24/11/2025
Homens acima dos 40 anos: manter o colesterol em dia é essencial para a saúde do coração.
O colesterol é importante para o funcionamento do corpo, mas quando está elevado — especialmente o LDL, conhecido como colesterol ruim — pode se acumular nas artérias e aumentar o risco de infarto e AVC.
Muitos homens não apresentam sintomas, e o problema só é percebido quando já está avançado.
Por isso, realizar check-ups regulares e acompanhar o exame de colesterol é fundamental para a prevenção.
Dicas para manter o colesterol sob controle:
• Alimentação equilibrada e rica em fibras
• Atividade física regular
• Evitar tabagismo e consumo excessivo de álcool
• Realizar exames de rotina
Cuidar do colesterol é cuidar do coração e da sua qualidade de vida.