Armazém do Portuga

28/08/2023

21/07/2023

🍕💚 Experimente uma deliciosa Massa de Pizza Sem Glúten! 🌾✨ Feita com polvilho doce e farinha de arroz, essa receita é super versátil e perfeita para quem tem restrições alimentares. Confira abaixo os ingredientes e o modo de preparo:

Ingredientes:

1 e meia xícara (chá) de polvilho doce
1 e meia xícara (chá) de farinha de arroz
2 colheres (chá) de açúcar
1 colher (chá) de sal
1 envelope de fermento biológico seco (10g)
Meia xícara (chá) de água morna
2 ovos
Meia xícara (chá) de azeite
Modo de Preparo:
1️⃣ Em um recipiente, misture o polvilho doce, a farinha de arroz, o açúcar e o sal.
2️⃣ Adicione o fermento e a água morna.
3️⃣ Junte os ovos, bata batidos, e o azeite e misture bem com uma colher.
4️⃣ Misture com as mãos para incorporar bem os ingredientes (não é necessário sovar, pois a massa não contém glúten).
5️⃣ Abra a massa com as mãos sobre uma assadeira de pizza untada com azeite (35 cm de diâmetro) e deixe descansar por 30 minutos.
6️⃣ Leve para pré-assar em forno médio-alto (200 °C), preaquecido, por 10 minutos.
7️⃣ Coloque o recheio desejado e retorne ao forno para aquecer.
8️⃣ Sirva a seguir e desfrute dessa pizza deliciosa e sem glúten!

🔎 Não esqueça de conferir as hashtags para mais inspirações:

Espero que gostem da postagem! Se tiver alguma dúvida ou quiser mais receitas, é só me falar. Bom apetite! 🍽️😊

12/04/2023

Mas você sabia que esse mix apresenta vários benefícios para a nossa saúde? E é uma opção super prática (e deliciosa ) para quem tá buscando uma alimentação mais saudável!
A granola é composta, basicamente, por cereais, oleaginosas e frutas secas - por isso, é rica em fibras, proteínas, vitaminas e minerais

Dá uma olhada em alguns de seus benefícios:
✅Estimula o trânsito intestinal
✅Pode prevenir e controlar a diabetes (as fibras reduzem a velocidade de absorção do açúcar!)
✅Promove maior saciedade
✅Auxilia na redução do colesterol ruim, o LDL
✅› Fortalece a saúde do cérebro (graças à vitamina E e ao
ômega 3)

Agora, se você já é fã da granola e quer variar um pouco, nossa LOJA é o lugar certo! Temos uma variedade de mixes que vão bem como acompanhamento ou aperitivo: o Mix
Love, a Frutola de coco, o Mix Nuts , São MUITAS opções! 🥰😍

06/02/2023

REALIZAMOS ENTREGAS
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🛑 TEMPEROS
🛑 PRODUTOS VEGANOS
🛑 PRODUTOS DIETÉTICOS
🛑 PRODUTOS LIGTH
🛑 SUPLEMENTOS

11/01/2023

‼️VERÃO ESTÁ AÍ , QUE TAL QUEIMAR ESSA GORDURINHA ?🤔‼️

-TSEK

auxilia na perda do inchaço causada pela retenção de líquidos no corpo. Ele elimina o excesso de água.

-SINEFLEX

É um Termogênico e Bloqueador de Gordura é um suplemento indicado para pessoas que buscam acelerar o metabolismo e a queima de gordura e, assim, emagrecer. Sua fórmula combina cafeína e sinefrina, ativos poderosos para a quebra da gordura no organismo, utilizando-a como fonte de energia.

-IOIMBINA

A IOIMBINA é muito importante pois age no processo de emagrecimento e queima de gordura localizada, que é comumente encontrada no abdômen, coxas e glúteos. Sua atuação é principalmente na aceleração da queima de gordura e supressão do apetite.

Já viu que esse “ kitzinho “ é sucesso na certa né ? É só o Armazém do Portuga te proporciona isso 😉

TSEK+SINEFLEX+IOIMBINA = R$249,90

09/01/2023

‼️Creatina e seus benéficos ‼️

A creatina é um dos suplementos mais utilizados por atletas ou aquelas pessoas que estão buscando intensificar os treinos. Entretanto, ela possui outros benefícios à saúde e que não necessariamente estão ligados à atividade física, inclusive há estudos mostrando que esse aminoácido é essencial para o bom funcionamento cerebral. Veja os benefícios que a creatina traz para a saúde .

