Fernando Pompermayer - Quiropraxia + Nutrição

Fernando Pompermayer - Quiropraxia + Nutrição Quiropraxista (ABQ 0125) e Nutricionista (CRN10 7150) na BIOPRAXIS - Clínica de Quiropraxia e Reabilitação

04/12/2025

A expressão coluna inflamada é comum no dia a dia, mas nem sempre descreve exatamente o que está acontecendo. Algumas manifestações podem indicar um processo inflamatório, enquanto outras têm origem mecânica e exigem uma avaliação diferente.

No vídeo explico como perceber esses sinais no dia a dia e quando vale a pena investigar a causa da dor.

Os sinais clássicos da inflamação são: dor, calor, rubor e edema (falei no vídeo rubor e vermelhidão, que são sinônimos, porque me atrapalhei mesmo 😱). Esses sinais usualmente vem acompanhados de perda de função!

Assista para entender melhor o que o seu corpo está tentando mostrar.

Se quiser conversar, estou à disposição para um atendimento individualizado.

- WhatsApp: (47) 98922-4401

Recentemente tive o prazer de participar, como ouvinte e também palestrante, do 1° Simpósio Brasileiro de Quiropraxia Pe...
01/12/2025

Recentemente tive o prazer de participar, como ouvinte e também palestrante, do 1° Simpósio Brasileiro de Quiropraxia Pediátrica, realizado em Florianópolis no dia 15 de novembro de 2025. O carrossel traz alguns registros desse momento e da troca que fez parte do evento.

Encontros como este fortalecem o avanço da área ao estimular atualização contínua, discussão qualificada e integração entre profissionais que atuam com cuidado e desenvolvimento infantil. A construção coletiva de conhecimento é importante para aprimorar a prática clínica e ampliar a segurança e a qualidade do atendimento.

Agradeço pelo convite e pela oportunidade de contribuir. Foi um prazer compartilhar experiências e aprender com tantos colegas!

27/11/2025

Você sabia que certos fatores podem aumentar a chance de uma dor recente se transformar em dor crônica? Esse processo não acontece de um dia para o outro e envolve muito mais do que apenas a lesão inicial. No vídeo, explico o que realmente influencia essa transição e por que entender isso pode mudar a forma como você cuida da sua dor.

Se quiser conversar, estou à disposição para um atendimento individualizado.
• WhatsApp: (47) 98922-4401

É comum pensar na dor lombar como algo desconectado da alimentação, mas cada vez mais entendemos que o corpo funciona co...
24/11/2025

É comum pensar na dor lombar como algo desconectado da alimentação, mas cada vez mais entendemos que o corpo funciona como um sistema integrado. Quando falamos de dor crônica, especialmente na coluna, não estamos lidando apenas com estruturas musculares ou articulares. Estamos falando também de processos internos que envolvem inflamação, recuperação tecidual, hidratação e resposta do sistema nervoso. Tudo isso é influenciado de alguma forma pelo que consumimos no dia a dia.

Alguns estudos recentes analisam justamente essa conexão entre padrão alimentar e sensibilidade à dor e trazem insights que valem a reflexão. Eles mostram que determinados hábitos podem favorecer um ambiente inflamatório no corpo, enquanto outros ajudam na modulação da dor e na melhora da resposta do organismo. Isso não significa que a alimentação resolve tudo, mas indica que ela pode ser uma peça importante dentro de uma estratégia mais ampla de cuidado.

Se quiser conversar, estou à disposição para um atendimento individualizado.
• WhatsApp: (47) 98922-4401

A dor crônica costuma gerar muitas dúvidas, especialmente porque seu comportamento é diferente das dores comuns do dia a...
19/11/2025

A dor crônica costuma gerar muitas dúvidas, especialmente porque seu comportamento é diferente das dores comuns do dia a dia. Entender por que ela persiste e como interfere na rotina ajuda profissionais e pacientes a enxergarem esse quadro de forma mais completa.

Olhar para a dor crônica com mais clareza permite compreender como ela afeta movimento, sono, comportamento e até a forma como o corpo reage a outros estímulos. É um tema que pede atenção e informação de qualidade, principalmente quando falamos sobre como ela é classificada e reconhecida na área da saúde.

