Nutricionista Danielle Castilho

21/04/2021

POST quentinho lá no Instagram.

16/04/2021

Postei nos stories do Instagram ontem um iogurte natural caseiro que fiz, que é simples de fazer, fácil, econômico (utiliza só 2 ingredientes), e muitos me pediram receita e também para tirar algumas dúvidas como:

* Posso utilizar.qualquer tipo de leite?
* Vou estragar o iogurte se deixar o leite ferver?
* Posso utilizar leite em pó?
* Por quanto tempo posso conservar o iogurte na geladeira?
* É o mesmo que Kefir?
* Posso utilizar do próprio iogurte para fazer mais? ...

Para saber a receita e tirar essas dúvidas, corre lá na minha página do Instagram:

Aproveita curte, salve a receita e aproveite!! 😘
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08/06/2020

Diante do cenário de pandemia ao qual se prolonga ainda por tempo indeterminado... clientes que fazem acompanhamento nutricional e gostariam de dar continuidade às consultas, favor entrar em contato inbox ou deixar mensagem abaixo para que eu agende de forma online o atendimento.

De forma excepcional conforme Resolução do CFN nº 646, de 18 de março de 2020, facultado aos profissionais a assistência nutricional por meio não presencial e por período limitado.

Danielle Castilho

05/03/2020

02/03/2020

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10/02/2020

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04/02/2020

Câncer e alimentação: uma relação mais importante do que você imagina

Umas das principais formas de evitar o câncer é ter uma alimentação saudável, ser fisicamente ativo e manter o peso corporal adequado.

Uma ingestão rica em alimentos de origem vegetal como frutas, legumes, verduras, cereais integrais, feijões e outras leguminosas, e pobre em alimentos ultraprocessados, como aqueles prontos para consumo ou prontos para aquecer e bebidas açucaradas, podem prevenir novos casos de câncer.
Cuidar da alimentação, praticar atividade física e buscar manter o peso adequado é essencial para recuperar a saúde, prevenir o retorno da doença e o desenvolvimento de outro tipo de câncer. As informações são baseadas nos relatórios do Fundo Mundial para Pesquisa contra o Câncer (WCRF) e do Instituto Americano de Pesquisa em Câncer (AICR), entre outras pesquisas.

Para aqueles que estão em tratamento, a nutrição vem como ferramenta fundamental para auxiliar o organismo em meio a tantos procedimentos. Quimioterapia, radioterapia...possuem efeitos colaterais diversos como náuseas, vômitos, perda de apetite, mudanças no paladar, mucosite, desnutrição....os impactos do tratamento são constantes e incômodos.

A nutrição é uma aliada fundamental tanto para a prevenção quanto para o tratamento paliativo. Estamos juntos nessa luta... e dando importância para essa data como forma de conscientização.

27/01/2020

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24/01/2020

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20/01/2020

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