Clínica Facilitare

04/12/2025

No Brasil, 1.450 mulheres foram vítimas de feminicídio em 2024, mulheres mortas por serem mulheres.

A maioria das vítimas (cerca de 63,6%) era negra; 70,5% tinham entre 18 e 44 anos; e quase 8 em cada 10 foram assassinadas por companheiros ou ex-companheiros.

Em mais de 64% dos casos, o crime ocorreu dentro de casa... o lugar onde deveriam estar mais seguras.

A verdade é dura: violência de gênero e feminicídio continuam sendo uma realidade frequente e urgente.É por isso que a atuação da psicologia e das redes de apoio acolhendo, escutando, orientando, protegendo é tão essencial.

Se você vive ou presenciou violência, você não está sozinha!

24/11/2025

Que seu encerramento de ciclo seja leve,consciente e alinhado com seu ritmo interno!
Em 2026 permita-se viver com mais fluidez,por dentro e por fora...
Estamos aqui para caminhar com você 🤍✨️🤗

#2026

14/11/2025

Novembro Azul 💙
é muito mais que uma campanha de conscientização; é um convite vital para que os homens priorizem a sua saúde integral, com foco especial na prevenção e diagnóstico precoce do câncer de próstata.

Lembre-se: Cuidar da sua mente é o primeiro passo para cuidar do seu corpo. Converse sobre seus medos e faça seus exames! Sua saúde é a sua maior riqueza.

29/10/2025

á no ar o post perfeito pra quem ama um clima de Halloween! 🎃
vamos falar sobre o Terror Psicólogico, curiosidades sobre o medo e indicações de filmes 🎬✨️
sustinho garantido ( com reflexão no final ) 👻

15/10/2025

Outubro Rosa é um convite ao cuidado com o corpo, com a mente e com o tempo de cada mulher.
Falar sobre prevenção é também falar sobre amor-próprio, sobre se escutar e se acolher com gentileza.Que este mês seja um lembrete de que todo gesto de cuidado é um ato de amor. 🌷✨

30/09/2025

24/09/2025

O livro “A Prateleira do Amor”, de Valeska Zanello, é um convite à reflexão sobre como a nossa cultura coloca o amor em destaque na vida das mulheres — muitas vezes como se fosse o centro de tudo.

A autora mostra como esse “amor idealizado” pode gerar sofrimentos psíquicos, silenciar desejos e aprisionar subjetividades. Ao mesmo tempo, nos ajuda a enxergar possibilidades de resistir a esses padrões, ampliando o olhar sobre quem somos para além do que esperam de nós.

É uma leitura potente para quem deseja compreender como as normas de gênero, a cultura e as expectativas sociais moldam nossas relações e, principalmente, como isso afeta nossa saúde mental.

👉 Você já conhecia essa reflexão sobre o amor sob a ótica da psicologia e da cultura?

17/09/2025

The Good Bad Mother é uma série sul-coreana emocionante que conta a história de uma mãe que, após um grave acidente com o filho, precisa reencontrar o equilíbrio entre a dor, a culpa e o amor.

Mais do que um drama familiar, a série fala sobre luto, relações complexas e a possibilidade de recomeçar mesmo diante das maiores dificuldades. Ela mostra como o sofrimento pode nos transformar e como a perda pode mudar tudo, mas também como o afeto pode ser um caminho de cura. É sobre vínculos, memórias e a coragem de seguir em frente mesmo quando parece impossível.

Assistir é mergulhar em reflexões sobre a vida, sobre as relações que nos formam e sobre como o tempo — junto do afeto — pode curar feridas invisíveis.
💛 Uma série que emociona, nos faz refletir sobre nossas próprias relações, perdas e resiliência, e também ensina: o luto não precisa ser um fim, mas pode abrir espaço para uma nova forma de viver.

10/09/2025

Você já ouviu a expressão: “não é terapia, mas é terapêutico”?

Atividades como caminhar, pintar, ouvir música, escrever, dançar ou até cuidar das plantas podem trazer alívio, diminuir o estresse e ajudar na ansiedade. Isso acontece porque esses momentos ativam nossa criatividade, nos dão prazer e permitem uma pausa no ritmo acelerado da rotina.

Mas é importante lembrar: o terapêutico não substitui a terapia.
👉 A terapia é um acompanhamento profissional, que oferece escuta, ferramentas e estratégias específicas para lidar com emoções, pensamentos e comportamentos.
👉 Já o terapêutico são atividades que nos fazem bem e podem complementar esse processo, sendo verdadeiros aliados do nosso cuidado com a saúde mental.

O ideal é unir os dois: terapia + o que é terapêutico para você. Assim, o cuidado se torna mais completo e integral.

E você, o que faz na sua rotina que não é terapia, mas é terapêutico?

03/09/2025

🌼 Setembro Amarelo nos lembra que cada vida tem valor e merece cuidado. 💛 Falar sobre nossas dores não nos torna fracos, mas sim humanos. ✨

Seja um ombro amigo, ofereça atenção, mostre que a vida vale ser vivida! Que possamos cultivar mais empatia, escuta e acolhimento — porque ninguém precisa enfrentar tudo sozinho.

27/08/2025

Num mundo que nos exige tanto, esse profissional ajuda a resgatar o que muitas vezes é esquecido: o direito de sentir, de parar, de ser quem se é.
A psicologia vai muito além do consultório. Está nas escolas, hospitais, comunidades, empresas, no esporte, nas políticas públicas… Está onde houver um ser humano em sofrimento ou em busca de sentido.

Hoje, celebramos não só uma profissão, mas um compromisso com o cuidado, com a escuta ética e com a transformação.

✨ A todas as pessoas que se dedicam a cuidar da saúde mental com responsabilidade e empatia: feliz Dia do Psicólogo!

20/08/2025

No livro, a psicanalista Ana Suy convida o leitor a olhar com mais sinceridade para os afetos: as idealizações, os desencontros, o desejo de ser visto, o medo de se entregar e a solidão que às vezes aparece mesmo quando estamos acompanhados.

Ela fala sobre o amor não como algo mágico ou perfeito, mas como uma experiência real, atravessada por faltas, histórias antigas e feridas que às vezes tentamos preencher com o outro.

A leitura é um convite ao autoconhecimento, ao reconhecimento dos nossos próprios limites e a uma escuta mais atenta do que sentimos — sem prometer curas fáceis, mas abrindo espaço para compreender por que tantas vezes nos perdemos no que mais buscamos.

✨ Falar de amor é, também, falar de si.