-Aumento de força
-Melhora de desempenho nas atividades físicas
-Ganho de massa muscular
-Fortalecimento ósseo
-Melhora recuperação muscular
-Combate a depressão
-Melhora a saúde metabólica
-Melhora cognição
-Combate fadiga mental
-Preserva massa muscular em idosos
- Reduz o risco de doença cardíaca

Mesmo que você consiga consumir creatina através da alimentação, pode ser que não consiga atingir a quantidade suficiente para que veja os benefícios. Sendo assim, os suplementos são uma excelente alternativa, principalmente se você for vegetariano, visto que estudos mostram que para este público a creatina pode melhorar as funções do organismo em até 60%. Em contrapartida, para os demais o aumento é de apenas 10% a 20%.

07/11/2022

Hoje , a equipe do Armazém do Portuga está trazendo uma informação na qual muitas pessoas não sabiam sobre q Maca Peruana .

A maca peruana é uma raiz nativa do Peru, cujo formato se assemelha a um rabanete. Ela tem como objetivo prevenir doenças, ajudar na perda de peso, além de aumentar a libido e a fertilidade. Ela também é uma fonte rica em vitaminas, minerais, proteínas, fibras, e nutrientes que podem ajudar em diversas outras áreas e funções do corpo. A maca peruana pode ser consumida nos formatos em pó e cápsulas.

-Benefícios:

Ajuda a emagrecer
Aumento da libido
Previne a osteoporose
Combate o diabetes
Protege o coração
Auxilia no tratamento da anemia
Fortalece o sistema imunológico
Ameniza os efeitos da menopausa.

-Contraindicações:

A maca peruana é contraindicada para pessoas que possuem doenças como por exemplo, câncer de mama, câncer de colo do útero, endometriose. Além disso, também não é recomendado o consumo da raiz para mulheres grávidas e em fase de amamentação, devido à falta de dados que comprovem segurança nestes períodos.

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28/09/2022

Você sabia que o Omega 3 é essencial para saúde ? F**a de olho que vou lhe mostrar . 😉

​O ômega 3 é um tipo de gordura boa que tem ação anti-inflamatória, podendo ser utilizado para controlar os níveis de colesterol e glicemia ou prevenir doenças cardiovasculares e cerebrais, além de melhorar a memória e a disposição.

Podemos encontrar Omega 3 especialmente nos peixes de mar, como salmão, atum e sardinha, e nas sementes como chia e linhaça. Porém no suplemento alimentar tem uma dosagem que conseguimos adequar melhor com a nossa necessidade .

Vou deixar aqui alguns benefícios que ele nos proporciona e talvez você não conheça , ok?

-Diminui a inflamação
-Protege contra doenças cardiovasculares
-Evita a formação de coágulos
-Ajuda a combater a depressão
-Combate a asma
-Previne doenças auto-imunes
-Ajuda a controlar a glicemia
-Melhora o funcionamento cerebral
-Previne o Alzheimer
-Melhora a qualidade da pele
-Controla o déficit de atenção e hiperatividade
-Melhora o rendimento muscular

‼️Benefícios do ômega 3 na gravidez‼️

-Prevenir depressão materna
-Reduz o risco de pré-eclâmpsia
-Reduzir os casos de parto prematuro
-Reduz o risco de baixo peso no bebê
-Reduz o risco de desenvolvimento de autismo, TDAH ou transtornos de aprendizagem na criança
-Menor risco de alergias e asma nas crianças
-Melhor desenvolvimento neurocognitivo nas crianças

E aí, essas informações te ajudaram ? Deixe seu like 😀

🇵🇹Armazém do Portuga🇵🇹

📍Rua Rio da Prata , 1435 📍

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26/09/2022

‼️ F**a ligado nessa dica que o Armazém do Portuga vai mostrar para você sobre o Açúcar de coco e o porque utilizá-lo ‼️

- Fonte de vitaminas B1, B2, B3 e B6.
- Rico em minerais (ferro, magnésio, zinco, sódio, potássio)
- Contém inulina (fibra que controla glicemia e auxilia na flora intestinal )

Lembrando que o Açúcar de Coco não pode ser utilizado por diabéticos. Produzido a partir da seiva das flores do coqueiro, o Açúcar de Coco é indicado para quem quer manter a saúde e para pacientes com resistência à insulina (pré-diabetes).



🇵🇹Armazém do Portuga 🇵🇹

📍Rua Rio da Prata, 1435 📍