Pilates Cris Gonzalez

22/08/2025

O RPG pode ajudar a corrigir o problema de maneira profunda, ao invés de apenas mascarar os sintomas com medicamentos ou tratamentos temporários.

10/08/2025

Não deixe para depois, faça Pilates!!! .rj

06/08/2025

Agende uma aula !!! parque

27/07/2025

Faça sua melhor escolha... Cuide de você. .rj

27/07/2025

Reeducação Postural Global (RPG) é um método terapêutico que visa a correção postural e a melhoria do funcionamento muscular do corpo, tratando desequilíbrios posturais que podem gerar dores e desconfortos.

25/07/2025

O RPG não trabalha de maneira isolada, ou seja, não trata apenas uma parte do corpo, mas considera o corpo todo. A postura e o movimento de um segmento do corpo podem influenciar outros, então a abordagem é sempre global.

23/07/2025

O RPG é eficaz no tratamento de problemas como dores nas costas, coluna cervical, dor ciática, entre outras.

06/01/2025

Mais um ano que se inicia, a vida é movimento.🏃‍♀️🏃🕺💃🏄‍♂️🏄‍♀️🏊‍♂️🏊‍♀️🚴‍♂️🚴‍♀️🤸‍♂️🤸‍♀️🏋‍♂️🏋⛹️‍♂️⛹️‍♀️🧘‍♂️🧘‍♀️

24/12/2024

22/08/2024

Pilates é muito mais que só um alongamento, é força, é flexibilidade e mobilidade. Tudo que um corpo precisa para ser saudável. Venha nos conhecer
, # barra # pilatesrj

21/08/2024

Saúde Mental
Como qualquer prática física, o pilates é um santo remédio para o estresse, e isso consequentemente reflete em todas as outras áreas do corpo.

Problemas com estresse são muito comuns nos dias atuais, e podem desencadear doenças graves ao longo do tempo, desde dores no corpo, até depressão. A prática do pilates auxilia no controle da mente, o indivíduo consegue manter um equilíbrio corporal e mental, o que traz tranquilidade.
# península

08/03/2024

Nós temos um presente para você.

Criamos um ebook com 5 exercícios simples de Pilates para tonificar o corpo. Sendo o último especial. 

Como ganhar?

Basta está inscrito na conta do Instagram 

E me mandar uma mensagem privada que eu vou te passar o ebook. 

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