Pamela Eiras

23/10/2025

Endometriose, esse era o diagnóstico no documento que provava que a Maria Clara não estava louca e, mais que isso, que a dor e o sofrimento dela agora tinham um nome, um “rosto”, um “endereço” e poderia ser combatido.
Como ela mesma disse: agora havia uma possibilidade de tratamento.

E, só nesse trechinho pequeno do relato dela, já é possível ter a dimensão do quanto a ausência do diagnóstico impacta a vida das mulheres com Endometriose.

A Maria Clara é uma menina muito especial e tem uma história muito, muito tocante.
Foram quase 15 anos sem um diagnóstico correto e sendo até encaminhada para o setor de doenças psicossomáticas do hospital que ela ia porque, teoricamente, os exames dela estavam “normais” e ela não tinha nada.

Infelizmente, essa história não é um caso isolado.
E quantas mulheres ainda terão que passar por isso?

Todas nós temos a responsabilidade de levar a informação mais longe para ajudar a mudar essa realidade.

Para quem quiser conhecer toda a história da Maria Clara, é só conferir o episódio 18 do PodPam, onde falamos de saúde e espiritualidade.

E para quem quer ajudar a mudar histórias como essa, compartilhe o vídeo.

Dr.ª Pâmela Eiras
Ginecologista
CRM 140060
RQE 43937
♀️

21/10/2025

19/10/2025

No dia do médico e no dia mundial da menopausa, estávamos reunidos para celebrar, partilhar e crescer juntos.

Estar com pessoas que te tiram da zona de conforto, que te geram inquietação, que sabem que você pode ser muito maior.

Estar entre um grupo de experts que te motivam a ser cada dia melhor.
andrevinicius é um grande mentor, que nos guia.

Obrigada por nos inspirar e nos mostrar que podemos ser a nossa melhor versão.

Eu amo cada encontro da

Eu só tenho a agradecer por Deus ter me guiado e me ajudado a encontrar o meu propósito.

Como me motiva pensar que posso ser instrumento de transformação na vida de mulheres e que de fato, possam ter uma vida plena.

Feliz por ter chegado aonde estou.

Sigo feliz nessa jornada e tendo a certeza de que estou fazendo o meu melhor.

16/10/2025

Endometriose e Menopausa. Há uma confusão enorme que permeia essas duas condições da saúde da mulher.

Vocês sempre me trazem muitas perguntas por aqui sobre o assunto.
Para responder a todas essas dúvidas e esclarecer muito mais sobre esse tema tão amplo e tão complexo, chamei esse colega super querido, ginecologista com foco na saúde da mulher 35+, com uma super experiência no tratamento da Endometriose e da Menopausa, o Dr. Rafael Lazarotto.

Então, se você tem dúvidas como:
➡️ O que acontece com a Endometriose na Menopausa?
➡️ A Menopausa cura a Endometriose?
➡️ A Reposição Hormonal piora a Endometriose?
➡️ Quais são os hormônios que pioram a Endometriose?
Você precisa assistir ao episódio número 7 do PodPam, porque este reel, que tenho certeza que já explodiu a cabeça de muitas de vocês, é apenas uma pequena amostra do quão valiosas são as informações deste episódio.

Posso dizer, sem sombra de dúvidas, que vai te ajudar muito a entender como passar por esses desafios da melhor forma e com qualidade de vida, porque, sim, é possível.

Corre lá para conferir!

Dr.ª Pâmela Eiras
Ginecologista
CRM 140060
RQE 43937
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#40+

15/10/2025

Algumas de vocês talvez não saibam que eu já fui professora universitária. E hoje, Dia dos Professores, quero trazer aqui uma reflexão sobre essa experiência.

É uma responsabilidade absurda estar à frente de uma sala de aula, pois, de várias formas, estamos moldando o futuro.

Já ouvi de alunos que eu era a profissional que ele queria ser “quando crescesse”, que eu era inspiração, que queriam ser o que eu era e fazer o que eu fazia.
E eu sempre falei que tem professores que a gente olha e fala “esse eu quero ser” ou “esse é o que eu não quero ser”.
E que honra é ouvir de um aluno que eu sou aquela que ele quer ser, que eu fiz diferença na jornada dele.

Isso me inspira a ser melhor a cada dia.

