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Fisioterapia e Pilates que transformam dor em movimento. Descubra o Método Mais Saúde!

05/12/2025

Tem gente que carrega a dor mesmo quando ela já passou. Não no corpo, mas no medo de que ela volte. É aquele receio de se mover, de forçar demais, de sentir tudo outra vez. E sem perceber, o medo começa a limitar mais do que a própria dor.
Cuidar de si também é curar o medo. É voltar a confiar no corpo, passo a passo, movimento por movimento.🩵

03/12/2025

Quem já sentiu dor sabe o medo de ela voltar é quase pior que a dor em si. Esse medo é comum, e é o que mais impede o corpo de evoluir.
Mas o corpo não esquece o que aprende. Com tratamento e acompanhamento constantes, ele entende o caminho da estabilidade e deixa de viver em alerta. Quando o cuidado vira rotina, o corpo aprende o caminho da estabilidade, o medo perde força.
Continue o que começou.
Agende sua próxima sessão e mantenha seu corpo protegido, forte, estável e livre da dor.🩵📲

01/12/2025

Você sente que seu corpo está cada vez mais duro?
Não, você não está "f**ando velho", seu corpo só está pedindo movimento de
verdade.
Quando o corpo aprende a se reorganizar, ele volta a responder com leveza e
confiança.
Seu corpo não é rígido, ele só esqueceu como se mover.
Agende sua avaliação e
descubra o que está travando o seu corpo.🩵📲

30/11/2025

Você sente que seu corpo está cada vez mais duro?
Não, você não está "f**ando velho", seu corpo só está pedindo movimento de verdade.
Quando o corpo aprende a se reorganizar, ele volta a responder com leveza e confiança.
Seu corpo não é rígido, ele só esqueceu como se mover.
Agende sua avaliação e descubra o que está travando o seu corpo.🩵📲

29/11/2025

O Pilates é considerado fisioterapia?
Essa é uma das dúvidas mais comuns, e a resposta é: SIM, quando feito de forma correta. Quando o método é conduzido por um fisioterapeuta, ele deixa de ser apenas um exercício, e se torna parte do tratamento.
O corpo é reeducado, ganha equilíbrio, força e consciência. É o movimento sendo usado como terapia.
Aqui o Pilates é mais do que uma aula. É a continuidade da sua reabilitação.

28/11/2025

As suas dores estão ligadas à sua respiração, e aos diafragmas.
Cada paciente é tratado com total individualidade, com protocolos únicos.
Aqui na Mais Saúde a respiração faz parte do nosso método. Venha conhecer a Clínica e Studio Mais Saúde! 🩵

27/11/2025

Existem 3 objetivos que transformam o corpo e a mente, e quase ninguém fala sobre eles.
•Quando o corpo entende o movimento, a dor perde espaço.
•É força funcional, não estética.
•O segredo está na constância: o corpo muda quando você ensina ele a não esquecer.
Pilates não é sobre se alongar, é sobre se reconectar.
Agende sua aula e sinta o que é viver com mais mobilidade e menos dor.📲🩵

26/11/2025

Muitos pais não imaginam que o refluxo do bebê pode ter origem em tensões físicas e não só digestivas.
Durante o parto ou nos primeiros meses de vida, o corpo do bebê passa por adaptações. A osteopatia atua de forma delicada, liberando pequenas tensões que interferem na digestão, na respiração e no sono.
O resultado é um bebê mais tranquilo, com menos desconforto e mais qualidade de vida. É um cuidado leve, seguro e baseado na fisiologia natural do corpo.
Se o seu bebê sofre com refluxo ou cólicas frequentes, agende uma avaliação osteopática no botão abaixo e descubra como um toque leve pode fazer toda a diferença. 📲🩵

25/11/2025

Nem toda dor começa onde você sente.
Dói no ombro...mas a causa pode estar no pé.
Dói na lombar...mas o corpo todo participa disso.
Entender isso é o primeiro passo para tratar a causa, não o sintoma. A posturologia estuda exatamente isso: como o corpo se adapta, e por que essa adaptação pode gerar dor. Ao entender o padrão, tratamos a origem.
Postura não é sobre alinhar ombros. É sobre ensinar o corpo a se equilibrar de novo.
Corrigir a causa é o que transforma melhora em resultado duradouro.
Agende sua avaliação e entenda de onde vem a sua dor de VERDADE.🩵📲

24/11/2025

E você sabe o que o seu corpo está tentando compensar? Conta aqui embaixo! 🩵

23/11/2025

O corpo de quem faz Pilates não f**a só mais flexível, f**a mais consciente. O corpo aprende a se alinhar, respirar e se mover com leveza, ele se reorganiza.
A postura muda, as dores diminuem e os movimentos ganham fluidez. A musculatura profunda ganha força, equilíbrio e elegância vêm como consequência. O movimento f**a natural.
Com o tempo, o corpo responde diferente: mais leve, mais firme e sem dor. Não é sobre mudar o corpo, é sobre entender como ele funciona.
Quer sentir essa diferença no seu corpo?
Agende sua aula no botão abaixo e descubra o que o Pilates pode transformar de dentro para fora.🩵📲

22/11/2025

Pilates não é somente para jovens, é para quem quer continuar se movendo bem em qualquer idade.
Com movimentos controlados e seguros, o método fortalece o corpo, melhora o equilíbrio e previne quedas. Cada exercício é adaptado para respeitar o ritmo e limitações de cada pessoa.
O resultado é mais confiança, leveza e autonomia no dia a dia. É sobre continuar ativo, sem medo e com mais qualidade de vida. Nunca é tarde para começar a cuidar do seu corpo.
Agende sua aula de Pilates e sinta a diferença de se mover com segurança e propósito.📲🩵

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