JM Consultórios

08/03/2026

🏥 JM Consultórios
📍 JM Consultórios – Arujá
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03/03/2026

03/01/2026

Começamos o ano apresentando os profissionais que seguem conosco em 2026. Uma equipe completa, experiente e acolhedora, pronta para cuidar da sua saúde.

💬 Consulte os horários disponíveis. Clique no link da bio.

18/12/2025

Hora de pausar, renovar e agradecer 💙

Entraremos em recesso de fim de ano a partir de 19/12, retornando em 05/01.

Que este novo ano venha com mais saúde, conquistas e prosperidade para todos ✨🍾

Boas festas!
— JM Consultórios

14/10/2025

Ter um médico que está realmente disposto a orientar, esclarecer dúvidas e acompanhar cada etapa do tratamento faz toda a diferença.

Mais do que um diagnóstico, o paciente precisa de acolhimento, escuta e confiança — especialmente quando passa por um procedimento.

Cada explicação, cada cuidado e cada orientação ajudam a construir algo essencial: tranquilidade para o paciente e segurança no processo de recuperação.

A medicina que acolhe é aquela que trata com dignidade — e entende que cuidar vai muito além da técnica.

✨ Se você também acredita que informação e acolhimento são parte do tratamento, compartilhe este vídeo com alguém que valoriza esse tipo de cuidado.
-
Dr. Ricardo Pulido
Cirurgião Vascular
CRM: 104.399/43.485

13/10/2025

Você sabia que a linguagem começa a se desenvolver bem antes das primeiras palavrinhas?

Muitos pais só percebem os sinais de atraso na fala quando a criança já deveria estar formando frases.
Mas o desenvolvimento da linguagem acontece desde o primeiro ano de vida — e entender o que é esperado em cada fase ajuda (muito!) a intervir cedo, se necessário.

Vamos ver o que é esperado até os 3 anos 👇

Até 1 ano:
📢 Reage a sons e vira quando é chamada pelo nome.
🗣️ Começa a balbuciar (“bababa”, “mamama”).
👩‍👩‍👧 Por volta dos 12 meses, já diz 1 ou 2 palavrinhas com sentido (“mamãe”, “dá”).

De 1 a 2 anos:
👉 Aponta para o que quer.
🧩 Compreende ordens simples (“pega a bola”).
🗂️ Amplia o vocabulário — até 50 palavras aos 2 anos.
🗨️ Começa a combinar duas palavras: “quer água”, “mamãe vem”.

De 2 a 3 anos:
💬 Forma frases com 2 ou 3 palavras.
❓ Entende perguntas simples.
👂 E boa parte do que ela fala já é compreensível para os adultos.

⚠️ Fique atento se a criança:
- Não reage ao nome até 1 ano.
- Não fala nenhuma palavra até 18 meses.
- Não junta duas palavras até 2 anos.
- Parece não entender comandos simples.
- Não aponta ou não demonstra interesse em se comunicar.

💡 Cada criança tem seu ritmo, mas atenção aos marcos faz toda a diferença!
Se notar algum desses sinais, converse com o pediatra ou com o fonoaudiólogo.
Quanto antes o apoio, melhor o desenvolvimento.

Salve este post para consultar os marcos de linguagem do seu filho — e envie para outros pais que também se preocupam com o desenvolvimento infantil. 🩵

13/10/2025

Vem ver um pouco da semana das crianças que tivemos🩵

Orgulho de cada pequeno e pequena que foram corajosos!🥹

09/10/2025

Você já sentiu dor nas mamas e ficou em dúvida se era algo do ciclo menstrual ou um sinal de que deveria se preocupar? 🤔
⠀
A verdade é que nem toda dor é sinal de alerta, mas também nem toda dor deve ser ignorada.
As variações hormonais podem causar sensibilidade e até inchaço — algo comum e passageiro.

Mas quando essa dor aparece fora do ciclo, é localizada, persiste por semanas ou vem acompanhada de alterações na pele, secreção ou caroços…
👉 é o corpo pedindo atenção.
⠀
No Outubro Rosa, o melhor gesto de amor próprio é olhar para si com carinho e responsabilidade.

Agende sua avaliação mastológica e mantenha seus exames em dia.
A prevenção ainda é o caminho mais leve e eficaz para cuidar da saúde das suas mamas.

E lembre-se, a saúde das mamas não é apenas para mulheres, homens também devem se olhar, se tocar e se cuidar!

07/10/2025

Quando o assunto é procedimento estético, informação e segurança andam juntas. 💉✨
Antes de se deixar levar por promessas rápidas ou preços baixos, confira se o profissional tem formação e registro válidos — como o CRBM (para biomédicos) ou o CRM (para médicos).
Qualquer procedimento que envolva agulhas, aplicações, espumas ou substâncias injetáveis exige conhecimento técnico, biossegurança e responsabilidade.
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Cintia Caroline
Fisioterapeuta Dermatofuncional
Crefito: 3/226852 F

&

Lorraine Simão
Biomédica esteta
CRBM: 67723

29/09/2025

Aconteceu.

Um escorregão épico, uma manobra radical que deu super errado, ou, sei lá, você tentou dar um mortal triplo reverso saindo do sofá e agora está com um braço que parece um Z.

