Nutricionista Andrielle Petry

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Balneário Camboriú, SC
Nutricionista Andrielle Petry

www.metslim.com.br

24/11/2025

Cenas baseadas em afetos reais, que enchem a memória do celular e do meu coração 🩵

16/12/2021

Separei algumas receitinhas que adoro fazer! 🥤

Opções proteicas para serem consumidas no dia -a-dia de acordo com a necessidade de cada um…

Fale com o seu nutri sobre quantidades e outras individualidades! 😉✨

13/12/2021

O post não era esse, mas não consegui deixar esse retrato só no meu rolo de câmera.

Começou as primeiras férias. Haja entretenimento pra alguém com poucos cm mas com tanta energia! 🤪

Como diz o ditado americano: “Você tem 18 verões ao lado do seu filho.”

O tempo não dá desconto! ✨

04/12/2021

Desânimo? Imunidade baixa? Queda de cabelo? Muito cansaço? ⚠️

Esses são alguns dos sintomas da deficiência da vitamina D, que influenciam diretamente na qualidade de vida, tendo impacto na saúde física e emocional.

Ela é a “Vitamina do Sol” ☀️ Porém, com a rotina corrida, cada vez é mais difícil a exposição diária ao sol, de 20 min. sem proteção solar, expondo pelo menos 40% do corpo… O que contribui para o alto índice de deficiência!

👉🏼 Interfere em neurotransmissores responsáveis pelo humor, como a serotonina (Menos vitamina, Mais mau humor 😳)

👉🏼 Aliada da fertilidade, auxilia na nutrição celular de casais tentantes.

👉🏼 Em gestantes, níveis ótimos de vitamina D podem ser preventivos de complicações gestacionais, como pré eclâmpsia e parto prematuro.

👉🏼 Os benefícios se estendem aos bebês, atuando no desenvolvimento ósseo e cerebral.

Por meio de exames laboratoriais é possível avaliar os níveis dessa vitamina, e quando necessário, corrigir por meio de suplementação! 💊

Gestantes e tentantes precisam estar com ótimos níveis (acima de 40ng/mL).

Procure um profissional para auxiliar! ✨

03/12/2021

Desânimo? Imunidade baixa? Queda de cabelo? Muito cansaço? ⚠️

Esses são alguns dos sintomas da deficiência da vitamina D, que influenciam diretamente na qualidade de vida…

Sua deficiência pode influenciar também neurotransmissores responsáveis pelo humor, como a serotonina.

Ela é a “Vitamina do Sol” ☀️ Porém, com a rotina corrida, cada vez é mais difícil a exposição diária ao sol, de 20 min. sem proteção solar, expondo pelo menos 40% do corpo… O que contribui para o alto índice de deficiência!

👉🏼 Por meio de exames laboratoriais é possível avaliar os níveis dessa vitamina, e quando necessário, corrigir por meio de suplementação! 💊

Gestantes e tentantes seria interessante estar com ótimos níveis (acima de 40ng/mL).

A Literatura vem mostrando o impacto na fertilidade, ajudando na nutrição celular de homens e mulheres.

E nas gestantes, redução de complicações gestacionais, em especial, pré eclampsia e parto prematuro.

Bons níveis também influenciam positivamente na saúde cerebral do bebê.

Procure um profissional para auxiliar! ✨

02/12/2021

Nutrindo sonhos e vidas desde a concepção 💜

Com muita alegria anúncio que a agenda para as consultas nutricionais está aberta e eu estou muito empolgada para nutrir muiiita gente! 🥰

Quer cuidar mais de você? Planeja engravidar? Está grávida? 👉🏼 Tenha uma nutricionista para chamar de SUA!

No link da bio você tem acesso ao contato para todas as informações ✨

“Daqui um ano você vai desejar ter começado hoje…”

30/11/2021

Agradar uma grávida com um docinho, é clássico! 🍩 E não há problema de vez em quando, porém a ideia é dar sugestões que não contenham o AÇÚCAR!

Afinal, ele é um ingrediente que o consumo frequente e em excesso pode sim causar complicações gestacionais, como já foi falado por aqui! ⚠️

Não deixe de compartilhar o post e agradar uma gravidinha por aí 💜

25/11/2021

De volta a realidade, mas ainda não superei a beleza desse lugar! 💙🌴☀️

22/11/2021

Com certeza você já ouviu a expressão “Desejo de grávida” ✨ Mas será que são reais? Ou é uma “coisa da cabeça” mesmo?

Bom, eles existem SIM! 👍🏼 E a explicação seria por três fatores principais.

👉🏼 Questões hormonais como progesterona e estrogênio, que influenciam no apetite, sabores e aromas.

👉🏼 Emocionais, devido à tantas mudanças nessa fase.

👉🏼 E também nutricionais, que podem despertar vontades de comer algo específico.

Então papais, favor atender os pedidos ok??! 😂

Você teve “desejos” na gravidez?
Se sim, me conta!!

Eu tive de comer muita fruta cítrica, melancia e algumas vezes de ruffles (cebola e salsa) 😅

20/11/2021

Jejum intermitente concluído ✅ Pode viiiir garçom!!! 🍹✨

18/11/2021

Já sabemos que as características genéticas e morfológicas do óvulo e do espermatozoide irão influenciar na saúde do filho!

A demanda de nutrientes na fase Pré-concepção é alta! Por isso, consumir alimentos de boa qualidade nutricional deve fazer parte do CASAL tentante ✨

Selecionei alguns alimentos ricos em antioxidantes, vitamina E, vitamina C, selênio, zinco, coenzima Q10 que auxiliam nesse processo!

Endereço

Rua 57
Balneário Camboriú, SC
88330045

Telefone

+554733675727

Site

http://www.andriellepetry.com.br/

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