30/09/2024
E se um suplemento ajudasse com a ansiedade, estresse, problemas com o sono e o humor? 🧠🧘🏻♂️💤
O QUE É TRIPTOFANO??
🍎 O triptofano é um aminoácido essencial, ou seja, não é produzido pelo organismo, por isso deve ser ingerido por meio de alimentos e suplementação. O que acontece é que, muitas vezes, a alimentação não é o suficiente para garantir a dose de triptofano adequada.
🧘🏻♂️ Esse aminoácido é tão importante porque ajuda a regular todo o organismo, atuando na produção de serotonina, o hormônio do bem-estar, da melatonina, responsável pelo sono, além de contribuir no equilíbrio do humor, controle do estresse, da ansiedade, bem como da depressão e pode até mesmo, contribuir para o emagrecimento.
🔥🔥 Benefício especial para atletas e praticantes de atividade física:
💪🏻 Para quem é adepto do exercício físico ou até mesmo atleta, o triptofano ainda traz benefícios especiais, reduzindo aquela sensação de desconforto durante os treinos, redução do cansaço e, consequentemente, maior rendimento nos treinos.
💪🏻 A substância, ainda, é elemento essencial na manutenção dos músculos. 💪🏻
🧠 Por isso, esse suplemento vem ganhando cada vez mais força e participando do cotidiano não só de atletas profissionais, mas também de praticantes de exercícios físicos que buscam maior performance e resultados nos treinos.
