27/10/2025
Você sabia que o sono é tão importante quanto alimentação e exercícios para nossa saúde? 🛌✨
É quando dormimos que o corpo e a mente trabalham em silêncio para garantir energia, memória, defesa imunológica e até o equilíbrio das emoções.
Que tal cuidar do seu sono hoje como você cuida de outros hábitos da sua saúde?
Conta pra gente: qual é o seu maior desafio para dormir bem? 😴👇