Clinica Mantiqueira

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Barbacena, MG
Clinica Mantiqueira

Dependência química e Psiquiatria

05/11/2025

🌿 Saúde mental no dia a dia: pequenos hábitos que fazem diferença

Cuidar da saúde mental não precisa ser algo complicado.
Muitas vezes, são pequenas atitudes diárias que ajudam a manter o equilíbrio e o bem-estar emocional.

✨ Confira alguns hábitos que fazem diferença:
• Reserve momentos para respirar e desacelerar.
• Pratique atividades físicas regularmente.
• Mantenha uma alimentação equilibrada.
• Cultive relacionamentos saudáveis e converse sobre o que sente.
• Estabeleça uma rotina de sono e respeite seus limites.
• Faça algo que te traga prazer todos os dias — mesmo que por alguns minutos.

Lembre-se: cuidar da mente é um ato de amor-próprio.
E quando as emoções parecem difíceis de controlar, buscar ajuda profissional é o passo mais importante.

A Clínica Mantiqueira está de portas abertas para oferecer acolhimento e acompanhamento especializado em saúde mental.

💬 Cuidar da mente é cuidar da vida.
📍 BR-040, Km 717 – Correia de Almeida, Barbacena/MG
📞 (32) 98421-5939

03/11/2025

😟 Transtorno de Ansiedade: sintomas, causas e tratamento

A ansiedade é uma reação natural do corpo diante de situações de estresse ou perigo.
Mas quando ela se torna frequente, intensa e interfere nas atividades do dia a dia, pode indicar um transtorno de ansiedade.

🔹 Principais sintomas:
• Preocupação excessiva e constante
• Sensação de medo ou apreensão
• Taquicardia, sudorese e falta de ar
• Dificuldade para dormir ou se concentrar
• Irritabilidade e tensão muscular

🔹 Causas:
O transtorno de ansiedade pode estar relacionado a fatores genéticos, biológicos e emocionais, além de experiências traumáticas ou períodos prolongados de estresse.

🔹 Tratamento:
O tratamento envolve acompanhamento médico e psicológico, podendo incluir terapia, medicamentos e mudanças no estilo de vida.
O mais importante é buscar ajuda profissional — a ansiedade tem tratamento e é possível recuperar o equilíbrio e o bem-estar.

A Clínica Mantiqueira conta com uma equipe multiprofissional especializada em saúde mental, preparada para oferecer acolhimento e tratamento individualizado.

💬 Cuidar da mente é cuidar da vida.
📍 BR-040, Km 717 – Correia de Almeida, Barbacena/MG
📞 (32) 98421-5939

01/11/2025

💙 Novembro Azul: Cuidar da mente também é cuidar da saúde do homem

O Novembro Azul é o mês de conscientização sobre a saúde do homem, com foco na prevenção e no diagnóstico precoce do câncer de próstata.
Mas este também é um convite para falar sobre outro tema essencial: a saúde mental masculina.

Muitos homens ainda enfrentam barreiras para buscar ajuda psicológica ou psiquiátrica, por medo, vergonha ou por acreditarem que “precisam ser fortes o tempo todo”.
Cuidar da mente não é sinal de fraqueza, e sim de coragem e autoconhecimento.

A Clínica Mantiqueira reforça a importância do cuidado integral corpo e mente, e está de portas abertas para acolher quem precisa de apoio e acompanhamento especializado.

💬 Falar sobre o que se sente é o primeiro passo para viver melhor.

📍 BR-040, Km 717 – Correia de Almeida, Barbacena/MG
📞 (32) 98421-5939

31/10/2025

🩺 Visita Técnica do IFSULDEMINAS – Campus Passos à Clínica Mantiqueira

Na manhã desta sexta-feira, 31 de outubro, recebemos com grande satisfação os estudantes do Curso Técnico em Enfermagem do IFSULDEMINAS – Campus Passos, acompanhados pela coordenadora Heloísa Gimejes Turcatto Faria e pela professora Yeda Maria Antunes de Siqueira.

O objetivo da visita foi proporcionar aos alunos uma visão prática sobre o cuidado a pessoas com transtornos mentais, dependência química e outras condições relacionadas, ampliando o conhecimento sobre os desafios e as possibilidades do cuidado em saúde mental.

Durante a visita, os participantes puderam compreender de perto a importância da abordagem multiprofissional, do acolhimento e da reabilitação no processo de tratamento e reinserção social dos pacientes, pilares fundamentais do trabalho desenvolvido por nossa equipe.