No carrossel de hoje, você encontra uma explicação direta sobre esse entendimento e por que isso faz diferença na forma como a dor crônica é investigada e cuidada.

Se quiser conversar, estou à disposição para um atendimento individualizado.
• WhatsApp: (47) 98922-4401

A dor é uma forma eficiente de comunicação do corpo. Ela atua como um mecanismo natural de defesa, um alerta para indica...
17/11/2025

A dor é uma forma eficiente de comunicação do corpo. Ela atua como um mecanismo natural de defesa, um alerta para indicar que algo não está em equilíbrio, que nosso sistema está sendo ameaçado, ou lesionado. Vários tecidos podem "ligar esse alarme" sinalizando seu estado para o cérebro, seja uma articulação, um músculo, os ossos as vísceras e outros.

Esse é o papel da dor aguda, um sintoma, que pode se transformar em doença, quando o alarme continuar disparando por muito tempo.

Quando a dor persiste e passa de três meses de duração, torna-se crônica. Muitas vezes o quadro se estende por anos e a condição que a gerou (lesão, por exemplo) já foi resolvida ou cicatrizada, mas a dor, ainda está lá. Nesse quadro, a dor é considerada uma doença e o tratamento inclui também aspectos mais amplos da rotina, como o sono, o movimento, o estresse e a alimentação.

Desligar o alarme nessas situações é mais complexo. Em muitas situações, não depende apenas de tratar o local.

Claro que alguns tipos de dores, mesmo as crônicas, respondem bem ao tratamento e logo o paciente sente alívio, muitas vezes só com intervenção local. Quem dera todos fossem pacientes bons respondedores.

Entender essa função é fundamental para interpretar o que o corpo está tentando dizer. Em alguns casos, a dor cumpre seu papel de proteção e desaparece à medida que o corpo se recupera. Em outros, ela se mantém tornando-se um sinal de que o sistema nervoso continua em estado de alerta e que algo precisa ser olhado com mais atenção.

Compreender a dor dessa forma muda a maneira como nos relacionamos com ela. Buscamos entender suas causas e o que está por trás da mensagem que o corpo quer transmitir.

Se quiser conversar, estou à disposição para um atendimento individualizado.
• WhatsApp: (47) 98922-4401

12/11/2025

Uma dúvida muito comum: afinal, o que é a chamada “dor ciática”? No vídeo de hoje, explico o que realmente acontece nesse tipo de dor e por que esse termo nem é o mais adequado. Assista até o fim para entender melhor essa condição e o que está por trás desse desconforto.
-
Se quiser conversar, estou à disposição para um atendimento individualizado.
• WhatsApp: (47) 98922-4401

A postura perfeita não existe, mas isso não significa que ela não mereça atenção.Cuidar da forma como você se movimenta,...
10/11/2025

A postura perfeita não existe, mas isso não significa que ela não mereça atenção.

Cuidar da forma como você se movimenta, fortalece o corpo e realiza as atividades do dia a dia faz toda diferença para prevenir dores e melhorar o desempenho nas tarefas cotidianas.

Mais importante do que manter uma posição ideal é desenvolver consciência corporal e movimento com qualidade.

Se quiser conversar, estou à disposição para um atendimento individualizado.
• WhatsApp: (47) 98922-4401

06/11/2025

Nem toda gordura é vilã.

Quando o assunto é alimentação, o tema “gorduras” costuma gerar muitas dúvidas, e a verdade é que existem diferentes tipos, com funções distintas no corpo.

Na nossa alimentação estão presentes gorduras saturadas, insaturadas (mono e poli), gorduras trans, colesterol e mais recentemente as interesterificadas.

Sobre a gordura trans, não resta dúvida, fazem mal. As interesterificadas (substituição que a indústria achou para as trans), ainda carecemos de estudos bons e tempo. Na minha opinião, não há motivo para ela fazer parte da dieta, pelo contrário.

Entender quais delas são benéficas e como incluí-las na rotina faz toda a diferença para a saúde e o equilíbrio metabólico.

Vem entender mais sobre o assunto no reels de hoje.