Se você quebrou um osso (ou acha que quebrou), parabéns, você ganhou uma dor que faz a tela de loading do computador parecer rápida! 🫠

E é exatamente por essa dor de outro mundo que você precisa me escutar. Um osso quebrado não é só um incômodo; é uma estrutura séria que, se maltratada, pode virar um pesadelo.

Pense que seu corpo está pedindo arrego e o que você faz agora pode definir se a recuperação será rápida ou se você vai ter que me ver por muito tempo.

Então, bora para a lista de 🚫 PROIBIDO FAZER (juro, não é piada):

🚫 NUNCA tente "colocar no lugar" ou pedir para o vizinho consertar! A gente não está falando de um móvel da IKEA, ok? Movimentar ou tentar realinhar pode causar mais dano nos vasos sanguíneos, nervos e músculos em volta. Deixe a "magia" para o ortopedista.

🚫 NÃO massageie nem esfregue gelo diretamente na pele. Massagem? Só se for no final de semana. O gelo deve ser envolto em uma toalha e aplicado com cuidado para reduzir o inchaço, mas sem esfregar e sem colocar direto para não queimar a pele.

🚫 NÃO ofereça comida nem bebida para a pessoa (nem para você!). Se for necessária uma cirurgia de emergência, o estômago precisa estar vazio. Mantenha a pessoa hidratada, mas evite refeições pesadas até a avaliação médica.

🚫 NÃO use ataduras apertadas ou materiais aleatórios como tala. Enrolar uma camiseta rasgada ou usar uma régua escolar pode apertar demais e cortar a circulação. A imobilização deve ser firme, mas nunca estranguladora.

🚫 NÃO adie a ida ao hospital! "Ah, vou esperar ver se melhora." Não vai! Dor intensa, deformidade e incapacidade de usar o membro são gritos de socorro.
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Caso precise fazer uma consulta com um ortopedista, entre em contato com a gente e agende a sua!

22/09/2025

"CREKI CREKI" nas articulações: normal ou sinal de desgaste?

Sabe quando você se agacha, levanta da cadeira ou mexe o ombro e “craaaac”… lá vem o estalo?
Muita gente sente isso e logo pensa: “Será que estou ficando com artrose?” ou “Meu joelho está estragando?”.

A verdade é que nem todo estalo é sinal de problema — mas também não deve ser ignorado. Vou te explicar melhor:

🔹 Estalos comuns (sem dor): muitas vezes acontecem pelo movimento de tendões e ligamentos ao redor das articulações, ou até pela liberação de pequenas bolhas de gás dentro do líquido sinovial. Nesse caso, podem ser considerados normais.

🔹 Estalos acompanhados de dor, inchaço ou limitação de movimento: já acendem o alerta. Nesses casos, pode haver desgaste da cartilagem (artrose), lesão meniscal, inflamações ou até instabilidade da articulação.

E aqui entra um ponto muito importante: o que você lê na internet — inclusive aqui — serve para orientar e gerar consciência, mas não substitui uma consulta.
Cada corpo é único. O que é normal em uma pessoa pode ser sinal de problema em outra.

✨Pense assim: se o seu carro começa a fazer um barulho estranho, você leva ao mecânico, certo? Por que não ter o mesmo cuidado com o seu corpo?

Por isso, se os estalos estão frequentes, acompanhados de dor ou limitando seus movimentos, o ideal é procurar um ortopedista de confiança. Ele vai avaliar, pedir exames se necessário e indicar o melhor tratamento para evitar complicações.

Lembre-se: cuidar hoje é investir em qualidade de vida para o futuro.

Marque aqui alguém que vive reclamando dos estalos e precisa dessa informação.
E se for o seu caso, agende sua consulta: VOCÊ DO FUTURO VAI AGRADECER!

15/09/2025

Por mais que o cotonete seja tão gostoso de usar a ponto de fazer a gente salivar, ele não é indicado de usar...

A cera de ouvido pode parecer apenas sujeira, mas na verdade é um mecanismo natural de proteção. Ela hidrata, lubrifica e impede que poeira, fungos e bactérias cheguem até o tímpano.

O problema é que, culturalmente, aprendemos a “limpar” o ouvido com hastes flexíveis. E é aí que mora o perigo:

❌ A cera é empurrada para dentro, podendo formar rolhas que causam dor, coceira, zumbido ou até perda auditiva.

❌ O uso repetido aumenta o risco de infecções, já que pequenas lesões podem abrir caminho para bactérias.

❌ Em casos mais graves, pode até perfurar o tímpano.

MOMENTO CURIOSIDADE: Em muitos países, o uso de cotonetes no ouvido já vem sendo desaconselhado há anos por entidades de saúde. No Brasil, ainda é muito comum, mas o ideal é procurar um otorrino para avaliação e, se necessário, realizar a limpeza correta em consultório.

Moral da história: a cera não é inimiga. Na dose certa, ela é a sua defesa.
E se você sente que está com excesso ou desconforto, o cuidado certo é procurar o especialista.

Conta aqui nos comentários:
Você já precisou ir ao médico por causa de acúmulo de cera no ouvido?