23/03/2026
Você pode até não sentir na hora… mas seus ossos sentem. 🦴⚠️
O consumo frequente de refrigerante pode impactar diretamente a saúde óssea — e muita gente nem imagina.
🥤 Rico em ácido fosfórico, ele pode interferir na absorção de cálcio
🥤 Pode favorecer a perda de massa óssea ao longo do tempo
🥤 Substitui bebidas mais nutritivas, como leite e água
O resultado? Ossos mais frágeis e maior risco de problemas no futuro.
Cuidar da sua saúde vai muito além do que você sente hoje — é sobre prevenir o que pode vir depois.
💡 Pequenas escolhas diárias fazem toda a diferença.
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🩺 Dr. Nickson Alves | Reumatologista RQE 6169
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