Dra Marly

25/07/2018

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02/05/2018

11/10/2017

😘😘😘Emagrecer definitivamente!
Esqueça quase tudo o que você aprendeu sobre nutrição e emagrecimento no passado, a medicina é um estudo em constante progresso e ajustes no conhecimento são necessários.
Não podemos continuar andando de carroça no meio da rodovia!
Muito do que antes acreditávamos ser pesquisa científ**a, na realidade eram pesquisas manipuladas, "forjadas", por grandes empresas alimentícias, grandes laboratórios, grandes parcerias...(falamos disso outra hora).
Mas a questão é, estamos diante de dois caminhos: a simples verdade, e a mentira gostosa.
Se quiser saber o que a ciência vem descobrindo sobre esse assunto, continue a leitura.
MITOS E LENDAS DA NUTRIÇÃO
MITO 1: carboidratos são a base da pirâmide alimentar.
• Motivo dessa doutrina: enriquecer os produtores de cereais, de trigo , açúcar e cia. Ltda...
• Resultado : Nos viciaram no açúcar e no trigo, aumentando nossas taxas de diabetes, colesterol e triglicerídeos, inflamações e as suas amigas: doenças autoimunes.

Mas definitivamente, não precisamos desses carboidratos processados, refinados, eles são pobres em nutrientes e vão estragando nosso organismo assim como uma gasolina adulterada pode danif**ar um carro, dia após dia.
MITO 2: Gorduras são más.
• Motivo: pesquisas tendenciosas e sem comprovação científ**a, mas com grandes patrocínios .
• Resultado: nos tornamos "Gordofóbicos", evitando todo tipo de gordura, treinamos o nosso corpo a usar como combustível o carboidrato em vez de gordura, as nossas células aprenderam a estocar gordura e queimar carboidrato rapidamente.
Hoje já sabemos que existem gorduras muito boas para a saúde como o óleo de coco, o abacate, os ovos, o óleo de oliva, a manteiga Ghee entre outras...além de serem boas, elas incentivam nossas células a queimar gordura. 👏Palmas!!!
MITO 3: comer de 3 em 3 horas.
• Motivo: comer carboidratos aumentam o apetite, porque estes alimentos não produzem saciedade, eles se transformam rapidamente em glicose no sangue , fazendo que sintamos mais fome e nos induzindo a fazer mais refeições.
• Resultado: quanto mais glicose no sangue, maior a produção de insulina, maior o estoque de gordura localizada, seguido pela obesidade.
MITO 4: alimentos diet e light:
• Motivo: continuar vendendo os produtos, com preço mais caro, e ainda atrair um público maior, aqueles interessados em dietas e regimes.
• Resultado: os alimentos são processados e se tornam verdadeiros "veneninhos camuflados", as pessoas acham que estão comprando um refrigerante melhor por ser diet, quando na verdade, estão levando pra casa um produto cancerígeno.
Lamentável 😔!
A SOLUÇÃO É SIMPLES

O que faremos então? Ou melhor, o que comeremos então?
Não vamos mais passar fome de nutrição. Vamos comer comida de verdade!
Vamos descascar mais e desembalar menos!
Vamos perguntar à sua avó, e ela vai dizer o que ela comia. Isso mesmo: "naquele tempo"... "senta que lá vem a história"... história essa que deveríamos ter ouvido mais!
Deveríamos ter aprendido a cozinhar mais e engordar menos. Deveríamos ter aprendido a cozinhar, a mexer, a plantar, a cuidar e preservar...
O comodismo nos transformou nesses seres movidos a miojos e 🍔 hambúrguer.
Mas ainda dá tempo, de mudar essa realidade, agora já sabemos que estávamos errados há alguns anos atrás.
Fomos ingênuos o bastante para acreditar em papai noel e coelhinho da Páscoa, (que nos trariam os carboidratos🍰🍡🍮🍭🍩🍪🍫) mas, seremos humildes o bastante para aceitar e fazer as escolhas certas?
F**A A DICA
• Faça exames e descubra que nutrientes você necessita e que alimentos seu organismo não tolera.
• Cozinhe sua própria refeição, incluindo alimentos do jeito que estão na natureza.
• Elimine os carboidratos no café da manhã e almoço, prefira as gorduras boas no café, e no almoço inclua as proteínas, as fibras, os legumes e verduras.
• Consuma as frutas no período da tarde, sempre acompanhado de uma fibra, (ex.farelo de aveia, chia hidratada, biomassa de banana etc...) para "quebrar" o carboidrato da frutose.
• Faça uma última refeição à noitinha e inicie um período de jejum intermitente (da noite até a manhã) para seu sistema "descansar", eliminar toxinas, acelerar o metabolismo, iniciar o processo de manutenção e regeneração das células.
Seu organismo vai agradecer essas mudanças, pois você estará "voltando às origens", nutrindo-se da forma que você foi projetado e criado para viver. 😘

22/08/2017

😍😍😍 Descobri uma maquininha do tempo e quero dividir com vocês!
SKINBOOSTER é o mais novo tratamento para rejuvenescimento facial.
A transformação ocorre de dentro pra fora, é incrível! 😯😯😯
Imagine a sua pele macia e lisa como a seda. Firminha como a pele de um bebê. 😍😍😍
O SKINBOOSTER:
👍diminui rugas e linhas finas
👍hidrata profundamente
👍aumenta o brilho, melhora a textura e aumenta a elasticidade
👍deixa você mais bonita do que já é
Como é feito o procedimento?🤔
Deixa eu te explicar...
👩‍🔬 Aplicamos ácido hialurônico (mas não como preenchimento), que vai atrair a água para a região e estimular a formação de colágeno.
👉 O tratamento envolve apenas 3 sessões, (com intervalo de 3 a 4 semanas entre elas), mais uma manutenção depois de 6 meses. Cada sessão dura apenas 30 minutos e são apropriadas para face e pescoço, colo e mãos.
Que delícia uma pele mais jovem, mais bonita e hidratada, né?
Experimente o Skinbooster 😘
Ligue: 047 3456-2030

02/05/2017

[ É BOTOX? ]
O Botox é a toxina botulínica usada para tratamentos estéticos, suavizando rugas e marcas de expressão.
Ok? Isso todo mundo sabe, mas o que muitos não sabem é que NEM TODA TOXINA BOTULÍNICA é BOTOX...
COMO ASSIM?
Bem, o BOTOX é um produto registrado e patenteado pela marca ALERGAN, foi a primeira toxina botulínica registrada pela ANVISA, e é a marca mais confiável e recomendada.
Existem outras marcas, até mesmo mais baratas, mas nem sempre tem o mesmo efeito.
SÉRIO?
Toxinas botulínicas de diferentes empresas tem características diferentes , dosagens diferentes e resultados diferentes... Um profissional talvez decida não usar BOTOX.
Bom, resumindo, você pode decidir fazer qualquer um, ou pode escolher o melhor. (Leia de novo).
Como você pode decidir comprar uma roupa que f**a perfeita em você ou outra que não.
Se essa outra roupa não f**ar bem em você, você pode trocar... Mas imagine o seu tratamento facial, que pode deixar você mais bela, mais jovem e mais feliz ainda?
Escolha sabiamente e RENOVE-SE!