Personal Trainer Leo Santos

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Brasil
Balneário Camboriú, SC
Personal Trainer Leo Santos

Personal Trainer
🎯 Liberação Miofascial Sniper Pró
🎓 Saúde Física, Reabilitação Quadril e Ombros.

15/02/2026

Você não precisa parar de correr atrás dos seus sonhos.
Mas precisa parar de correr na direção errada.

Muita gente está cansada…
Não porque está correndo demais.
Mas porque está correndo sem propósito, sem direção e sem cuidar de si.

Eu também estou correndo.
Correndo pelo meu propósito.
Correndo pela minha saúde.
Correndo pela minha missão de ajudar pessoas a viverem sem dor e livres.

Foi por isso que eu criei o Emagreça Para Sempre isso mesmo você saudável para sempre e de uma vez por todas.

Porque não é sobre perder peso.
É sobre deixar para trás a obesidade mental que te trava.
A obesidade emocional que te sabota.
E a obesidade física que te limita.

Quando você cura isso…
Seu corpo responde.
Sua mente clareia.
E sua vida avança.

Você não nasceu pra parar.
Você nasceu pra evoluir.

Mas evoluir com consciência.
Evoluir com saúde.
Evoluir por inteiro.

Se você sente que é a sua hora de viver uma vida saudável de verdade, comenta aqui:

“EU QUERO”

E eu vou te mostrar o caminho.

Seu novo corpo começa com uma nova decisão.

14/02/2026

🏆VIVA POR INTEIRO 🏆
Eu achei que estava conduzindo uma entrevista…
Mas, na verdade, eu estava sendo conduzido para dentro de mim.

Esse foi o dia em que, ao vivo, diante das câmeras, eu ganhei um presente inesperado: uma sessão com a excelentíssima professora Marilise. Uma consteladora com anos de experiência… mas, acima de tudo, alguém com a sensibilidade de enxergar além das palavras.

Naquele momento, não existia mais entrevistador.
Existia um homem.
Um filho.
Um coração que precisava sentir.

Eu me entreguei.
Eu chorei.
Eu me permiti quebrar… para me reorganizar.

Porque a verdade é que, por trás de quem cuida, também existe alguém que precisa ser cuidado.

Estou me expondo aqui, sem filtros.
Com minhas dores, minhas dificuldades e minha humanidade.

E talvez… ao assistir até o final, você também encontre algo que precisava ver.
Algo que precisava sentir.
Algo que precisava curar.

Assista o episódio completo no canal Viva por Inteiro.
O link está na bio.

E me conta aqui nos comentários:
Qual parte mais tocou você?
Eu quero ler.

13/02/2026

Você quer emagrecer…
mas continua tratando só o corpo.

E é exatamente por isso que você volta pro mesmo lugar.

Na minha mentoria Emagreça Para Sempre, eu ensino que o processo não é só físico.
É mental. É emocional.

Porque não existe corpo leve com mente pesada.
Não existe resultado duradouro com emocional desregulado.

Enquanto você não cuidar:

🧠 Da sua obesidade mental (crenças, sabotagens, desculpas)
❤️ Da sua obesidade emocional (compulsão, ansiedade, fuga)
🏋🏽 Do seu corpo físico (estratégia, constância e método)

Você vai continuar começando toda segunda-feira.

Responder essa caixinha é mais do que dar opinião.
É te chamar pra assumir o controle da sua vida.

Se você assistiu até o final e entendeu que precisa trabalhar mente + emoção + corpo pra emagrecer de verdade…

Digita aqui nos comentários: EU QUERO

Eu vou te chamar e te mostrar o caminho. 🔥

12/02/2026

🔥 Você não criou gordura por acaso.
Você criou PROTEÇÃO.

A maioria das pessoas acha que obesidade é só física.
Mas existe a obesidade emocional e a obesidade mental e quase ninguém fala sobre isso.

A emocional acontece quando você começa a comer o que sente.
Ansiedade? Come.
Tristeza? Come.
Dor profunda? Se isola.
Se fecha.
Procrastina.
Abandona o autocuidado.

Você não está com fome de comida.
Você está com fome de alívio.

Já a obesidade mental é o excesso de informação, pressão, cobrança…
É tanta coisa na sua cabeça que você paralisa.
Se introspecta.
Não encontra uma saída saudável.
E aí volta para o que é rápido e fácil:
Comer. Se fechar. Fugir.

Toda emoção gera desconforto.
E quando você não sabe lidar com ele, você tenta anestesiar.

A gordura vira armadura.
Mas armadura também pesa.

A pergunta não é “como eu emagreço?”
A pergunta é:
Do que eu estou tentando me proteger?

Se você não tratar a raiz emocional e mental,
vai continuar lutando contra o próprio corpo.

Eu não ensino só a perder peso.
Eu ensino a tirar a armadura.

Comenta “QUERO” se você está pronto para viver saudável de dentro pra fora. 💥

09/02/2026

Você não está cansado…
Você está preso em padrões.

Cansado mentalmente de fazer sempre a mesma coisa.
Cansado emocionalmente de tentar e falhar.
Cansado fisicamente de viver sem energia.

Isso não é só cansaço.
É obesidade mental, emocional e física e ninguém nunca te ensinou a sair disso.

