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Bruna Grimm - Nutricionista Infantil

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Assis Chateaubriand, PR
Bruna Grimm - Nutricionista Infantil

Nutrição Clinica Funcional para bebês e crianças. Alergias alimentares. Introdução alimentar Introdução alimentar participativa e pelo método BLW.

01/12/2025

Novembro 🤎

27/11/2025

O problema não é o sal…
É o tipo de sal que você coloca todos os dias na comida do seu filho.

O sal refinado passa por branqueamento, altas temperaturas, aditivos e ainda recebe ferrocianeto, um antiumectante que, em excesso, pode afetar:
• o equilíbrio mineral
• a capacidade de hidratação
• a saúde intestinal
• a resposta imunológica

Além disso, o processo de refinamento remove quase todos os minerais — deixando apenas sódio isolado.

Já o sal integral (marinho, de mina ou sal grosso sem aditivos) mantém:
✔ sódio na quantidade certa
✔ potássio
✔ magnésio
✔ cálcio
✔ iodo natural

Minerais essenciais para crianças acima de 1 ano, pois participam da digestão, hidratação, funcionamento celular, energia e imunidade.

A regra é simples:
menos processamento = mais nutrientes
mais processamento = mais aditivos e menos benefícios

26/11/2025

Quando falamos em TDAH, é comum pensar só no comportamento.
Mas a alimentação tem um papel muito maior do que parece.

A criança com TDAH precisa de um cérebro bem nutrido — e isso começa pelas boas fontes de proteína ao longo do dia.
Elas ajudam a equilibrar neurotransmissores e manter a estabilidade do foco e da energia.

O ideal é distribuir essas proteínas em todas as refeições, e não concentrar só no almoço e jantar.
Pode ser um ovo mexido no café da manhã, um iogurte natural no lanche, frango desfiado com mandioca, almôndegas assadas.
Simples, possível — e funcional.

Mas não é só sobre o que incluir.
Também é sobre o que evitar: alimentos ricos em glutamato monossódico, corantes artificiais e adoçantes, que agitam ainda mais o sistema nervoso da criança e podem piorar os sintomas.

A alimentação pode ser uma aliada real no cuidado com o TDAH — desde que seja feita com estratégia, presença e respeito à individualidade da criança.

Quer saber como melhorar a qualidade nutricional da alimentação do seu filho?
Clique no link da bio e agende sua consulta.
Cuidar do comportamento também é nutrir o cérebro com intenção.

19/11/2025

Qual o melhor leite para a criança depois de 1 ano?
A resposta é: depende! E eu vou te explicar por quê…

A partir de 1 ano, o leite não deve mais ser o principal alimento da criança.
Ele passa a ser um complemento da alimentação — e o ideal é que o consumo fique em no máximo 500ml por dia.
Mais que isso pode atrapalhar a aceitação alimentar e até causar deficiências.

Agora, sobre os tipos de leite:

🥛 Leite de vaca do sítio: ótima densidade nutricional, um leite vivo e rico em nutrientes e probióticos.
🥛 Leite A2: mais fácil digestão e menor potencial inflamatório para algumas crianças sensíveis.
🥛 Leite pasteurizado integral: é uma boa opção para a maioria dos casos.
🥛 Leite em pó integral: também pode ser usado, principalmente pela praticidade, mas se atente aos ingredientes.
🥥 Leite vegetal enriquecido com cálcio: indicado quando há alergias, intolerâncias ou escolhas alimentares específicas.
🚫 Compostos lácteos? Melhor evitar: cheios de açúcares, aditivos e promessas que mais confundem do que ajudam.

E tem criança que não precisa mais tomar leite — e tá tudo bem também! Quando a alimentação está variada, rica em nutrientes e bem acompanhada, o leite deixa de ser essencial.

Cada escolha precisa levar em conta o contexto da criança, histórico de saúde, função intestinal, alimentação e rotina familiar.

Me conta aqui nos comentários: como foi ou está sendo essa transição por aí?

18/11/2025

Selecionei os itens mais importantes para você investir na introdução alimentar do seu bebê.

