Psicóloga Nilmara Caroline

Psicóloga Nilmara Caroline Psicóloga Clínica, Pós Graduada em Psicanálise. CRP 04/58149
Atendimentos online e presenciais para Adolescentes e Adultos em Bandeira do Sul -MG.

"O cuidado com a sua saúde mental é o foco principal."

Eu sei que as vezes a gente acha que é mais certo cuidar do outro, cuidar da casa, cuidar das coisas que possuímos, mas ...
25/11/2025

Eu sei que as vezes a gente acha que é mais certo cuidar do outro, cuidar da casa, cuidar das coisas que possuímos, mas não é.

Cuidar de si deve ser o ponto de partida. Não dá para conquistar nada e nem manter nada se a gente não se cuidar.

Não é atoa que é até mesmo uma ordenança espiritual: Guarde o seu coração.
Pois isso exige cuidado com si próprio.

Quando a gente reconhece que o cuidado consigo mesmo é a maior benfeitoria que podemos exercer nesse terra, teremos sucesso nas outras áreas também.

Nossos relacionamentos fluem, nossos papéis são mais bem desempenhados e alcançamos sucesso, pois afinal, escolhemos cuidar do nosso bem mais precioso: nossa vida.

Que isso seja um lembrete para você. Se escolha, se cuide.

A dor da rejeição é uma das piores dores que o ser humano pode enfrentar. O complicado é que mesmo sabendo disso, insist...
07/11/2025

A dor da rejeição é uma das piores dores que o ser humano pode enfrentar. O complicado é que mesmo sabendo disso, insistimos em nós mesmos nos rejeitarmos como pessoa.
Daí o resultado é: caio num ciclo de rejeição das outras pessoas também, pois afinal, se eu mesma não vejo meu valor, como o outro o verá?

Como a gente aceitou tão facilmente sermos “dominados” por um exército de máquinas, não é mesmo? Quando eu assistia aque...
03/11/2025

Como a gente aceitou tão facilmente sermos “dominados” por um exército de máquinas, não é mesmo?

Quando eu assistia aqueles filmes sobre robôs querendo escravizar a humanidade, pensava que ao menos haveria algum tipo de luta da nossa parte…

Mas de repente, me vi totalmente dependente da tecnologia para quase tudo no meu dia.

Pergunto a hora para a Alexa, uso um milhão de tipos de eletrodomésticos para fazer o almoço, para limpar a casa (sim, já me rendi ao robô aspirador), e consulto informações com o CHAT GPT várias vezes ao longo do dia para ter certeza de algumas coisas 😳

Não me julgue por isso, afinal você está fazendo a mesma coisa, não está?

Mas há momentos na nossa vida que precisamos de algo que a IA e nenhuma máquina é capaz de oferecer: O ouvido de verdade.

E a gente aprende a ser humano, conversando com humano. Aprende a ser gente, sendo ouvindo como gente.

Nem vou me delongar muito no assunto, afinal de contas quem nos ajuda com os desafios da vida de verdade e se emociona junto com a gente a cada vitória, torce pela gente a cada desafio, não é um robô.

Escolha o que você pode confiar na IA, e o que não deve, na sua vida ainda é você quem manda 😉

Completei um ano de casada semana passada. Uma coisa que eu descobri é como tudo tem dois lados. E acredito que isso sir...
22/09/2025

Completei um ano de casada semana passada.
Uma coisa que eu descobri é como tudo tem dois lados.
E acredito que isso sirva para qualquer coisa da nossa vida, não só no casamento.

Em tudo há labor, em tudo há gozo, e não, não depende “da forma que se olha”, mas sim do MOMENTO que eu se está.

Com a minha casa foi (e é) assim. Tem horas que é um prazer gigantesco habitar dentro dela, descansar, tomar um café, assistir TV ou rolar o feed do Instagram…

Mas, tem horas meus amigos, que ela me demanda muito tempo, dedicação, cansaço físico e até mesmo estresse.

Com isso eu trago a reflexão: Não seria igual com tudo na nossa vida? Com o trabalho, com as nossas relações?!

São sempre dois lados, pois existem sempre dois (ou mais) momentos. Não há como algo ser estável e trazer as mesmas sensações o tempo todo. Não espere isso também da sua mente.

Haverá dias em que você se cansará da sua vida. Haverá dias que sua vida será estressante e te demandará muito esforço.

Quando esse tempo chegar, não faça muito esforço para “ver com outros olhos” como dizem os coach por aí.

Veja a realidade como ela é. Porém, vá atrás de conseguir também o outro lado. De adquirir também as coisas boas. E quando estiver dentro desses momentos bons, viva-os. Não se culpe, nem se cobre. Afinal de contas, uma moeda de um lado só não existe 😉

Não é sobre desistir quando algo dá errado. É sobre reconstruir para viver o que vale a pena.Seja na relação a dois ou e...
01/09/2025

Não é sobre desistir quando algo dá errado. É sobre reconstruir para viver o que vale a pena.

Seja na relação a dois ou em qualquer área que você sonha em ser feliz: Os erros não determinam o resultado final.

Quer ajuda para lutar pelo que importa para você? Clique no link da BIO e veja as várias maneiras que posso te ajudar com isso.

Fui incentivar o marido a correr e agora já está correndo muito melhor que eu 👏🏻Mais uma corrida pra nossa conta✅Começan...
17/08/2025

Fui incentivar o marido a correr e agora já está correndo muito melhor que eu 👏🏻
Mais uma corrida pra nossa conta✅
Começando a semana bem, graças a Deus ❤️
saymonmelo

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Rua Joaquim Ferreira De Oliveira 136
Bandeira Do Sul, MG
37740000

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