Foi por isso que eu criei a mentoria “Você Saudável Para Sempre”.
Não é mais um programa de emagrecimento.
É uma reprogramação completa da sua vida.

Eu não vou te entregar truques.
Vou te entregar transformação real e permanente.

Se você quer parar de sobreviver…
e começar a viver de verdade,

escreve EU QUERO nos comentários 👇
que eu te chamo no direct. 🔓💚

06/02/2026

Você pode até cuidar do corpo…
Mas se a mente está cansada e o emocional está ferido, o corpo grita.

Dor não começa no músculo.
Começa no pensamento.
Na emoção não resolvida.
No que você engole, finge que não sente e continua carregando.

Cuidar de si não é só treinar é curar por dentro.
É alinhar mente, emoção e corpo para viver inteiro, leve e sem dor.

Se você sente que algo aí dentro precisa de atenção…
Esse vídeo é o seu chamado.

👉 Comenta “EU” se você está pronto para se cuidar de verdade.

04/02/2026

“Onde a vida vibra, o corpo flui e a alma aparece”
, cuidar de pessoas vai muito além do físico.
É mente, é alma, é presença. 💙

O gelo não é só frio é consciência, é coragem, é conexão.
Um lugar pra se sentir acolhido, pertencente e verdadeiramente cuidado,
com atendimento humanizado e olhar com amor… não só para o corpo,
mas para a alma. 🤍

Parabéns , o novo espaço ficou muito bonito e acolhedor.

11/01/2026

Do céu ao inferno.
Do bem e do mal.
Do certo e do errado.
Da infância à vida adulta.

Essas imagens não são apenas um presente para o Leonardo adulto…
são um presente para a criança que sempre sonhou estar aqui.

Essa criança nunca imaginou que chegaria tão longe.
Não pelas limitações financeiras apenas,
mas pela escassez emocional, pelas dificuldades, pelos silêncios.

Ainda assim, foi uma criança feliz.
Brincou, correu, jogou bola, pulou corda, viveu tudo o que podia viver.
E hoje, eu posso retribuir levando ela a lugares que ela jamais sonhou conhecer.

Sempre fui um sonhador.
Sempre soube que o mundo era grande demais
pra eu nascer, viver e morrer no mesmo lugar.

Quando olho pra trás, sinto orgulho.
Tudo o que passei virou oportunidade.
A perseverança e a resiliência me acompanharam desde cedo.

O esporte me moldou.
O esporte me construiu.
Ele me trouxe até aqui como profissional da saúde, como homem, como ser humano.

Hoje, em Nazaré 🇵🇹
onde existem as maiores ondas do mundo.
Onde há glória… e também morte.
Onde há calmaria… e ondas que engolem.

Aqui eu aprendi:
onde existe furacão, também existe paz.
E onde há paz, o furacão pode voltar.

Nunca desista dos seus sonhos.
Mesmo achando que certos lugares “não são pra você”.
Você não imagina até onde é capaz de chegar.

Leve todas as suas versões com você.
A criança que sonhou.
Que sofreu.
Que sangrou.

Hoje eu tirei essa criança do castigo.
Perdoei. Me perdoei.
E escolhi viver o extraordinário que Deus preparou pra mim.

✨🌊🙏

31/12/2025

2025 não foi só um ano.
Foi um divisor de águas.

Foram pessoas de varias cidades, salas cheias, mãos atentas e profissionais que chegaram com dúvida…
e saíram com clareza, segurança e um novo nível de entrega no atendimento.

Cada workshop de Terapia Manual em 2025 carregou algo em comum:
👉 menos teoria vazia
👉 mais prática real
👉 mais consciência de que mãos bem treinadas transformam vidas.

Vi personal trainers se tornarem terapeutas mais completos.
Vi dores antigas ganharem novos caminhos.
Vi profissionais recuperarem propósito, tempo e valorização.

Se você não esteve em nenhum desses encontros em 2025,
f**a tranquilo o tempo não passou por acaso.

🔥 No início de 2026, novas turmas serão abertas.
Mais profundo. Mais prático. Mais transformador.

Comenta 2026 ou me chama no direct
e entra na lista de quem vai viver isso de perto.

Porque técnica muda atendimento.
Mas consciência muda destinos. 🖐️✨

Gratidão a todos os profissionais que participaram e tornaram esse momento tão especial 🙏🏼.

31/12/2025

Que ano Incrível 2025, sem duvidas nenhuma foi um ano onde eu pude incluir toda a minha história, toda a minha origem e família atual.
Momentos de união, risadas e muito amor. Posso afirmar que fiz a pazes com a minha HISTÓRIA e hoje carrego com humildade o legado que foi me deixado.
2026 vai ser ainda mais incrível 🏆❤️.

Gratidão a minha família 🙏🏼.

25/12/2025

Feliz Natal 🎄.

09/12/2025

Primeira apresentação da nossa princesa, momento único e tão sonhado pelo Papai e Mamãe.
Poder te ensinar e cuidar todos os dias é um privilégio, obrigado por ter nos escolhido minha Filha.
Te amamos ❤️.

Endereço

Balneário Camboriú, SC

Site

https://youtube.com/@vivaporinteiro?si=1Rj3fbpiB5f70wXm

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