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Plamesc

PLAMESC, QUALIDADE E RESPONSABILIDADE PARA CUIDAR DO QUE É MAIS IMPORTANTE: A SUA SAÚDE.

PLAME, QUALIDADE E RESPONSABILIDADE PARA CUIDAR DO QUE É MAIS IMPORTANTE: A SUA SAÚDE. Ao contratar o Plano de Saúde Plame, você tem a certeza de que será assistido por uma empresa sólida e confiável, tendo como suporte uma equipe completa da área da saúde pronta para atender e cuidar da sua vida e de sua família! Entre em contato com o Departamento Comercial do Plame.
24. 99998.8475
comercial@plame.com.br
www.plame.com.br

26/08/2025

Com o passar dos anos, atenção regular faz toda a diferença:
✔️ Caminhadas diárias reduzem pressão arterial
✔️ Alimentação colorida fortalece o sistema imunológico
✔️ Check-ups periódicos identificam problemas antes que apareçam
Valorize cada fase da vida — prevenção é o melhor remédio!

📱 (24) 99939-7100

26/08/2025

Saúde é confiança, cuidado e segurança. Por isso, há mais de 30 anos a Plamesc Plano Médico investe em você e na sua família!

✅ Carência zero após um ano de plano
🏥 Atendimento nos melhores hospitais da região (Santa Maria, Viver Mais e Hfoa)
👩‍⚕️ Profissionais qualificados e tecnologia de ponta
📍 Presente em toda a região de Barra Mansa e Volta Redonda

Com a Plamesc, você tem muito mais do que um plano de saúde: tem tranquilidade e atenção de verdade. 💙

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21/08/2025

Cuide da sua saúde com qualidade e agilidade!
Planos de saúde a partir de R$148,62 com atendimento hospitalar rápido e eficiente.
Consulte condições e escolha o plano ideal para você.
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19/08/2025

Após os 60, a qualidade do sono muda — mas dá pra melhorar:
- Banhos mornos antes de dormir relaxam o corpo
- Evitar telas à noite ajuda a entrar no clima de descanso
- Ambiente escuro + temperatura ideal melhora o ciclo do sono
- Com pequenas mudanças, suas noites podem ser mais restauradoras!

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14/08/2025

Nosso corpo precisa de água para manter a circulação saudável e níveis ideais de pressão.
Dica: 6 a 8 copos por dia ajudam a evitar retenção e manter o ritmo certo do coração.
Um gesto simples que ajuda a prevenir doenças e melhora o bem-estar geral.

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07/08/2025

Você sabia que o leite materno muda de composição conforme o tempo e as necessidades do bebê?
- Nos primeiros dias, é mais espesso e cheio de anticorpos
- Depois, se ajusta para hidratar mais em dias quentes
- E até durante uma gripe, a mãe produz mais defesas no leite!
Um verdadeiro alimento vivo e inteligente — gratuito e insubstituível.
Em agosto, vamos juntos reforçar o apoio à amamentação!

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02/08/2025

Vem para Expo VR! Visite o Stand do PlAMESC - O PLANO MEDICO DA SUA CIDADE!👏👏👏

22/07/2025

Carinho em forma de cuidado

Planos a partir de 170 reais!*

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19/06/2025

Estar prevenido é sempre a melhor escolha

Planos a partir de 170 reais!*

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17/06/2025

O outono marca a transição para dias mais frios — e com ele, chegam também as mudanças no nosso corpo.
Problemas respiratórios, imunidade mais baixa e até alterações na pressão arterial são mais comuns nessa época do ano.

Fazer um check-up nessa estação é uma forma de se antecipar e cuidar da sua saúde com responsabilidade.
Exames simples podem prevenir complicações futuras e garantir que você aproveite bem as próximas estações.

Cuide de você hoje. A prevenção ainda é o melhor caminho.

📱 (24) 99939-7100

Endereço

Rua São Sebastião, Nº 32 , Centro
Barra Mansa, RJ
27345-480

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:00 - 17:00
Terça-feira	08:00 - 17:00
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Site

http://www.plamesc.com.br/

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