Vida Saudável - Atibaia

14/06/2022

As chances vêm para quem não desiste!

A vida exige da nossa parte uma coragem constante, assim como uma forte determinação...

Às vezes partimos em busca de nossos objetivos, mesmo sem termos certezas de qual será o melhor caminho para lá chegarmos. Com fé no coração não existem medos; apenas vontade de triunfar.

Acredite sempre, não importa as circunstâncias. É provável que as dificuldades acabem por surgir, mas se nunca duvidar, sua determinação fará o resto! Entendeu?

Foque seu pensamento em coisas positivas e esqueça as ruins. Bloqueie todo pensamento negativo e derrotista. A superação começa na nossa mente!

Nós acreditamos em !

13/06/2022

O Poder da escolha: Você tem o poder de escolher o melhor para sua vida!

Você tem o poder de escolher a vida que quer viver. E isso é uma libertação incrível, não acha?

👉🏻 Cada atitude é uma escolha... Saiba que todas as coisas que nos acontecem estão aí para nos mostrar algo que precisamos aprender para viver melhor.

👉🏻 Cada escolha que fazemos vai moldando a pessoa que somos e criando nossa realidade. Somos o resultado de nossas escolhas.

É claro que as influências externas são reais. Muitas vezes não temos como fazer prevalecer aquilo que queremos.

Outras vezes precisamos abdicar de coisas importantes para abrir passagem ao interesse do outro...

Isso é humildade e sabedoria! O que recebemos, as circunstâncias da vida, tudo isso podem nos conduzir a lugares indesejados. Mas, cabe a nós, corrigirmos essa rota.

Não importa o tempo que leve. Acreditemos: Temos de buscar constantemente a compreensão e o entendimento suficiente para isso.

Queira viver o melhor que puder. Nós da Verità Care estamos contigo!

12/06/2022

A paixão nos move...

Paixão é um sentimento humano, geralmente ligado a uma outra pessoa. Ele costuma surgir quando um indivíduo encontra alguém que admira e faz com que seu coração bata mais forte.

Bom de sentir, né? Quem nunca? Então...

Apaixone-se por alguém que te curte, que te espere, que te compreenda mesmo na loucura; por alguém que te ajude, te guie, que seja teu apoio, tua esperança, teu ponto de equilíbrio, que te faça sorrir, mesmo sem motivos!

Apaixone-se por alguém que goste de conversar com você, mesmo depois de uma briga, mesmo depois de um desencontro.

Apaixone-se por alguém que não queira caminhar na sua frente, mas sim, ao seu lado, e que seja seu cúmplice.

Apaixone-se por alguém que sente a tua falta, e que queira estar com você nos bons e maus momentos da sua vida.

Não se apaixone apenas por um corpo, ou por um rosto.

Não se apaixone só pela ideia de estar apaixonado.

Apaixone-se por alguém que além de te dar amor, te mostre e te puxe para dentro da realidade. Alguém que te aceite com seus defeitos e qualidades. Alguém que saiba te dar o devido valor que merece.

Esse alguém não precisa ser perfeito, pois basta ser verdadeiro!

Por Lenilson Xavier.

Nós, Família Verità Care desejamos um dia absolutamente incrível para vocês, onde o que impere sejam a conexão e a felicidade!
Lindo Dia dos Namorados!

11/06/2022

O autocuidado masculino só aumenta...
.. Que felicidade a nossa, enquanto Espaço Clínico Humanizado, poder contribuir tão positivamente na vida de vocês, homens, que sabem a importância de se cuidarem todos os dias!

Com a saúde não se br**ca, não é assim?
.. E tem uma boa maioria ligada nisso; percebendo a necessidade de antever processos para garantir uma vida leve, plena e muito saudável.

Nosso cliente deixa um recado sensacional como alerta, para que "você homem" decida hoje a parar de procrastinar quando o assunto é 'as suas necessidades'!

E nós estamos com ele nessa! Queremos cuidar de você também: Te mostrar que é fácil e permitido ter um dia a dia produtivo linkado ao seu autocuidado, gerando maior autoestima e beleza... Simmmmm, você pode e deve se sentir mais bonito!
Somos Especialistas em Saúde e Bem-Estar e você é o nosso mais nobre convidado!

10/06/2022

Mais de 4,2 Toneladas!
Mês de maio com muitos quilos eliminados por aqui!

