Carol Duarte • Nutrição e Saúde

Página Principal
Brasil
Tôrres, RS
Carol Duarte • Nutrição e Saúde

Esqueça tudo que você ouviu sobre nutrição até hoje.
↓ Escolha fazer diferente. www.nutricarolduarte.com

27/07/2022

Para agendamentos de consultas, acesse esse link:

https://www.doctoralia.com.br/z/oWwjZf

20/03/2022

Dessa vez eu não vou me desculpar por ir direto ao ponto.

É constante que cheguem até mim pessoas que imediatamente já afirmam:

“Não sei se seguirei as prescrições.”
“Você terá um grande trabalho comigo.” “Duvido sair daqui com uma vida mais saudável, sou muito difícil.”

É como se o desafio a partir dali fosse meu.
Como se meu papel fosse convencer quem está a minha frente a seguir boas orientações.

Uma pessoa assim não está pronta para um acompanhamento.
Ela está ali pois “vai que”, “vou tentar mais essa profissional aqui”. E assim seguirá sucessivamente em busca de alguém que a salve - Sem perceber que só ela mesmo poderá tal feito.

Entenda, independente do quadro que você me apresente, meu trabalho será na mesma intensidade que qualquer outro.
Minha metodologia é tão clara que tenho certeza que teimosia ou rebeldia alguma vai dificultar a minha entrega.
Agora, se você chegará lá, são outros 500 - e isso não diz respeito ao meu conhecimento.

“Ah, Carol, mas então você está dizendo que eu não tenho solução?”

Não, o que eu estou dizendo é que se essa evolução não for um desejo seu, não perca seu tempo. Você provavelmente ainda não está pronta.
Se dedique primeiro a estar disposta a fazer sua parte, deixar claro na sua mente que eu irei te guiar da melhor forma possível, mas mesmo assim… O caminho ainda é SEU!
Eu não vou te levar no colo, mas te estenderei a mão se tropeçar.
Te darei toda a segurança durante esse trajeto, mas se você não quiser seguir.. eu não posso te obrigar.

Não tem nutricionista, médico, psicóloga, mãe de santo que resolva.

As pessoas só mudam quando querem mudança.

Pare de se enganar ao terceirizar suas responsabilidades.

O fator decisivo sempre será você!

10/03/2022

É por isso que eu decidi não fazer o básico.
Eu quero ir além!
Quero ver você superar sua própria expectativa, se libertar de padrões antigos e trilhar um caminho de evolução contínua. E, lógico, você só florescerá em ambiente fértil, envolta de todo o cuidado, atenção e presença que você merece. 🌷

08/03/2022

Não é só mais uma homenagem, é o chamado para conexão com o que há aí dentro.
Tenho orgulho de nós! 🔥

22/02/2022

⚠️ Esse conteúdo pode não ser indicado a todos os públicos.

O caso a seguir é real, mas descrito com um nome fictício.

É válido lembrar que foi colocado apenas um exemplo.
O mesmo desafio ocorre em situações como relações abu$i\/, perdas de pessoas queridas, acidentes, influências em ambientes escolares e outros tantos casos.

Não existe um trauma "menor" ou menos significativo.
Existe a SUA dor!
E se te dói, tem MUITO valor.

Busque ajuda, o tratamento médico/psicológico é indispensável.

18/02/2022

Na caixinha de perguntas de ontem isso ficou claro; A grande maioria das pessoas come suas emoções.

Além da questão nutricional, comportamental e a influência sobre os neurotransmissores - que é um assunto que estou preparando para um seleto grupo - Te trago 4 pontos para refletir:

📌 O benefício da dor:
Você vai cada vez mais enraizando o pensamento de que mesmo quando tudo está ruim, vai ter um benefício.

Agora perceba, independente da sua crença, você já pensou que inconscientemente pode ser bem atrativo se colocar em novas situações de estresse, a fim de ter uma desculpa para justificar o que você já quer fazer?

É como se nos tornássemos um ima, emanando a energia que de é preciso uma situação ruim para se permitir sem culpa.

📌 Tapa buraco:
Usar a comida como tapa buraco é modificar completamente o contexto do alimento na nossa rotina.
É como se você ignorasse toda importância do abastecimento de nutrientes que seu corpo precisa e só utilizasse a comida como remédio emocional.

📌 “Salvador da patria”:
Aqui você supervaloriza o paladar e engrandece cada vez mais o alimento como fonte de prazer.

📌 Alimentando um hábito destrutivo:
O desenvolvimento desse ponto vou deixar para uma postagem individual.

Então faz o seguinte, ativa as notificações aí para não perder o próximo conteúdo!

18/02/2022

Das coisas gostosas da vida, que raramente a gente lembra de dividir ❤️

16/02/2022

⚠️GATILHO ⚠️
Esse conteúdo não é para pessoas sensíveis.

PARTE 4: Eis o fatality. 🤼‍♀️

Em caso de perda de consciência depois do tabefe na cara, favor contatar acompanhamento profissional (pra vida).

Se você gostou desse tipo de conteúdo, se agregou na sua vida, me conta aqui embaixo.

Vou adorar saber como isso chegou até você ❤️

15/02/2022

⚠️ CASO ARTHUR AGUIAR, hoje com aquela participação especial.

Eu chamo isso de transferência de responsabilidade. 💁🏼‍♀️

Me conta, nessa história de lobo mão você não acredita mais, né?

14/02/2022

Caso Arthur Aguiar - parte 2.

Eu aconselho fortemente que você assista também ao meu vídeo sobre Compulsão Alimentar.

⚠️ ATENÇÃO:

Isso não é, nem poderia ser, um diagnóstico sobre um caso clínico.

O intuito da análise é te estimular a pensar.

Foi feita uma visão *superficial* do participante, com base no que está disponível a todos.

14/02/2022

Passando para te lembrar que temos um encontro marcado, hoje, aqui nessa rede.

A análise do Caso Arthur Aguiar chega em seu ponto mais comentado, e muito provavelmente você está indo na mesma direção da manada.

⚠️ Esteja atenta, às 18h.
Vou te mostrar uma visão por trás do sensacionalismo.

13/02/2022

⚠️ NÃO PASSE PARA O LADO SE:
- Está esperando mais um meme;
- Não enxerga a realidade;
- Diagnostica o outro pelo que vê;
- Quer continuar na bolha.

Essa história está dando o que falar desde a entrada do Arthur no , confesso que não era a minha ideia martelar ainda mais no assunto, mas diante a tudo que tenho visto sendo publicado erroneamente aqui, decidi trazer a minha visão para vocês.

Serão 4 postagens fazendo uma análise geral do que estamos acompanhando todo dia e o quanto isso nos influencia aqui fora.
Se você se encaixa em um dos aspectos descritos lá em cima NÃO PERCA SEU TEMPO.

Endereço

Tôrres, RS

Telefone

+5553984523817

Site

http://www.nutricarolduarte.com/

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Carol Duarte • Nutrição e Saúde posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.