Já há alguns anos, a docência não faz mais parte da minha vida, mas, recentemente, eu tive dois encontros que me relembraram a importância da profissão de professor.
Encontrei um ex-aluno que escolheu a ginecologia e obstetrícia inspirado em mim, em um Congresso de Cirurgia Minimamente Invasiva e recebi em meu consultório uma paciente que está se formando em medicina e disse se inspirar em mim.

Então, hoje eu não poderia deixar de comemorar aqui esse dia, de uma profissão que foi importante na minha história e de relembrar a todo aluno de medicina, assim como eu falava aos meus alunos, que dá para ser diferente, dá para buscar mais, se dedicar mais, estudar mais, mas principalmente, ouvir o paciente de verdade, porque sem isso, de nada vale o resto.

Gratidão aos meus alunos, que vocês façam a diferença na vida dos pacientes.
E parabéns a todos os professores!

Dr.ª Pâmela Eiras
Ginecologista
CRM 140060
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14/10/2025

Duas doenças muito comuns entre as mulheres e que, muitas vezes, caminham juntas.

Ambas as patologias são caracterizadas pela presença e permanência de um tecido similar ao endométrio fora do local onde ele deveria estar.
A principal diferença entre as patologias é a localização deste tecido.
No caso da Endometriose, ele pode se espalhar por toda a pelve, já na Adenomiose ele invade a camada muscular do útero, ou seja, é encontrado dentro das paredes uterinas.

➡️ A primeira linha de tratamento é clínica.
Tanto a Endometriose quanto a Adenomiose podem ter os sintomas controlados via anti-inflamatórios, analgésicos ou uso de hormônios, sempre aliando mudança de hábitos de vida como alimentação e atividade física.

➡️ Quando esse controle não é possível ou a doença apresenta algum risco à integridade física da paciente, ou não conseguimos melhora com o tratamento clínico, pode haver a necessidade de indicação de Cirurgia.

➡️ No caso da Endometriose, a Cirurgia visa a retirada completa das lesões.

➡️ No caso da Adenomiose, a indicação é a histerectomia, ou seja, a retirada do útero.

➡️ Toda indicação de tratamento envolve múltiplos fatores que vão além do físico, levando em consideração a sua história, seu momento de vida e seu desejo pela gestação.

O mais importante é saber que sentir dor não é normal.
Se você se identificou com os sintomas, busque um ginecologista com foco no tratamento dessas patologias, pois o tratamento adequado tem o poder de te devolver completamente a qualidade de vida.

Agora me ajude a levar informação pra esse mundão. Bora compartilhar este vídeo!

Dr.ª Pâmela Eiras
Ginecologista
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13/10/2025

Começando a semana e relembrando a nossa viagem especial.

Havia faltado as fotos de Bellagio e Como.

Saudade gostosa.

E, dizer, que estou com uma sensação interior tão boa.

Me conta, quem é você no pós viagem?

1- Vontade de largar tudo e viver da sua arte e viajando.

2- Vontade de mudar de país e morar onde você foi visitar.

3- Raiva, preguiça, triste de voltar à rotina.

4- Alegria por ter tido a oportunidade de viajar, já planejando a próxima e feliz por ter voltado à rotina.

5- Boletos eternos para pagar e cheia de dívidas da viagem.

09/10/2025

Na menopausa, a mulher engorda 1 kg por ano, segundo pesquisas.
Porém, a realidade que vemos no consultório é de um ganho de peso muito maior.

Esse ganho de peso característico das mulheres 40+ se dá pela queda do estradiol.
Este hormônio feminino tem um papel muito importante na regulação do apetite e no aumento da taxa metabólica basal, que é aquele gasto de energia quando estamos parados e, além disso, ele também é importante para a distribuição de gordura corporal e na regulação do apetite.

Alguns anos antes da menopausa, o corpo da mulher já começa a baixar a produção do estradiol e, com isso, a massa de gordura começa a aumentar e a massa magra a diminuir.
É por isso que a regulação dos nossos hormônios, por meio da terapia hormonal, tem um papel importantíssimo também no controle do peso.

O ganho de peso na fase do Climatério e na Menopausa é uma realidade desafiadora para todas nós.
Mas, agora que você tem conhecimento do quanto o estradiol participa desse nosso processo metabólico e de todos os dados que a Dra. Érica nos trouxe neste trecho do PodPam #19, o que você acha?
A Reposição hormonal engorda ou te ajuda no processo de emagrecimento e manutenção do peso?
Deixe sua opinião na enquete e complemente nos comentários. Precisamos falar sobre isso!

