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Psicóloga Marina Vidal

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Brasil
Arroio Grande, RS
Psicóloga Marina Vidal

• Graduada em Psicologia pela Universidade Católica de Pelotas (UCPel)
• Pós-graduada em Psica

27/04/2022

💚

08/01/2022

Lembrem disso! É preciso falar!!!

13/08/2021

Precisaremos fazer escolhas e renúncias durante nossa vida. Trago este assunto para pensarmos juntos!
Falamos tanto no desejo de mudar em algum aspecto, que queremos conquistar algo, ir em busca de um sonho... mas como temos agido frente a estes pensamentos?

Muitas vezes sentimos medo da separação do que estamos acostumados, de renunciar o que é confortável pra nós. E isso é natural que aconteça!

O que quero dizer é que pra que a gente visualize essa mudança, algum passo precisa ser dado. Nem sempre poderemos levar tudo aquilo que desejamos no nosso caminho, acabamos tendo que optar por algo.

Pode ser doloroso no início, pode haver negação, sentimento de culpa e de incerteza, pode ser que isso ainda não esteja tão claro entre os pensamentos.

E é aí que surge a necessidade do autonhecimento, da autoconfiança para renunciar aquilo que já não nos cabe mais. Para irmos em busca do que agora faz sentido, do que nos move!

Cuide-se! Priorize-se! Faça terapia! 🧠💡💚

05/08/2021

É preciso aceitar o próprio passado e entender que estamos em constante transformação! E o principal: que a gente nunca pare de buscar nossa melhor versão!

23/06/2021

💡😀

18/05/2021

Para refletir... Cuidem-se! 💚

11/05/2021

Por que aceitar tudo sempre? Por que ser tão bom o tempo todo? Quando digo sim para tudo, como é que me sinto? Querer sempre agradar os outros pode trazer prejuízos.
Há uma diferença entre poder/querer fazer algo, do que aceitar tudo somente para agradar. Você se sentiria culpado se respeitasse as próprias vontades e conseguisse dizer não?

03/05/2021

Vamos colocar em prática? 📝✔️🥰

27/04/2021

Um exercício diário!
Muitas vezes queremos agradar a todos e abraçar situações, mas não percebemos o quanto podemos estar nos prejudicando.
Além disso, ao não colocarmos limites, corremos o risco do outro abusar dessa nossa disposição em ajudar.
Já sentiu dificuldade em dizer não? Já sentiu dificuldade em mostrar até que ponto o outro podia chegar, ou o quanto já ultrapassou esse limite?
A terapia pode te ajudar nesse processo! Cuide-se! Priorize-se! 🤗🙂

21/04/2021

O tratamento psicológico não é destinado apenas para as pessoas que são diagnosticadas com algum transtorno.

Pessoas que querem aprender a lidar com as situações do cotidiano, que buscam entender seus sentimentos e angústias, que querem se autoconhecer ou que estejam passando por situações difíceis, podem e devem buscar psicoterapia.

Os benefícios da psicoterapia são muitos! Que tal começarmos este processo juntos? 🤗

29/03/2021

Já se perguntou porque certas situações se repetem na sua vida? Muitas vezes estamos em novas situações, mas estas se tornam palco para a repetição e encenação de velhos problemas!

E o motivo disso? A compulsão a repetição surge de maneira inconsciente, onde através da repetição tentamos resolver um problema! E tudo isso pode estar ligado a traumas ocorridos na infância.

Pessoas que sofreram abandono no passado, por exemplo, podem se aproximar de pessoas que possivelmente a abandonarão. O sujeito que foi abandonado faz com que o outro assuma certos papéis e assim tenta resolver esse conflito, buscando a prova de que desta vez não será abandonado. Mas em muitos casos pode usar de comportamentos (ocorridos de forma inconsciente), que farão com que o outro realmente queira o abandonar.

Outro exemplo a ser citado são os casos de violência. Crianças que sofreram algum tipo de violência, no futuro se aproximam de parceiros abusivos. Na tentativa de elaborar aquele sofrimento, acabam repetindo e caindo no mesmo ciclo.

Lembrem: tudo isso ocorre de maneira INCONSCIENTE. Ninguém escolhe repetir uma situação traumática de forma pensada. A repetição ocorre justamente numa tentativa de resolução. Aqui foram citados apenas alguns exemplos, mas a situação é muito mais complexa do que parece.

Se perguntem sobre situações que podem ter/estar se repetindo em suas vidas. Como lidam com isso? Não é algo tão simples de perceber. Por isso é tão necessário fazermos psicoterapia, pois assim conseguimos enxergar com mais clareza nossos conflitos!

Façam terapia! 😀

18/03/2021

⚠️⚠️⚠️
E aí, gente! Já pensaram sobre esse assunto?
Nem sempre é fácil conseguir separar aquilo que é nosso e o que é do outro. Muitas vezes tomamos os problemas de alguém como se fossem nossos!
A terapia poderá auxiliar na separação e entendimento dessas questões!!! O que estão esperando para começar esse processo?

Endereço

Arroio Grande, RS
96330-000

Site

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