01/12/2025
Eu também já negligenciei minha alimentação e paguei o preço por isso.
Na correria da faculdade, eu mal tinha tempo pra comer. Comia o que dava, na hora que dava e sem nenhuma estratégia. E o resultado? Gastrite.
Foi aí que eu entendi como é fácil priorizar tudo… menos a gente. Só que uma hora a conta chega.
E é por isso que precisamos reaprender a nos cuidar.
Eu tô aqui pra te guiar nesse processo. Porque, antes de te orientar, eu já estive exatamente no seu lugar. 🩵
