05/08/2021
Vejo que muitas pessoas ainda não conhecem como se dá a atuação do psicólogo, afinal, quantas vezes eu já ouvi dizerem que “psicólogo é pra louco”, “Eu não preciso disso, a minha terapia é...” ou “isso é coisa de gente fraca”.
Você também já deve ter ouvido ou dito frases parecidas. Então decidi aproveitar essas frases pra te contar um pouco sobre a importância e os benefícios do trabalho do psicólogo pra você refletir ou indicar essas informações pra alguém.
1 - “Psicólogo é pra louco” - Na verdade o psicólogo não atende apenas casos de distúrbios mentais e diagnósticos psiquiátricos. A psicoterapia tem como objetivo oferecer ao cliente um lugar seguro e sigiloso, no qual ele será acolhido sem qualquer tipo de julgamento. As intervenções do psicólogo tem o intuito de oferecer outros pontos de vista para favorecer a autorreflexão do cliente, para que este consiga tomar atitudes mais harmoniosas perante a vida.
2 - “Eu não preciso disso. Minha terapia é... - Tudo bem, às vezes não precisa mesmo. Mas antes de responder a essa pergunta, é importante que você pare por alguns minutos para refletir sobre seus problemas. Observe se eles parecem se repetir, se você tem sempre os mesmos conflitos, as mesmas queixas... reflita sobre o quanto você culpa a vida ou outras pessoas pelo que te desagrada. Reflita se você aceita a sua parcela de responsabilidade ou se está na sua zona de conforto.
3 - “Isso é coisa de gente fraca” - A falta de conhecimento leva algumas pessoas a achar que psicoterapia é pra quem está no fundo do poço ou quem se vitimiza. Mas na verdade, é preciso coragem para iniciar esse processo. Nem sempre é fácil olhar para seu interior e identificar seus medos, angústias, desejos. É preciso força para lidar com eles até que consiga transformá-los. Mas quem tiver comprometimento encontrará crescimento, equilíbrio e mais leveza para lidar com as dificuldades da vida.