Se você tem dúvidas sobre o seu caso ou quer entender melhor como esse processo pode estar relacionado à sua dor, entre em contato e agende uma consulta.

Ah, mas e sobre a manteiga e margarina, você não vai falar nada? Se você ainda tem essa dúvida, use azeite.

- WhatsApp: (47) 98922-4401

03/11/2025

Você já ouviu falar em DTM?

A disfunção da articulação temporomandibular é mais comum do que parece e pode se manifestar com sintomas que nem sempre associamos à mandíbula, como dores de cabeça, zumbido, desconforto cervical e até limitação para abrir a boca.

Classificamos em Eixo 1 e Eixo 2, onde no eixo 1 temos esses sinais e sintomas que explico no vídeo, ou seja, disfunção articular e/ou muscular como principal hipótese diagnóstica e o tratamento baseia-se nesses tecidos, enquanto que, no eixo 2 as considerações biopsicossociais são mais relevantes e o tratamento muitas vezes tem outros objetivos.

A quiropraxia pode ser uma aliada importante nesses casos, em ambos os eixos, ajudando a equilibrar a função articular e aliviar tensões musculares que influenciam diretamente na ATM ou ainda, avaliando os aspectos biopsicossociais e direcionando o melhor tratamento.

No reels de hoje, explico como esse cuidado, em casos de disfunção de eixo 1, pode fazer diferença no seu dia a dia.

-

Entre em contato para agendar sua consulta:

- WhatsApp: (47) 98922-4401

Viver com dor crônica é um desafio real, que pede escuta, adaptação e escolhas conscientes a cada dia.Com acompanhamento...
28/10/2025

Viver com dor crônica é um desafio real, que pede escuta, adaptação e escolhas conscientes a cada dia.

Com acompanhamento profissional e estratégias baseadas em ciência, é possível aliviar desconfortos e recuperar qualidade de vida.

Adaptar não é desistir. É escolher seguir cuidando de si, mesmo nos dias difíceis.

-
Entre em contato para agendar sua consulta:
• WhatsApp: (47) 98922-4401

Quando ocorre uma lesão, uma série de substâncias químicas invadem o local, gerando inflamação e nocicepção (que poderá ...
23/10/2025

Quando ocorre uma lesão, uma série de substâncias químicas invadem o local, gerando inflamação e nocicepção (que poderá ser interpretada como dor). Essas substâncias, bem como o trauma em si, ativam receptores que, através de sinais elétricos, enviam essas informações do que está acontecendo até o cérebro.
Esses sinais passam por diferentes regiões do sistema nervoso, onde são analisados e interpretados. É o cérebro quem decide o que aquela informação significa e como o corpo deve reagir.

A dor, portanto, não está exatamente no local da lesão, mas é uma resposta produzida pelo cérebro. Uma percepção do que está acontecendo. Uma forma de sinalizar que algo precisa de atenção.

Com o tempo, à medida que o tecido se recupera e o cérebro entende que não há mais perigo, essa resposta tende a diminuir.
Mas nem sempre isso acontece.

Em alguns casos, o cérebro continua interpretando que existe ameaça mesmo após a cicatrização, e é aí que a dor pode se tornar crônica.

Por isso, o tratamento da dor deve considerar o sistema nervoso como um todo, e não apenas a estrutura física. Quando entendemos esse processo, conseguimos intervir de forma mais precisa.

Se você tem dúvidas sobre o seu caso ou quer entender melhor como esse processo pode estar relacionado à sua dor, entre em contato e agende uma consulta.

- WhatsApp: (47) 98922-4401

Endereço

Avenida Terceira, 601. Sl 303
Balneário Camboriú, SC
88330795

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 08:00 - 12:00
14:00 - 19:00
Terça-feira 08:00 - 12:00
14:00 - 19:00
Quarta-feira 08:00 - 12:00
14:00 - 19:00
Quinta-feira 08:00 - 12:00
14:00 - 19:00
Sexta-feira 08:00 - 12:00
14:00 - 19:00

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Fernando Pompermayer - Quiropraxia + Nutrição posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Entre Em Contato Com A Prática

Envie uma mensagem para Fernando Pompermayer - Quiropraxia + Nutrição:

Compartilhar

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Categoria