28/11/2017
Você sabe o que é TEXT NECK SYNDROME??
Traduzindo para o português, a Síndrome do pescoço de texto é a mais nova patologia cervical, decorrente do uso excessivo da tecnologia.
É definida como Síndrome de uso excessivo envolvendo a cabeça, pescoço e ombros, geralmente resultante de uma tensão excessiva sobre a coluna vertebral de olhar em uma posição para a frente e para baixo em qualquer dispositivo portátil móvel, ou seja, telefone celular, aparelho de vídeo game, computador, mp3 player, e-reader. Isso pode causar dores de cabeça, dor no pescoço, ombro e dor no braço, compromisso respirar, e muito mais.
A pressão exercida sobre a coluna cervical é progressivamente aumentada com a sua inclinação.
O PILATES pode ajudar a diminuir os sintomas e melhorar a postura.