Dr.ª Pâmela Eiras
Ginecologista
CRM 140060
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#40+

08/10/2025

Vou te contar 6 soluções eficazes que eu costumo utilizar com minhas pacientes.

Muitas mulheres vivem esse sofrimento em silêncio e acabam não se beneficiando dos tratamentos disponíveis por constrangimento ou por achar que é normal e que precisa se acostumar.

E aquela situação que, no início, era apenas um desconforto, mas esse desconforto vai evoluindo para uma ardência, dor, sangramentos, feridas e, quando você vê, já não consegue nem mesmo ter relação íntima.

Como vimos, a principal causa dessa atrofia é a hormonal, então é preciso avaliar o tratamento adequado e completo que vai funcionar para você.
De forma geral, o que temos de eficaz para tratar essa atrofia é:

1️⃣ Estradiol vaginal - essa reposição pode ser feita com óvulos vaginais que ajudam a restaurar o PH, a flora e a mucosa vaginal, promovendo uma renovação celular na região ou na forma de creme vaginal, que também é um tipo de reposição hormonal local com o mesmo objetivo do estradiol.

2️⃣ Lubrificantes - podem ser utilizados no momento da relação sexual, aliviando as dores, ardências e desconfortos.

3️⃣ Hidratantes vaginais, que ajudam a melhorar a hidratação local.

4️⃣ Fisioterapia pélvica - entre outros benefícios, o treinamento muscular do assoalho pélvico aumenta o fluxo sanguíneo na região, o que contribui para uma melhor lubrificação e melhor resposta sensorial.

5️⃣ Reposição hormonal - estar com os níveis hormonais adequados é o que vai resolver a causa desse problema, então o acompanhamento com o ginecologista para entender quando a reposição é indicada e iniciá-la no momento adequado é o que vai fazer toda a diferença nesse cenário.

6️⃣ O uso de tecnologias de energia, como o laser vaginal e a radiofrequência, que podem agregar muito ao tratamento.

Espero que essas informações tenham te ajudado e, se ajudou, já sabe, compartilhe para ajudar mais mulheres!

Dr.ª Pâmela Eiras
Ginecologista
CRM 140060
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#40+

07/10/2025

Seus olhos têm coçado com frequência ultimamente?
E as narinas? Já notou o nariz seco como pedra em algum momento?
Boca seca?

É muito conhecido que a menopausa ou até mesmo a perimenopausa podem causar ressecamento vaginal, mas o que a maior parte das mulheres desconhece é que, antes mesmo da atrofia vaginal, você pode começar a sentir um ressecamento de todas as mucosas do corpo.

Alguns dos sintomas que podem aparecer aos 40+ são:

🥀 Coceira, ardência, queimação e irritação nos olhos

🥀 Boca seca

🥀 Dificuldade para falar e/ou engolir

🥀 Maior vulnerabilidade a cáries ou gengivoestomatite

🥀 Ressecamento e irritações nasais

🥀 Alterações do olfato

Isso tudo acontece porque o estrogênio não regula apenas a mucosa vaginal, mas tem um papel importante no equilíbrio de todas as nossas mucosas.
Quando ele começa a cair ou oscilar demais, a elasticidade e espessura das mucosas recebem menos lubrificação, ficando com uma barreira mais fina.
Nos nossos olhos, a disfunção acontece nas glândulas meibomianas, que produzem a camada oleosa do filme lacrimal, deixando-a instável.

Esses são mais alguns dos sinais sutis que seu corpo começa a dar, anos antes da menopausa chegar.
E esse é o momento de você se atentar a já começar a se cuidar.

Compartilhe esse post, porque tenho certeza de que muitas mulheres não fazem ideia de que o corpo delas já está emitindo sinais de alerta.

E você, já reparou alguns desses sintomas? Me conta aqui!

Dr.ª Pâmela Eiras
Ginecologista
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#40+

05/10/2025

Milan - Italy.

A Itália sempre surpreende.

Um país encantador para visitar, com comida boa, o povo é tutti buona gente, um povo bonito e bem arrumado.

Tem aquela energia e gritaria do italiano, que a gente não sabe se estão só conversando ou brigando.

A moda domina, puro luxo.

Lojas de alto luxo, até parece loja popular.

Um passeio que vale a pena.