25/09/2025
😴 Dormir bem não é só questão de descanso: é saúde para os seus olhos! Dormir menos de 6 horas por noite pode reduzir a lubrif**ação ocular, causando irritação, olhos secos, visão turva e até aumentando o risco de infecções. A longo prazo, a falta de sono e o estresse podem comprometer os vasos sanguíneos da retina e favorecer problemas sérios como glaucoma e outras doenças oculares.
👉 Cuide da sua visão começando pelo seu sono. Priorize boas noites de descanso e garanta mais saúde para os seus olhos!