Geysiane Martins Nucci

15/01/2023

Que orgulho de você, perseverante, determinada, aplicada, com programações de rotina impecável, não poderia ser diferente 🥰

Obrigada por me escolher pra fazer parte dessa história 🙏🏻💛

15/01/2023

Bom dia com essa delícia 😋

Ingredientes:

- 1 col. (Sopa) de tapioca
- 2 ovos 🥚 🥚
- 1 col. (Sopa) de queijo cottage
- 5 fatias finas de tomate 🍅
- sal, azeite, orégano

15/01/2023

30/11/2022

Macarrão sem culpa??
Claooo que sim 😋

- macarrão
- legumes
- folhas
- queijo
- temperos naturais…

Faça a sua receita ❤️✅

12/11/2022

Um estudo realizado por pesquisadores da Universidade de São Paulo, da Fiocruz, da Universidade Federal de São Paulo e da Universidade de Santiago do Chile, identificou que, por ano, ocorrem mais de 57 mil mortes associadas ao consumo de ultraprocessados no Brasil. Esse número é maior do que o total de homicídios no país, num mesmo período.

Os ultraprocessados estão diretamente ligados ao desenvolvimento de doenças crônicas e também de câncer. Além do fato de, recentemente, uma pesquisa realizada pelo , membro da Aliança, ter mostrado que muitos deles, além de cheios de gorduras ruins, sódio, açúcar e conservantes, também estão lotados de agrotóxicos.

A pesquisa realizada pelas entidades ainda mostra que os ultraprocessados afetam nossa saúde por meio de diversos mecanismos: desde sua fabricação até a sua embalagem, que pode introduzir contaminantes químicos no alimento.

Para saber mais, confira a reportagem do : https://ojoioeotrigo.com.br

12/10/2022

Feliz dia das crianças, que esse dia seja cheio de magia e paz para as crianças do mundo inteiro!! 👦🏽👶🏼👧🏻

08/10/2022

Outubro Rosa 🌹

Prevenir é a melhor forma de lutar
🎀

02/10/2022

Nesse mês das crianças quero enaltecer a alimentação infantil, vejamos os alimentos realmente como são: fonte de nutrientes para o corpo;

Os alimentos são:

Energéticos: fornece energia para às células para brincar, correr, estudar e passar o dia com a bateria carregada; Estão presentes nos cereais (arroz, milho, trigo e aveia) tubérculos e raizes (mandioca, batata, inhame, cará);

Reguladores: regulam todas as funções do nosso corpo, mantém temperatura e imunidade, auxilia no processo digestivo entre outras funções; Fonte: legumes, verduras e frutas;

Construtores: construção, desenvolvimento e renovação de órgãos e tecidos, essenciais ao nosso metabolismo; fonte: carnes e ovos, feijões e laticínios;

Você já pensou na fase de crescimento adequado do seu filho⁉️ Vamos pensar 🤔 💭ele está tendo uma refeição completa, com todos os grupos de alimentos alimentos necessários para se desenvolver corretamente e ter uma boa saúde?

Na dúvida procure uma nutri pra te ajudar nesse processo 😘