29/01/2022
Benefícios Da Leitura
A leitura é uma das maiores conquistas que o ser humano pode conseguir, pois abre um mundo novo de oportunidades, deixando seu dia a dia mais fácil, sendo um grande diferencial para qualquer um. Os benefícios para quem lê, seja partes de um livro ou um artigo de revista por dia são vários e podem trazer inúmeros acréscimos para a sua qualidade vida.
Estudos demonstraram que quem estimula o cérebro com a leitura pode prevenir o desenvolvimento de doenças mentais como o Alzheimer. Com a mente ativa, é menor a chance de perda do poder das funções cerebrais, pois um músculo do corpo necessita de exercícios constantes para seu melhor funcionamento.
Ler faz com que você relaxe e diminui o estresse, sendo a melhor forma de entretenimento.
Quando você lê um livro, toda sua atenção está dentro da história, absorvendo todos os detalhes em seu cérebro. Ler 15 a 20 minutos antes de ir para o trabalho pode ser responsável por um aumento considerável em sua capacidade de se concentrar nas tarefas diárias. Fonte: dicadesaude.com
