seus objetivos ✔se ame cada vez mais✔valorize quem não solta sua mão de maneir...
03/01/2021

Para a semana:
✔acredite em você
✔foque em seus objetivos
✔se ame cada vez mais
✔valorize quem não solta sua mão de maneira alguma
✔afaste-se de pessoas tóxicas
✔agradeça pelo que você já tem.

E seguimos em frente ... 🙏🏼

Gratidão à todos os meus alunos que colocaram o Pilates como prioridade em suas vidas. 🎇Venceram dores físicas, emociona...
01/01/2021

Gratidão à todos os meus alunos que colocaram o Pilates como prioridade em suas vidas.
🎇
Venceram dores físicas, emocionais, superaram dúvidas, medos, inseguranças e elegeram ter Saúde e Qualidade de vida.
🎇
Confiaram no meu trabalho frequentando o estúdio que preparei todos os dias para recebê-los seguindo todos os protocolos de segurança.
🎇
Aos meus queridos alunos que por algum motivo não conseguiram retornar em 2020, espero vê-los todos em 2021!

🙏🏼🎇🙏🏼🎇🙏🏼🎇

FELIZ ANO NOVO E SAÚDE PLENA À TODOS!

✨2️⃣0️⃣2️⃣1️⃣✨

01/01/2021

O movimento nos transforma a cada dia.
O movimento vem de dentro, não serve apenas para moldar seu corpo, ele te transforma como pessoa!
🎇
Enfim, estamos encerrando esse ano e iniciando um novo ciclo!
Espero que o movimento em sua vida também seja assim, transformador.

FELIZ ANO NOVO!

🎇2️⃣0️⃣2️⃣1️⃣🎇

G♡R♡A♡T♡I♡D♡Ã♡O
30/12/2020

G♡R♡A♡T♡I♡D♡Ã♡O

🙇‍♀️O corpo e a mente precisam de descanso. Muito mais que uma suposição, esse é um fato. Existem diversas pesquisas que...
23/12/2020

🙇‍♀️O corpo e a mente precisam de descanso. Muito mais que uma suposição, esse é um fato. Existem diversas pesquisas que demonstram os malefícios que a falta de pausa e relaxamento pode trazer.

🤔Dentre eles, é possível citar alguns efeitos imediatos, como o aumento da irritabilidade, ansiedade e estresse, perda de foco, memória, atenção, produtividade, além de prejuízos a médio e longo prazos, tais como a diabetes, insônia, depressão, dores de cabeça, na coluna e diversos outros problemas crônicos.

😴Dessa forma, descansar apenas para evitar que os problemas acima citados surjam, já seria, por si só, um bom caminho. Mas o relaxamento e repouso podem trazer inúmeros outros benefícios, capazes de beneficiar a vida de forma holística – melhorias de ordem física, mental, espiritual e psicológica.

😌O descanso, no fim das contas, representa o respeito com o próprio corpo, uma vez que as pausas dão tempo para que o corpo reencontre o equilíbrio e renove as energias perdidas ao longo do tempo.😉

LEVITTA PILATES E FISIOTERAPIA
📱(17) 99775-2592
📍Rua Siqueira Campos, 385 - Centro - Ariranha
⠀
̧ão

JOSEPH PILATESJoseph Pilates nasceu em 9 de dezembro de 1883*, na cidade de Monchengladbach, perto de Dusseldorf, locali...
09/12/2020

JOSEPH PILATES

Joseph Pilates nasceu em 9 de dezembro de 1883*, na cidade de Monchengladbach, perto de Dusseldorf, localizada na Alemanha.

📌Joseph Pilates foi o criador do Método Pilates no qual hoje é praticado por diversas pessoas.
Podemos dizer que essa modalidade é uma das mais populares no quesito atividade física por promover tantos benefícios ao ser humano, melhorando não só o seu corpo como também a sua mente.
A sabedoria de Joseph juntamente com o seu conhecimento, foram capazes de criar um Método muito eficiente, capaz de nos ajudar não só a conquistar um bom condicionamento físico, mas também a proporcionar um bem-estar para cada momento de nossas vidas, seja ele qual for.

A gente sabe, mas é sempre bom relembrar ☺️・・・Não é o “choquinho” que cura, nem o calorzinho, nem a massagem relaxante. ...
28/11/2020

A gente sabe, mas é sempre bom relembrar ☺️

・・・

Não é o “choquinho” que cura, nem o calorzinho, nem a massagem relaxante. Nem tampouco o repouso, o analgésico, o anti-inflamatório. Até a cirurgia não cura se vc parar de se movimentar.