Não gaste dinheiro a toa com um monte de utensílios desnecessários e inadequados.

Gostou? Qual desses você já tem? 👇🏻

17/11/2025

Em minhas orações sempre peço a Deus que coloque na minha vida pessoas que me tornem uma pessoa melhor, e sem dúvidas eu posso agradecer à Ele pois capricha em colocar mulheres que me tornam uma pessoa e uma profissional melhor.

Neste final de semana estivemos no encontro presencial da Mentoria TEA Expert, e através do Autismo eu tive muitas portas abertas, se hoje eu sou a profissional que sou devo à .adrianasiqueira que com Maestria nos ensina todos os dias, mas uma das coisas mais marcantes que aprendi com a Adri foi a suplementar e a confiar no poder da nutrição para mudar a vida de uma criança.

Foram dias muito especiais, de reencontros, insights, reflexões, aprendizados, conversas profundas, risadas e comidas gostosas em Curitiba. 🫶🏼

13/11/2025

A deficiência de B12 pode afetar o desenvolvimento, a imunidade e o comportamento da criança — mesmo quando ela se alimenta bem.

E o pior: é uma das deficiências mais negligenciadas na infância.

Neste carrossel, te mostro:
✔️ Sintomas silenciosos
✔️ Fontes alimentares
✔️ Quando suplementar
✔️ A forma ideal (metilcobalamina)
✔️ E quais valores realmente importam no exame

⚠️ Não espere os sinais ficarem graves pra agir.

Me chama no direct se quiser ajuda pra avaliar exames do seu filho com segurança e estratégia funcional.

12/11/2025

Introdução alimentar não precisa ser um campo de batalha, nem um conjunto de regras engessadas. Você não precisa seguir um método específico à risca para fazer “certo”. O mais importante é que esse momento seja vivido com leveza, conexão e respeito pelo tempo do seu bebê — e também pelo seu.

Quando você entende os fundamentos, respeita os sinais de prontidão e aprende a adaptar à sua realidade, tudo flui com mais tranquilidade. A introdução alimentar não é sobre perfeição, é sobre constância, escuta e escolhas conscientes. E sim, é possível viver esse processo com segurança, mesmo sem se prender a um único modelo.

Se você quer viver a introdução alimentar com mais leveza, segurança e confiança, o meu programa de acompanhamento 🥝Introdução Alimentar FELIZ 🍌 pode ser o seu próximo passo. Clique no link da bio para conhecer ou me chame no direct e vamos juntas tornar essa fase mais tranquila e prazerosa para você e seu bebê.

05/11/2025

Seu filho só faz cocô com ajuda do PEG?
Então eu preciso te contar algo importante: isso não é tratamento — é alívio momentâneo.

A constipação infantil é muito mais do que “ficar sem evacuar”.
Ela pode impactar sono, apetite, humor, imunidade… e até o vínculo da criança com o próprio corpo.

E o mais preocupante?
Muitas mães recebem o PEG como solução definitiva — quando, na verdade, ele não trata a causa, apenas provoca uma evacuação artificial.
Ou seja: o sintoma melhora, mas o intestino continua em desequilíbrio.

✨ O que realmente ajuda a resolver a constipação infantil?

🥥 Boas gorduras: óleo de coco, TCM e azeite auxiliam a lubrificar o intestino
🥝 Fibras inteligentes: gel de chia, Psyllium, mamão, abobrinha, manga e abacate.
🧫 Probióticos específicos, como o Streptococcus thermophilus, que tem estudos mostrando eficácia em casos de constipação.

A abordagem certa regula o intestino de forma gentil, contínua e respeitosa com o organismo da criança.

Não precisa ser com sofrimento.
Não precisa ser com laxante todo mês.

Seu filho merece evacuar com conforto, leveza e saúde de verdade.

👉 Clique no link da bio para agendar sua consulta.
Vamos tratar a raiz — e não só o sintoma.

Endereço

Rua Sete De Setembro, 840/Instituto Ação Saúde
Assis Chateaubriand, PR
85935000

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