Dr. Enio Rocha

26/12/2025

“Comer carboidrato à noite engorda!”

🚫 Um dos mitos mais repetidos e mais errados da nutrição!

Neste vídeo, o Nutricionista Clínico Marcus Vinícius explica por que o horário da refeição não é o vilão. O que realmente faz a diferença é o equilíbrio do prato e o total de calorias ao longo do dia.

✅ Carboidrato não é inimigo;
✅ Porção e compulsividade importam mais que o horário;
✅ Uma refeição equilibrada à noite pode, sim, trazer saciedade e bem-estar.

Assista até o final e aprenda a cuidar da sua alimentação com base em ciência, não em mitos.

✨ Agende sua consulta e comece 2026 com mais saúde, consciência alimentar e qualidade de vida!

10/12/2025

☀️ O calor intenso aumenta a perda de líquidos pelo suor, levando à desidratação, um dos principais fatores que favorecem a formação de pedras nos rins.

Quando o corpo está desidratado, a urina f**a mais concentrada, acumulando sais e minerais que podem se cristalizar. É assim que surgem os temidos cálculos renais.

💧 Previna-se: beba água ao longo do dia, evite excesso de sal e açúcar e fique de olho na urina: ela deve estar clara. Se você já teve cálculo, hidrate-se ainda mais!

Se você tiver histórico de cálculo ou sintomas, busque orientação profissional.

26/11/2025

Essa é uma das dúvidas mais comuns e totalmente compreensível. Hoje, com as técnicas modernas de anestesia, isso é extremamente raro.

Durante todo o procedimento, sua respiração, coração, pressão e nível de sedação são monitorados continuamente por um anestesista especializado.

Ou seja: você f**a seguro, vigiado o tempo inteiro e só acorda quando tudo tiver terminado. 💙🩺

Fique tranquilo: o objetivo é que sua experiência seja a mais confortável e protegida possível.

03/11/2025

A Estenose de Uretra acontece quando há um estreitamento no canal urinário, dificultando a passagem da urina e causando sintomas que muitas vezes passam despercebidos no início.

⚠️ Quero que você fique atento a sinais como:
- Jato de urina fraco ou fino;
- Dificuldade para começar a urinar ou demora para esvaziar a bexiga;
- Urinar várias vezes ao dia ou durante a noite;
- Sensação de bexiga “sempre cheia”;
- Gotejamento de urina na roupa;
- Urgência ou perda involuntária de urina;
- Jato interrompido ou em “chuveiro”.

💡 Em muitos casos, pequenos traumas, infecções ou inflamações na uretra podem gerar cicatrizes e, com o tempo, causar esse estreitamento.

🔎 Se você tem percebido dificuldade para urinar, não ignore os sinais.
Agende a sua consulta. O diagnóstico precoce faz toda diferença!

03/11/2025

A estenose de uretra acontece quando há um estreitamento no canal urinário, dificultando a passagem da urina e causando sintomas que muitas vezes passam despercebidos no início.

⚠️ Quero que você fique atento a sinais como:
- Jato de urina fraco ou fino;
- Dificuldade para começar a urinar ou demora para esvaziar a bexiga;
- Urinar várias vezes ao dia ou durante a noite;
- Sensação de bexiga “sempre cheia”;
- Gotejamento de urina na roupa;
- Urgência ou perda involuntária de urina;
- Jato interrompido ou em “chuveiro”.

💡 Em muitos casos, pequenos traumas, infecções ou inflamações na uretra podem gerar cicatrizes e, com o tempo, causar esse estreitamento.

🔎 Se você tem percebido dificuldade para urinar, não ignore os sinais.
Agende a sua consulta. O diagnóstico precoce faz toda diferença!

22/10/2025

😣 Dificuldade para urinar, jato fraco, vontade frequente, especialmente à noite, e sensação de bexiga sempre cheia?

Esses sintomas podem indicar hiperplasia prostática benigna (HPB), o aumento da próstata que afeta muitos homens a partir dos 50 anos.

Quando os tratamentos clínicos não são mais ef**azes, a raspagem da próstata, chamada de RTU (Ressecção Transuretral da Próstata), pode ser a melhor opção. É um procedimento minimamente invasivo, que remove o excesso de tecido da próstata e melhora o fluxo urinário, aliviando os sintomas e devolvendo qualidade de vida.

👨‍⚕️ Cada caso é único. Agende sua consulta e descubra a melhor abordagem para o seu caso.

16/10/2025

13/10/2025

Como urologista, oriento meus pacientes que, após os 40 anos, urinar sentado pode trazer benefícios importantes para a saúde urinária. Isso porque, nessa fase, a próstata tende a aumentar de volume (processo chamado Hiperplasia Prostática Benigna – HPB), o que pode dificultar o fluxo urinário.

Na posição sentada, há maior relaxamento da musculatura do assoalho pélvico, favorecendo o esvaziamento completo da bexiga, reduzindo a pressão sobre a uretra e, consequentemente, diminuindo o risco de retenção urinária e infecções.

Se você apresenta jato urinário fraco, sensação de esvaziamento incompleto ou aumento da frequência urinária, especialmente à noite, esses podem ser sinais de alerta que merecem avaliação especializada.

👉 A prevenção é sempre o melhor caminho. Agende sua consulta e cuide da sua saúde urológica.

24/09/2025

👨‍⚕️💬 As frases que todo urologista já ouviu no consultório...

Deslize pro lado e confira algumas das mais comuns. Tem de tudo: de desculpas criativas até mitos que muita gente ainda acredita.

No post, desmistif**amos cada uma delas e mostramos o que realmente importa quando o assunto é saúde masculina.

Comenta qual você já ouviu ou marca aquele amigo que PRECISA ver isso!

21/08/2025

📌 Como urologista, preciso chamar atenção para um ponto que muitos pacientes desconhecem: o uso de ci****os eletrônicos (vapes) não é tão inofensivo quanto parece.

Estudos recentes têm demonstrado que os líquidos utilizados nesses dispositivos podem conter compostos químicos como nitrosaminas, formaldeído e metais pesados. Essas substâncias, após inaladas, são metabolizadas e excretadas pela urina. O contato direto com o urotéli, o revestimento interno da bexiga, favorece mutações celulares que aumentam o risco de desenvolvimento de câncer de bexiga.

Esse risco é potencializado em pessoas com histórico prévio de tabagismo, já que o tecido vesical pode apresentar maior suscetibilidade a danos cumulativos.

🔬 Em outras palavras: substituir o cigarro convencional pelo eletrônico não signif**a eliminar o risco, apenas modificá-lo. A prevenção e a cessação total do tabaco em qualquer forma continuam sendo as medidas mais ef**azes para reduzir complicações urológicas graves.

Cuidar da sua saúde urinária é fundamental. Sempre que possível, procure orientação médica e adote escolhas conscientes para proteger seu futuro.

13/08/2025

Você já ouviu falar no exame de PSA? Ele é um dos principais aliados no cuidado com a saúde da próstata.
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O PSA (Antígeno Prostático Específico) é uma proteína produzida pela glândula prostática. Em condições normais, seus níveis no sangue são baixos mas quando aumentam, podem indicar que algo está fora do esperado.

- Um resultado elevado pode ser causado por:
✔️ Hiperplasia Prostática Benigna (HPB) - o aumento natural da próstata, comum com o envelhecimento
✔️ Prostatite - inflamação ou infecção na próstata
✔️ Relações se***is recentes ou atividade física intensa
✔️ Câncer de Próstata - em alguns casos, pode sim ser um sinal inicial

🔍 Por isso, o exame de PSA isolado não fecha diagnóstico. Ele é apenas um dos primeiros passos. Quando alterado, é fundamental buscar avaliação com um urologista, que poderá indicar exames complementares como o toque retal, ressonância ou biópsia.

- A boa notícia? Quando diagnosticado precocemente, o câncer de próstata tem altas taxas de cura! E tudo começa com a prevenção.

👨‍⚕️ Estou aqui para orientar e cuidar da sua saúde urológica com seriedade e profissionalismo.

📍 Agende sua consulta com um urologista.

06/08/2025

🔵 Perdi um rim… e agora?
A retirada de um rim, conhecida como nefrectomia radical, pode parecer assustadora, mas a verdade é que é possível levar uma vida ativa e saudável com apenas um rim funcionando! 💪🩺

Nosso corpo é inteligente e o rim remanescente assume a função de filtragem, mas alguns cuidados são fundamentais para manter essa eficiência a longo prazo:

-Hidratação é prioridade;
-Alimentação equilibrada;
-Controle de doenças como hipertensão e diabetes;
-Acompanhamento com urologista e nefrologista.

✅ Com prevenção e monitoramento, é possível viver com qualidade, fazer exercícios e curtir a vida normalmente!