Cada um desses recursos tem o seu valor, é verdade, mas só o te faz funcionar de novo.

É pelo movimento que se levanta, se troca de roupa, se arruma a casa. É por ele que se senta pra brincar com o neto, se “bate-perna” com as amigas, se ajoelha para rezar.

É pelo movimento que se vive! ❤️

🦋 Pra que cada vez mais pessoas possam se beneficiar de vida através do movimento!🦋

Um abraço,
Paulinha! 🌹

💙 SENSIBILIZAÇÃO 💙Chega ao fim mais um mês de NOVEMBRO.Chega ao fim mais um período oficial de campanha do NOVEMBRO AZUL...
27/11/2020

💙 SENSIBILIZAÇÃO 💙

Chega ao fim mais um mês de NOVEMBRO.
Chega ao fim mais um período oficial de campanha do NOVEMBRO AZUL.💙

Mais importante do que a campanha que pode ser feita todo ano nesse mês, é a conscientização diária de todas as pessoas.
Não se tem próstata e muito menos câncer de próstata só no mês de Novembro.
É importante fazer os exames e a prevenção em qualquer mês, independente da campanha. Cuidar da saúde é algo sério e que deve ser feito com muita cautela.

💙
💙

👉🏼E afinal, para que serve a próstata?
A próstata é uma glândula do tamanho de uma noz, que acaba crescendo com o passar da idade. Sua localização é abaixo da bexiga, então quando cresce acaba pressionando a uretra, a bexiga e o canal que faz essa ligação. Sua função principal no organismo masculino é compor o líquido da ejaculação. De 75% a 80% do volume ejaculado é líquido da próstata, mas lembre-se que os espermatozoides estão nos testículos.

👉🏼Qual a hora certa de começar a cuidar da próstata?
Segundo o Instituto Brasileiro de Urologia, homens a partir dos 40 anos já deve se preocupar com os cuidados. A partir dessa idade que o aumento da glândula começa a acontecer, principalmente se tiver histórico de câncer de próstata na família!

VAMOS JUNTOS, CONTRIBUIR COM O BEM-ESTAR DA SOCIEDADE! 💙

Um abraço,
Paulinha! 🦋

🦋💙🦋💙🦋💙🦋💙

PILATES PARA CICLISTAS!☝🏻Muitos trocaram os exercícios na academia por outras atividades, que possam ser realizadas sozi...
06/11/2020

PILATES PARA CICLISTAS!

☝🏻Muitos trocaram os exercícios na academia por outras atividades, que possam ser realizadas sozinho e ao ar livre, sendo uma alternativa a bicicleta.

❗O ciclismo é uma ótima atividade física, porém é necessário preparar o corpo para as demandas dessa modalidade, tanto para diminuir o risco de lesões quanto para melhorar a performance.

Confira como o Pilates pode te ajudar a andar melhor na bike:

🚴Respiração: um dos princípios básicos do Pilates é o trabalho respiratório. Para um ciclista conseguir pedalar grandes distâncias, respirar corretamente é essencial;

🚴‍♀️Alinhamento do joelho: caso haja um desalinhamento dessa articulação, seja por questões posturais ou por desequilíbrios musculares, o risco de lesões nessa região aumenta;

🚴Trabalho de fortalecimento e estabilidade da cintura escapular: se as escápulas não tiverem força e resistência, ocorre rotação interna dos ombros, aumentando as dores musculares e tensões em toda região;

🚴‍♀️Trabalhar o core: para evitar lesões como desgaste vertebral, espondilolistese e hérnias de disco, todo o tronco deve ser estável. O Pilates trabalha justamente com essa musculatura estabilizadora em todos os seus exercícios.

✅Convide a turma do pedal para ler este post!😃
📸

STUDIO LEVITTA - Dra Paula Tatiane de Oliveira
📱(17) 99775-2592
📍Rua Siqueira Campos, 385 - Centro - Ariranha/SP
⠀

Endereço

Rua SIQUEIRA CAMPOS, 385/CENTRO
Ariranha, SP
15.960-000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:00 - 10:00
16:00 - 20:00
Terça-feira 06:00 - 10:00
Quarta-feira 07:00 - 10:00
16:00 - 20:00
Quinta-feira 06:00 - 10:00
16:00 - 20:00
Sexta-feira 07:00 - 10:00

Telefone

+5517997752592

Site

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Levitta - Studio Pilates e Fisioterapia posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Entre Em Contato Com A Prática

Envie uma mensagem para Levitta - Studio Pilates e Fisioterapia:

Atalhos

Compartilhar

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram