Fisioforma

Academia

25/12/2025

Que o Natal traga mais presença, cuidado e leveza para estar junto de verdade e que a magia desta época transforme nossa energia com amor. 🥰
🎄 Desejamos um Feliz Natal, afetuoso e cheio de significado a todos os nossos clientes, amigos e parceiros. 🎅✨

08/12/2025

O cuidado com o seu corpo e a sua saúde, devem permanecer o ano todo.
👉 Quando você treina, está dizendo para si mesmo que merece se sentir bem, forte e saudável. Dezembro chega cheio de festas, viagens, mudanças na rotina e aquela sensação de “depois eu volto”… mas o corpo não pausa os benefícios que o movimento traz.
E é isso que cria constância: entender que o treino não é obrigação, mas um presente. Manter uma rotina de treinos nessa época do ano, mesmo que curtos ou mais leves, continuam a manter o corpo desperto, sua energia estável e sua mente presente. 💜
O movimento é um cuidado que traz vitalidade e disposição para aproveitar o final do ano de um jeito ainda melhor.

05/12/2025

Movimento é vida em todas as fases. 🥰 O Pilates se tornou um grande aliado da terceira idade porque devolve algo precioso: autonomia.
Cada alongamento é um convite para redescobrir o corpo e proporcionar mais força, equilíbrio e segurança para o seu bem-estar nas tarefas diárias.
A prática é uma forma de manter a mente leve, o corpo ativo e a rotina mais cheia de vitalidade e confiança. 😁
🧡 Envelhecer com qualidade de vida é possível. Venha para a Fisioforma e experimente essa modalidade.

04/12/2025

Cuidar da mente é um processo delicado, e cada pessoa vive isso de um jeito.
👉 Mas quando encontramos momentos de felicidade, tudo se torna mais possível, pois o progresso na terapia acontece com mais leveza, as emoções encontram espaço para respirar e o autocuidado deixa de ser um peso para virar um caminho mais natural.
Permitir-se sentir alegria não é ignorar as dificuldades; é criar uma base mais forte para enfrentá-las. E nossas psicólogas estão aqui para te lembrar disso.
Encontre um cuidado completo na Fisioforma. 🥰

03/12/2025

Um atendimento ainda mais completo para cuidar de você. 💜
Na Fisioforma, acreditamos que saúde é um conjunto de detalhes que vão desde entender as suas necessidades até oferecer um ambiente acolhedor.
Ter uma Médica Clínica Geral em nosso time significa ampliar esse cuidado, oferecendo um acompanhamento ainda mais próximo, humano e integrado.
Agende sua consulta na Fisioforma ou pelo whats 99129-1668 😉

29/11/2025

Aquela dorzinha no calcanhar pode parecer inofensiva, mas pode ser sinal de sobrecarga, postura inadequada, uso de calçados errados ou até a fascite plantar, uma inflamação na parte de baixo do pé que causa dor ao pisar. ‼️
Ignorar o incômodo só faz com que o problema se prolongue e afete a forma como você se movimenta, anda e até dorme.
💜 Na Fisioforma, nosso olhar é completo. Avaliamos, tratamos e te ajudamos a entender por que a dor apareceu, e como evitá-la no futuro. A fisioterapia pode ser o primeiro passo para um movimento mais leve, estável e sem limitações.
Na dúvida, venha conversar com a gente. Seu corpo fala e a gente sabe ouvir.

28/11/2025

A partir de segunda, 01/12, já contamos com o atendimento da Dra. Jéssica Goergen, Médica Clínica Geral, que traz uma visão integrada da saúde para a Fisioforma. Agende sua consulta direto em nossa academia ou pelo Whats (55) 99129-1668.

27/11/2025

Chega o fim do ano e, junto com as festas, vem o peso do cansaço acumulado.
Mente acelerada, sono leve, falta de energia constante, dificuldade para se concentrar, irritação fácil, sensação de “piloto automático” ou que o tempo não é suficiente pra nada.
👉 Esses são sinais claros de que você precisa pausar e recuperar o equilíbrio.
Na Fisioforma, acreditamos que saúde mental e física caminham lado a lado para cuidar de você de forma contínua. 🧡 Se o corpo está tenso e a mente sobrecarregada, o cuidado começa com um simples gesto: desacelerar.

25/11/2025

Se existe um momento em que o corpo e a mente entram em sintonia, esse momento é o Pilates. É hora de respirar fundo, se reconectar e descobrir o poder de controlar o próprio corpo. O Pilates é uma experiência de autoconhecimento físico, onde você começa a perceber seus movimentos com mais consciência e descobrir novas possibilidades no próprio corpo. 🧡
Na Fisioforma, o Pilates é pensado para todas as fases da vida e todos os níveis de condicionamento. Vem experimentar uma aula e entender por que o Pilates é tão transformador. 🥰

24/11/2025

Às vezes, o treino é cansativo, o tempo é curto, ou a motivação parece longe, mas mesmo em dias assim, o corpo agradece o esforço. Treinar é sobre constância e sobre entender que cada passo, mesmo pequeno, é um ato de cuidado com a sua saúde.
Na Fisioforma, cada treino é uma oportunidade de liberar tensões e provar ao seu corpo que ele é mais capaz do que imagina. 💪

21/11/2025

Essa é uma das maiores crenças sobre fisioterapia e também uma das que mais te afastam do cuidado que realmente transforma. A fisioterapia não é apenas para quem sente dor: ela previne, fortalece e reequilibra o corpo antes que as limitações apareçam. Com os movimentos certos e o acompanhamento adequado, você melhora até mesmo o desempenho em outras atividades físicas.
Na Fisioforma, acreditamos que o cuidado não precisa começar pela dor. Começa pela vontade de se sentir bem, de se movimentar melhor, de ter mais qualidade de vida. O resultado é um corpo mais livre, funcional e preparado para tudo o que vem pela frente. 😉

19/11/2025

A cada fase da vida, o exercício ganha um propósito novo, prevenir dores, manter autonomia, melhorar o sono, o humor, a disposição. O corpo muda com o tempo, mas o poder do movimento é atemporal.
Seja você quem está começando agora ou quem já tem experiência, o importante é manter o corpo ativo, forte e funcional. Na Fisioforma, cada treino é planejado para o seu momento, respeitando seu corpo e o seu ritmo.
Treinar é um presente que o corpo agradece, porque cuidar de si é um compromisso que nunca envelhece.

Endereço

Augusto Pestana, RS

Telefone

+555533341721

Site

http://fisioforma.vai.la/

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