Vanessa Carvalho

Vanessa Carvalho Atendimentos Individuais, Mentorias, Palestras, Cursos Especialista e Memory Connection

Sua mente não funciona mais como antes? 🤯 Se você é empresária ou empreendedora, provavelmente já se pegou pensando: ‘Mi...
29/01/2026

Sua mente não funciona mais como antes? 🤯 Se você é empresária ou empreendedora, provavelmente já se pegou pensando: ‘Minha cabeça não funciona mais’.

Não é que você esteja cansada. É algo mais profundo: o desgaste invisível que chamamos de confusão cognitiva. Você dorme, mas acorda sem clareza. Sabe o que precisa ser feito, mas pensar dá trabalho demais. Decisões simples parecem gigantes e as palavras somem quando você mais precisa delas. 😩

Essa sensação de que ‘algo está acontecendo comigo’ não é falta de inteligência. É o seu sistema em sobrecarga, um sinal de que você está no limite e precisa de uma nova estratégia para cuidar do seu maior ativo: sua mente.

Reconhecer esses sinais é o primeiro passo para retomar o controle. Sua performance profissional e sua qualidade de vida dependem disso. Não ignore os alertas que seu corpo e sua mente estão dando. É crucial que você comece a investir na sua saúde mental para continuar construindo o seu império com clareza e eficácia.

Qual desses sinais mais te incomodou hoje? 👇 Me conta nos comentários e vamos conversar sobre como podemos resgatar sua clareza e poder de decisão! Sua jornada merece uma mente plena e estratégica. ✨

Você é uma mulher forte. Sustenta negócios, decisões e responsabilidades de alto impacto. Mas vive em exaustão silencios...
21/01/2026

Você é uma mulher forte. Sustenta negócios, decisões e responsabilidades de alto impacto. Mas vive em exaustão silenciosa. Continua funcionando mesmo quando a energia já acabou. Entrega resultados enquanto se sente cada vez mais distante de si mesma. Você aprendeu a chamar isso de força, maturidade ou sucesso. Mas sabe que é apenas sobrevivência prolongada.

O que te atravessa não é só cansaço. É viver no automático, decidir sem clareza, produzir sem prazer é o sentir que, se parar, tudo desmorona. Algo mudou por dentro. Terminar tarefas não traz mais alívio. Concluir projetos não gera sensação de conquista. O que antes fazia sentido hoje é apenas cumprido.

O problema não é você. Nunca foi. O problema é o modelo de vida e de sucesso que exige alta performance contínua, responsabilidade constante e disponibilidade mental infinita, sem espaço real de recuperação. Um modelo que normaliza sintomas, transforma exaustão em virtude e faz mulheres inteligentes acreditarem que precisam apenas se organizar melhor ou aguentar mais um pouco.

Meu trabalho não é te ensinar a fazer mais. Não é te empurrar produtividade nem performance. Eu conduzo mulheres fortes, competentes e cansadas de sustentar tudo sozinhas por um processo de regulação interna, clareza e reorganização profunda do ritmo de vida e do negócio, antes que o corpo cobre a conta.

Você não quer parar tudo. Mas também não aceita mais continuar se perdendo de si mesma. Não quer mais fingir que está tudo bem. Quer voltar a se reconhecer, decidir com lucidez e sustentar o que construiu sem se violentar emocionalmente.

Negócios fortes não nascem de mulheres exaustas. Nascem de mulheres inteiras.

Comenta VITAL que eu te dou o próximo passo.

18/01/2026

Existem frases que parecem inofensivas.
Mas, ditas todos os dias, constroem uma vida em exaustão.

Essas são algumas que eu parei de repetir quando entendi
que liderar, crescer e impactar não deveria exigir autoabandono.

1. “Depois eu descanso.”
Descanso adiado vira dívida com o corpo.

2. “É só uma fase.”
Quando a fase dura anos, não é fase. É padrão.

3. “Agora não posso parar.”
Quem nunca pode parar, está sempre perto de quebrar.

4. “Eu aguento mais um pouco.”
A exaustão adora esse tipo de promessa.

5. “Quando tudo se organizar.”
Tudo nunca se organiza sozinho quando você está exausta.

6. “Todo mundo vive assim.”
Normalizar adoecimento não o torna saudável.

7. “Depois eu cuido de mim.”
Depois, muitas vezes, é tarde.
Mulheres que lideram e impactam vidas não podem viver no modo sobrevivência.

Porque impacto de verdade exige presença, clareza e energia estável.
E nenhuma delas nasce da exaustão.

Aqui é pra mulheres fortes em exaustão silenciosa.
Segue

13/01/2026

Você não quer um planner ou estratégia de produtividade.
Você só quer paz.

E talvez nem tenha palavras pra explicar o que sente…
só sabe que você já não é mais você.
Que até o que você ama já não tem mais o mesmo encanto.

Mas o que você sente tem nome, tem forma, tem corpo e também tem solução.

Você não está fraca ou passando por uma fase de falta de energia.
Você está exausta.

Exigir de você mais disciplina é uma das maiores agr€ssões diante do seu estado.
O que você precisa agora é de um caminho pra se recuperar sem precisar ser forte o tempo todo.
Sem precisar fingir que está tudo bem para dar conta de tudo de novo.

Esse vídeo é o começo.
Um respiro, um lembrete de que você ainda pode voltar a si, com presença, com verdade, com respeito à sua história.

Siga pra mais conteúdos sobre como se recuperar da exaustão e sair do burnout.

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Olá! Nosso trabalho é desenvolvido de forma familiar, Gustavo, Vanessa e nosso filho Henrique. Temos um pequeno ateliê e casa onde criamos e produzimos todas os nossos produtos. Trabalhamos com personalização de acessórios, brindes, camisetas, além de peças artesanais. Não temos loja física e vendemos nossos produtosque temos prontas ou por encomenda.

As peças apresentadas são apenas sugestões, já que as peças são personalizadas.

O trabalho é totalmente artesanal, feito com muito carinho para você!