Psicóloga - Daiane Leão dos Santos CRP 06/143497

16/04/2024

12/07/2023

Seja lá qual for o tipo de relação, sempre vai exigir diálogos. Por mais que estes sejam difíceis e possam causar desconfortos, os mesmos precisam acontecer.
Na tentativa de poupar o outro do desconforto, você guarda para si, e o problema continua ali te perturbando.
Colocar como você se sente diante dos acontecimentos é fundamental para que haja uma boa manutenção da relação.

Daiane Leão dos Santos - Psicóloga On-line e Presencial.
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08/07/2023

24/04/2023

Sua saúde mental é mais importante do que qualquer outra coisa.

Se sua mente não estiver bem, nada estará bem!

Nesse post tem algumas dúvidas que surgem na terapia, se deve ou não se permitir essas coisas…

Saiba a Prioridade é a sua saúde mental 🧠😉

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04/04/2023

• Saúde Mental •
Cuide de você!
Entenda quando você não está bem e respeite isso.
Sempre falo: não tem problema não estar tudo bem!
O que tem problema é você não entender isso!
Por favor, cuide da sua saúde mental! Ela é muito importante 💛

09/02/2023

Manter a cabeça ocupada, seja ela no trabalho, no instagram ou com bebidas e outros anestésicos, são formas recorrentes que o sujeito busca para se distrair dos problemas. ⁣
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Realmente ninguém aguenta a realidade sem nenhum mecanismo de fuga, mas será que o excesso de distração não atrasa o processo de elaboração?⁣
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Será que é possível elaborar sem lembrar?⁣
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Para Nietszche, "Ninguém se cura de uma aflição a não ser sofrendo-a intensamente”, isso é, é as distrações podem ser interpretadas aqui como uma fuga tanto da aflição mas também uma fuga do processo de cura. ⁣
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Por isso que no processo terapêutico de Freud, consiste em “lembrar, repetir e elaborar”, pois apenas lembrando e falando sobre as aflições que é possível ressignificá-las.⁣
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No Instagram parece funcionar em uma outra lógica, quanto mais a pessoa posta que está se distraindo, mais ela aparenta estar “curada”. ⁣
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Mas na verdade é que, em alguns casos, a ⁣
quantidade de posts de distração é proporcional ao quanto essa pessoa não superou ou não quis elaborar os seus problemas. (Não é uma regra, tem pessoas que realmente estão se distraindo e curtindo a vida).⁣
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Será mesmo que o mergulho em distrações funciona para deixar as aflições longe até que desapareçam, ou é necessário chegar no fundo do poço para que a única opção que reste é subir?⁣
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As distrações funcionam para lidar com a realidade, mas pode ser que só descendo até o último degrau em uma aflição que é possível criar uma nova narrativa e sentido para a mesma, é como se frase no filme Batman fizesse sentido: “a noite é sempre mais escura um pouco antes do amanhecer”.⁣
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Qual a sua opinião sobre distrações e o processo de cura? Como funciona pra você?⁣
Psicóloga Daiane Leão dos Santos.


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06/02/2023

Construa habilidades para mudar sua forma de agir e ver a “realidade”.

Daiane Leão dos Santos - Psicóloga On-line e Presencial.
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01/02/2023

Cuide da sua saúde mental, cuide de você ✨🦋

Daiane Leão dos Santos - Psicóloga.
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