Foco funcional Training

10/01/2026

Manter um hábito saudável é essencial para o bem-estar geral. A combinação de atividade física regular, como musculação ou esportes, com uma alimentação balanceada, proporciona inúmeros benefícios. A prática regular de exercícios ajuda a melhorar a força, a resistência e a saúde cardiovascular, enquanto uma dieta equilibrada fornece os nutrientes necessários para o corpo se recuperar e funcionar adequadamente.

Juntos, esses hábitos promovem não só a saúde física, mas também o bem-estar mental, reduzindo o estresse e aumentando a disposição. Incorporar essas práticas no dia a dia é um investimento na qualidade de vida a longo prazo. Não deixe de se alimentar bem ! 🍎💙💛

09/01/2026

🌟 O que te incomoda no espelho? 🌟

Cada mulher tem suas particularidades e desejos quando o assunto é autoestima e bem-estar. O que mais te incomoda no seu corpo? Quais mudanças você gostaria de ver? Aqui na Foco Funcional Training, queremos entender e ajudar você a alcançar seus objetivos, valorizando a sua jornada única.

Venha conversar com a gente, descobrir programas personalizados e se motivar a manter o foco na sua saúde e no seu bem-estar. Vamos juntas transformar vaidade em motivação! 💪🏼💙💛

05/01/2026

As festas de fim de ano são momentos incríveis de celebração e alegria, mas o retorno à rotina é fundamental para manter o bem-estar. Na nossa academia, todos os nossos alunos são sempre muito bem-vindos! Continue focado na sua saúde e no seu corpo, e vamos juntos conquistar resultados ainda melhores neste novo ano.
💪🏼💙💛

12/11/2025

🥊 Ontem demos início a uma nova fase na nossa academia: a aula de Muay Thai com o professor Vini! 🔥

Com anos de experiência no esporte, o professor Vini traz toda a bagagem de quem vive e respira o Muay Thai — técnica apurada, disciplina, respeito e aquela energia que transforma cada treino em superação. 💥

Seja você iniciante ou avançado, essa é a oportunidade de aprender com quem realmente entende, aprimorar o corpo e a mente e sentir na pele a força da arte das oito armas. 👊

💪 Venha fazer parte dessa nova jornada! Experimente uma aula e descubra o poder do Muay Thai com o professor Vini.

03/07/2024

💪🏼

12/06/2024

23/11/2023

Para entrar no clima da melhor época do ano! 🎅🏻🌲

17/10/2023

Nós da Foco Funcional Training temos uma vaga para estágio remunerado de educação física, em período noturno, você que tem interesse em fazer parte do nosso time entre em contato conosco pelo nosso whatsapp
(32)98492-4649 ou pelo nosso instagram!

02/03/2023

Vem aí, o 1º AULÃO de circuito funcional da Foco Funcional Training. Um evento que qualquer pessoa matriculada em nossa academia pode participar. Nosso intuito é sair um pouco da rotina de “academia e musculação”, e trabalhar exercícios variados, tanto individualmente, quanto em grupo, a fim de aprimorar nossas atividades físicas. Convidamos você, nosso aluno a participar desse evento conosco… E vale lembrar que é um Evento gratuito, então é só chegar e vamos pra cima ! 💪🏼
*Data e horário a serem definidos*