Nosso propósito de transformar vidas e trazer mais saúde sendo conquistados diariamente!

09/06/2022

1) Manter o bom consumo de fibras através dos vegetais e legumes!! Se não conseguir consumir saladas cruas, incluir saladas cozidas, assadas ou grelhadas no cardápio!

2) Legumes e verduras com baixo índice glicêmico e poucas calorias são propícias para estes dias!!! Abóbora, cenoura, abobrinha, berinjela, chuchu, brócolis, couve flor, vagem são boas opções!

3) Procure adicionar proteínas nas preparações. Por exemplo se for fazer uma sopa, adicione iscas de carne, frango desfiado, ovos... Caso for consumir separado, inicie a refeição pela proteína!

4) Inclua nos intervalos das refeições bebidas quentes como chás e cafés!! Isso mantém o corpo aquecido e dá uma sensação de conforto!

5) Alimentos termogênicos são super bem vindos para esta época! Canela, cacau, gengibre, pimenta!! São excelentes para dar um sabor a mais nos alimentos e ajudam a aquecer o nosso metabolismo!

6) Mantenha uma rotina de treinos! Hábitos saudáveis devem ser mantidos em todas as fases do ano! Manter o corpo ativo auxilia no centro da fome e saciedade, o que ajuda a controlar o apetite!

08/06/2022

DÊ UM PRESENTE INESQUECÍVEL PARA O SEU AMOR!!!

O seu amor merece uma experiência memorável! Um cuidado que o transformará de várias formas!
- Mais saúde;
- Mais autoestima;
- Mais disposição;
- Mais amor próprio!!!

Envie uma mensagem e garanta o presente ideal para o Dia dos Namorados! 💘

07/06/2022

Sabe aquela gordurinha localizada que te incomoda e parece ser inofensiva?
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Ela pode prejudicar muito a sua saúde! As gordurinhas podem representar riscos de pressão alta, diabetes, triglicerídeos, entre outros problemas.
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Mas nós temos a solução. A Verità cuida da sua saúde de maneira completa. Veja o vídeo e entenda como podemos ajudar você.
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Ficou interessada? Conheça nosso método exclusivo que alinha saúde e bem-estar.
Venha nos fazer uma visita.
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06/06/2022

Me conta qual o seu maior desejo?⁣
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Deixe nos comentários o número do seu desejo, que te conto como alcançá-lo! ❤️⁣
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05/06/2022

"É triste pensar que a natureza fala e que o gênero humano não a ouve." (Victor Hugo)

O meio ambiente clama nossa atenção, e quem está ouvindo? Quem e quantos de nós?
.. Essa data é importante para nos conscientizarmos sobre a necessidade de preservarmos os recursos naturais. Além disso, para refletirmos sobre os impactos ao meio ambiente provocados pela atividade humana, uma vez que é perceptível o crescente número de problemas ambientais ao longo dos anos.

Proteger e melhorar a relação entre a sociedade e a natureza é um dever de todos e pequenas ações podem ter grandes impactos, por isso a necessidade de discutir o tema.

O que fazer para celebrar o meio ambiente?
🪷 Pintar um mural sobre a natureza;
🌎 Ajudar a limpar uma praia;
🌼 Fazer coisas com material reciclado;
🌳 Plantar uma árvore;
🌹Fazer um mini jardim em sua casa;
🪴 Começar a separar o lixo para ser reciclado;
🌻 Ajudar a limpar um parque público;
👩🏻‍🦰 Brincar ao ar livre.

Comprometa-se com o que é realmente importante! Estamos com !

04/06/2022

Ai que alegria!
.. A nossa, e a do Sr. Aldeci, pois ele travou uma boa batalha com ele mesmo e saiu vencedor! Não se entregou para as dores, não se entregou ao desânimo, não cedeu ao cansaço, muito pelo contrário, decidiu se superar, viver novos níveis de saúde e disposição. Desejou usufruir de mais bem-estar em sua vida e pagou seu preço! Está de parabéns e nossa equipe que o acompanhou também... Juntos formaram um time de sucesso e todos saíram ganhando!

Se você cansou de reclamar, de ter os mesmos resultados, de não ser quem pode ser de melhor: Decida romper, decida mudar de condição, permita-se transformar conosco! Somos Especialistas em Saúde e Bem-Estar e você é o nosso mais nobre convidado!

03/06/2022