Viviane Cabral - Yoga, Maternidade & Vida Consciente

11/04/2021

Diferente da solidão, a solitude nos cura. Ela é uma escolha de estar na própria companhia e curtir esse momento consigo.
A solitude é um ato de amor a própria existência.

Com a maternidade podemos nos sentir perdidas de nós mesmas. Ao nascer um bebê nasce uma nova mulher, mas que mulher é essa? O que ela gosta? O que ela precisa?
Se não paramos para nos sentir e nos observar deixamos de nos entender. Nos perdemos de nós e ficamos apenas cumprindo tarefas.
Vivendo uma vida sem sentido claro, sem brilho.

A solitude pode ser uma cura para essa sensação de estar perdida na própria vida.
Não precisa fazer nada, apenas ficar consigo. E desse espaço começar a sentir o que te agrada, o que te preenche, o que te faz bem e o que não te serve mais.
Você vai se redescobrir e ver como é maravilhoso ser você.

Perceberá que a maturidade tem uma magia que é poder olhar para as situações com outra perspectiva e compreende-las de outra maneira.
É se permitir viver com leveza e sabedoria.

Amanhã começam as inscrições para a Jornada Semear, vou te levar a olhar o passado com mais respeito e carinho, honrando a sua história e ganhando força para o presente.
Da dor a leveza.
Bora comigo, vamos juntas nessa caminhada luminosa?☀️

03/04/2021

Na natureza nos reencontramos.
Estou sozinha nesse lugar maravilhoso, curtindo a presença da vida.
Fui acordada pela lua e depois pelo sol.
Descansei quando a noite chegou e despertei quando o sol nasceu.
Simples e natural.

Sigo o dia com meditação, yoga, rede e livro.🥰

Amo meus filhos (que estão sendo cuidados pelos respectivos pais nesse momento), mas também amo estar sozinha, apenas comigo mesma.

E você flor, já viajou sozinha para estar apenas com você ♥️?

29/03/2021

Nesses momentos me encontro com a felicidade, com a paz, com o amor, com a essência da vida.
Um encontro de almas, que sorte a minha viver ao lado deles.
🦋



@ Atibaia, Sao Paulo, Brazil

25/03/2021

Na gestação e na maternidade nos deparamos com muitos limites e vários deles não são nossos. Se não mantivermos o olhar atento para o que sentimos, seguimos a opinião alheia e abrimos mão das nossas escolhas.

"você não vai dar conta", "não é fácil", "pára com isso", "não é pra você", "isso não vai dar certo", "vai acostumar mal"....
Foram agumas pérolas que ouvi a respeito das minhas escolhas na maternidade, e que mais diziam respeito a própria pessoa do que a mim.
Ouvi absurdos e hoje vejo que deu tudo certo. Segui meu coração, minha intuição e foi muitoooo melhor que seguir o que os outros esperavam, porque simplesmente era um limite deles, não meu.
Navegar nas próprias escolhas é curtir um passeio inédito. Eu realmente curti o que vivi e me fez muito sentido.

Bora flor, também vivenciar o seu caminho com o pulsar do seu coração?

21/03/2021

Temos que seguir adiante, abrir espaço em nós para sentir a vida, que ainda pulsa. Não permita que o medo te domine, nem a ansiedade.
Assuma o comando de si mesma: respire fundo, tome um banho, dance, medite, cozinhe ou plante. Mas de algum modo mova sua energia.

Vibre vida e sinta a vida que existe em você.
Seu peito é como uma montanha de luz, então brilhe de dentro pra fora.

E se puder venha meditar comigo amanhã, às 7:17.
Até lá. 🙏

21/03/2021

19/03/2021

Que diante dos desafios consigamos fluir com leveza e suavidade como essa linda flor no seu skate.
alfeo
📹 by

12/03/2021

Oi flor, procuro gestantes para acolher e cuidar durante a gestação.
Nessa fase que estamos vivendo de pandemia aflora em nós muita incerteza e insegurança, duas emoções que já aparecem naturalmente durante a gestação, imagine juntar as duas coisas: a gestação e a pandemia.💔
Não vou ficar de braços cruzados, quero ajudar, por isso abri uma nova turma de aulas para gestantes pelo Meet, nas quartas-feiras, às 13h30.
Já vai começar na semana que vem 17/03 (dia do meu aniversário).

Se te interessa se acalmar e voltar atenção e energia para o seu bebê, melhorando o seu sono, sua digestão, a ansiedade, as dores físicas me mande um direct, que te passo mais informações.

Bora compartilhar com as futuras mamães.🤰Mande esse post para as amigas.

Namastê 🙏

07/03/2021

4 anos da minha florzinha. Que dia lindo, essa pequena me ensina tanto. Sou de verdade outra mulher depois que pari a Luninha, numa parto domiciliar super rápido. Quase não deu pra parteira chegar. Foi tão lindo e fluido, ficou difícil apenas no momento que resolvi esperar a parteira e interrompi o fluxo. Ia nascer na mão do pai, mas fiquei com medo e deitei pra esperar.
Mas adoro lembrar da sua chegada, dos banhos de chuveiro entoando OM e rebolando entre as contratações.

E que menina linda ela é. Doce, esperta e sabe pôr limites.
Amo muito cada dia ao lado dessa flor. 💐

26/02/2021

🪄 uma yogini com sua varinha de incenso na mão está pronta pra fazer sua magia de limpeza e conexão.

YOGINI, em sânscrito, é aquela que pratica Yoga em busca de autoconhecimento, leveza de ser e sabedoria.

Beijo de Luz que aprendi com 😁

Namastê 🙏

Amo incenso natural e você?

24/02/2021

Mesmo na companhia dos nossos filhos podemos fazer escolhas que aquecem nosso coração.
Precisamos também manter a atenção em nossas necessidades. Nos nossos pedidos que vem do coração.
Às vezes uma breve pausa para um café, que você faz com atenção, curtindo o momento, faz uma diferença enorme no seu dia.

Devemos estar atentas aos nossos filhos, ligadas às necessidades reais deles, mas isso não pode passar por cima de nós mesmas.
O equilíbrio é possível e deve ser cultivado no dia a dia.
Respeitando nosso ritmo e nossas necessidades podemos mostrar aos nossos filhos como se respeitarem, como é importante cuidar das próprias necessidades, se respeitar e se amar.

O seu momento pode ser uma prática de meditação, que aliás super recomendo, e tbem pode ser uma conversa com uma amiga, um café, um descanso no meio do dia.

Se há conexão e com isso uma relação harmônica com seus filhos será fácil deles entenderem que você está vivendo um momento seu e deve ser respeitada, assim como eles são respeitados em seus momentos e escolhas. Mas se eles não são respeitados, escutados e se sentem desligados da mãe, ficará muito mais difícil entenderem como o outro pode viver isso.

Respeitando o nível de compreensão de cada idade, devemos cuitivar o diálogo, de forma amorosa, clara e tocar nesses assuntos com frequência: o que cada um está sentindo, o que cada um precisa pra se sentir melhor, como podemos contribuir para que isso ocorra.

Exatamente o que queremos no mundo: diálogo, respeito, leveza.

Seguimos juntas flores.
Aprendendo SEMPRE.
Namastê.

@ Atibaia, Sao Paulo, Brazil