Psicóloga Alexandra Santos

14/05/2025

15/03/2025

❤️

01/02/2022

✅ A qualidade de vida de uma pessoa é diretamente proporcional ao seu compromisso com ela mesma ! 🌻❤

Com carinho Alê 🦋

24/01/2022

🌻 Para você que sofre de picos de Ansiedade ao longo dos dias e da semana, se liga nesses hábitos que podem contribuir para o alívio dos sintomas.

Pequenos passos e detalhes podem fazer uma grande diferença e trazer inúmeros benefícios para a sua saúde ! ✅

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Com carinho Alê ❤

20/01/2022

💭 Pensando em começar ou reiniciar um novo hábito, mas não sabe por onde começar ?

🎯 Ops...corre aqui nesse post, compartilho seis passos que pode ajudar você nesse processo !!!

E aí, qual será o seu primeiro passo ?

Gostou desse conteúdo ? Acha que pode ajudar alguém, então compartilha !!!
Com carinho Alê 🦋

10/01/2022

🦋 Bora praticar um pouco de autoamor ?

🌸 O amor próprio independe de aparência, de beleza e tem muito mais a ver com o modo como nos sentimos internamente em relação a nós mesmos e com a maneira como nos posicionamos perante o mundo.

É algo que está relacionado ao estado de apreço por si mesmo, que provém de ações que nis ajudam a crescer psicológica, física e esperitualmente. 🤗

➡️ O amor próprio vem do amadurecimento e autoconhecimento, que nos permitem identificar nossas forças e fraquezas, aprender a lidar com elas. O que nos possibilita criar, cultivar e manter interações e relações sociais,familiares e afetivas de forma saudável, afinal somos seres sociais, e a percepção de nós mesmo se dá por meio das interações que mantemos com os outros.

Ter amor-próprio é entender que nossos defeitos não nos inferiorizam. Todos temos falhas e estamos, a cada dia, fazendo o nosso melhor para crescer e evoluir. !! 🦋
(Texto: Thaiana Broto)

Com carinho Alê !! 💗

31/12/2021

✨ Feliz 2022, desejo a você um Novo Ano cheio de saúde, esperança, paz, harmonia, sabedoria, equilíbrio, resiliência, prosperidade e muito amor !🥰

Que a gente entenda e pratique que um novo ano se faz todos os dias, nossa vida é uma construção diária repleta de novas possibilidades e amplitude.🌟

Bom novo ciclo !!! 🦋❤
Encontro vocês em 2022, um forte abraço !!!
Com carinho Alê !

25/12/2021

Desejo a todos Boas Festas !!! 🎉✨

Informo que estarei de recesso do período de 24/12 á 03/01, o retorno das atividades será em 04/01.

Um forte abraço !!! ❤🥰

(Post inspirado pela minha colega de profissão Noemi Garcia)





❤️

09/12/2021

🦋 Permitir-se ser vulnerável é um ato de coragem !!!
❤️

20/11/2021

20 de Novembro - Dia da Consciência Negra

" A ação antirracista é urgente e se dá nas atitudes cotidianas. É uma luta de todos e todas. " 👊🏽💛
(Djamila Ribeiro)

18/11/2021

❤️ " Nós, mulheres, temos que investir tempo para perceber quem somos e para aprendermos a gostar de quem somos." (Michelle Obama)