A Clínica Mantiqueira reafirma seu compromisso com a formação de futuros profissionais da área da saúde e está aberta a visitas com fins educativos e acadêmicos.

📍 BR-040, Km 717 – Correia de Almeida, Barbacena/MG
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Instituto Federal de Educação, Ciência e Tecnologia do Sul de Minas Gerais - Campus Passos

29/10/2025

📌Terapias associadas ao tratamento medicamentoso: quando e por que combinar!

Em muitos casos, a combinação entre medicação e psicoterapia traz os melhores resultados.
Enquanto os medicamentos equilibram os sintomas biológicos, a terapia ajuda a compreender emoções, comportamentos e pensamentos.

Juntos, psiquiatra e psicólogo constroem um tratamento completo e personalizado.

💬 Você ou alguém que ama precisa de apoio?
Fale com a gente. 💚
(32) 98421-5939

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27/10/2025

🩵Hoje celebramos o Dia Mundial da Terapia Ocupacional, uma data para reconhecer o trabalho essencial desses profissionais que promovem autonomia, inclusão e qualidade de vida.

Na saúde mental, o terapeuta ocupacional ajuda o paciente a reconstruir rotinas, desenvolver habilidades e resgatar o prazer nas atividades do dia a dia, contribuindo para uma vida mais equilibrada e significativa.

🌿 Cuidar da mente também é reaprender a viver bem.

24/10/2025

🩵🩵A Clínica Mantiqueira é um espaço completo dedicado ao cuidado da saúde mental. 🌿
Localizada em meio a uma ampla área verde, oferece uma estrutura acolhedora e moderna, com uma equipe multiprofissional formada por médicos, psicólogos e especialistas comprometidos com o bem-estar de cada pessoa.

Nosso compromisso é proporcionar um atendimento humanizado, sensível e eficiente, sempre colocando o paciente no centro do cuidado.

🤝✨ Estamos aqui para cuidar de você.

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22/10/2025

📌Importância do acompanhamento médico no tratamento psiquiátrico

O acompanhamento psiquiátrico é fundamental para que o tratamento seja seguro e eficaz.
Ajustes, orientações e acompanhamento contínuo fazem toda diferença nos resultados.

A saúde mental é um processo, e o cuidado profissional garante que cada etapa seja feita com responsabilidade e atenção.

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20/10/2025

📌TDAH em adultos
Sinais que muitas vezes passam despercebidos

Você sente dificuldade de se concentrar, se distrai com facilidade ou tem a sensação de que sua mente não para?
Esses podem ser sinais de TDAH em adultos um transtorno comum, mas muitas vezes não diagnosticado.

O acompanhamento psiquiátrico pode ajudar a entender melhor os sintomas e a melhorar a qualidade de vida.

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18/10/2025

🩺 Dia do Médico — 18 de outubro

Hoje celebramos aqueles que dedicam a vida a cuidar da nossa saúde física, emocional e mental.
O médico é mais do que um profissional da saúde: é um guardião da vida, alguém que escuta, acolhe e orienta com empatia e conhecimento.

Na saúde mental, seu papel é fundamental.
O psiquiatra, em especial, ajuda a compreender o funcionamento da mente, a tratar transtornos e a devolver o equilíbrio emocional, promovendo qualidade de vida e bem-estar.

Neste Dia do Médico, nossa homenagem vai para todos os profissionais que fazem da medicina uma missão de cuidado, escuta e transformação. 💙

Cuidar da mente também é cuidar da vida.

17/10/2025

🩵Como identificar sinais de esgotamento emocional

Cansaço constante, irritabilidade, insônia, desmotivação e sensação de sobrecarga podem ser sinais de esgotamento.
Ouvir o corpo e respeitar os limites é essencial para evitar que o estresse se transforme em algo mais sério.
Permita-se pausar e procurar ajuda quando precisar cuidar de si também é produtividade.

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15/10/2025

🩵A importância do apoio familiar durante o tratamento

O suporte da família é um pilar importante no processo de recuperação emocional.
O acolhimento, o diálogo e a compreensão fortalecem o paciente e tornam o tratamento mais leve.
Juntos, o amor e a escuta são grandes aliados da saúde mental.

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Endereço

BR 040, Km 717, Sentido Rio/BH
Barbacena, MG
36204749

Telefone

+5532984215939

Site

http://www.clinicamantiqueira.com.br/

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