Unimed Araguaia

10/02/2026

Os dois são importantes para o bom funcionamento do organismo! A glicose do sabor doce gera energia, enquanto o sódio do salgado faz contração dos músculos. ⚡💪

Mas tem um detalhe: em formas naturais, o sódio pode ser encontrado em carnes, peixes, ovos, leite e derivados. Já a glicose está nas frutas. 🥩🍏

Então, quando falamos em benefícios para a saúde, não é sobre o sal de cozinha (cloreto de sódio) nem sobre o açúcar adicionado (como a sacarose).

Agora, comente aqui: você é time doce ou salgado?

09/02/2026

Entramos na trend do momento e o resultado não podia ser mais especial! 💙

Transformamos o card da nossa 3ª Caminhada Contra o Câncer em caricatura — e olha só quanta alegria ficou! 😄🎨

Porque falar de prevenção, cuidado e vida também pode (e deve!) ser leve, colorido e cheio de esperança.

Vem com o Instituto de Oncologia do Araguaia e a Unimed, caminhar com a gente e espalhar essa energia do bem! 🚶‍♀️🚶‍♂️✨

💙 Juntos somos mais fortes contra o câncer.

09/02/2026

Você já se perguntou por que roncamos? 😴

Arraste para o lado para entender e leia nosso artigo completo no Portal Viver Bem para saber mais sobre o sono, a apneia e o ronco: https://viverbem.unimed.coop.br/saude-em-pauta/cuidados-especificos/ronco-e-apneia-entenda-a-diferenca/

06/02/2026

💛✨ Vem caminhar com a gente por uma causa que salva vidas! ✨💛

A 3ª Caminhada Contra o Câncer está chegando, promovida pelo Instituto de Oncologia do Araguaia – Unimed Araguaia, e você é nosso convidado especial!

👣 Passos que levam ao caminho da prevenção!
Cada passo conta, cada presença importa e juntos mostramos que a prevenção faz toda a diferença.

📅 Data: 28/02/2026
⏰ Horário: 7h
📍 Concentração: Avenida Mato Grosso (Escola Gaspar Dutra)
🚶 Trajeto: 1,5 km

📝 Inscrição:
👉 Unimed Araguaia
👉 Instituto de Oncologia do Araguaia
👉 Espaço Viver Bem
🎁 02 kg de alimentos não perecíveis

🎉 Atenção: Os primeiros 300 inscritos ganham uma Viseira e um Bracelete Esportivo exclusivos do evento!

🤝 Parceria: Apobag e Barra Mama

Chame a família, os amigos, vista sua energia positiva e venha fazer parte desse movimento do bem.
💛 Participe, porque prevenção salva vidas!

Conheça o espaço exclusivo para informações sobre saúde suplementar, proporcionado pela Agência Nacional de Saúde Suplementar (ANS). Aqui, você, beneficiário, tem acesso a uma vasta gama de recursos e conhecimentos que visam esclarecer e auxiliar em questões relacionadas ao seu plano de sa...

06/02/2026

💛✨ Vem caminhar com a gente por uma causa que salva vidas! ✨💛

A 3ª Caminhada Contra o Câncer está chegando, promovida pelo Instituto de Oncologia do Araguaia – Unimed Araguaia, e você é nosso convidado especial!

👣 Passos que levam ao caminho da prevenção!
Cada passo conta, cada presença importa e juntos mostramos que a prevenção faz toda a diferença.

📅 Data: 28/02/2026
⏰ Horário: 7h
📍 Concentração: Avenida Mato Grosso (Escola Gaspar Dutra)
🚶 Trajeto: 1,5 km

📝 Inscrição:
👉 Unimed Araguaia
👉 Instituto de Oncologia do Araguaia
👉 Espaço Viver Bem
🎁 02 kg de alimentos não perecíveis

🎉 Atenção: Os primeiros 300 inscritos ganham uma Viseira e um Bracelete Esportivo exclusivos do evento!

🤝 Parceria: Apobag e Barra Mama

Chame a família, os amigos, vista sua energia positiva e venha fazer parte desse movimento do bem.
💛 Participe, porque prevenção salva vidas!

04/02/2026

A Unimed Araguaia firmou convênio com a Caixa de Assistência da OAB Mato Grosso (CAA/MT), destinado à 2ª Subseção da OAB Barra do Garças, oferecendo planos de saúde com condições especiais para advogados, advogadas e dependentes.
As contratações realizadas no mês de fevereiro contam com isenção de carência, exceto para doenças pré-existentes e parto, conforme regras contratuais.

Aproveite essa oportunidade para garantir mais segurança, cuidado e tranquilidade para você e sua família, com a qualidade e a confiança que só a Unimed Araguaia oferece.

04/02/2026

🎗Dia Mundial de Combate ao Câncer - 04 de fevereiro

A prevenção e o diagnóstico precoce fazem toda a diferença.
Cuidar da saúde hoje é investir em mais qualidade de vida amanhã.

Neste mês, realizaremos ações de conscientização e prevenção, incluindo a nossa 3ª Caminhada Contra o Câncer, um gesto de união, esperança e cuidado com a vida.

Seguimos juntos, promovendo informação, acolhimento e cuidado com cada vida. 💙

02/02/2026

Falar sobre gravidez na adolescência é falar sobre cuidado, responsabilidade compartilhada e acesso à informação confiável. ​
​
Confira algumas perguntas e respostas para ajudar a esclarecer dúvidas comuns sobre métodos contraceptivos, prevenção de ISTs (infecções sexualmente transmissíveis) e a importância da orientação médica. 🥼

22/01/2026

Sabe aquela comida que traz a sensação de um “abraço quentinho”? É exatamente essa que você vai aprender a preparar agora! 🍝

🔸 Ingredientes:

- 1 e ¼ de xícara (chá) de água (300 ml);
- 2 ninhos de macarrão cabelo de anjo;
- 1 pitada de páprica defumada;
- 1/2 colher (chá) de cúrcuma;
- 1 pitada de cebola em pó;
- 1/2 colher (chá) de sal;
- 4 mini cenouras cozidas picadas;
- 2 ramos de brócolis chinês cozidos picados;
- Cebolinha fresca para finalizar.

🔸 Modo de preparo:

Na água, cozinhe o macarrão por 2 minutos. Escorra a água e adicione a páprica, a cúrcuma, a cebola e o sal. Misture bem e junte os legumes picados. Finalize com a cebolinha e sirva.

Viu como dá para preparar um macarrão instantâneo, caseiro, saboroso e saudável? Agora é só aproveitar e compartilhar a receita com seus amigos! 😋

Acesse o Portal Viver Bem para conferir a receita completa: https://unimed.me/u41n3l

21/01/2026

A água no pratinho das plantas pode se acumular sem que a gente perceba e se transformar em um ponto de risco para dengue, zika, chikungunya e febre amarela. Mesmo pequenas quantidades já são suficientes para o mosquito iniciar seu ciclo. 💧

Descartar a água após a rega, usar areia até a borda e lavar o pratinho com frequência são cuidados simples que ajudam a evitar criadouros. Os ovos do Aedes podem resistir por muitos meses fora d’água, por isso a limpeza regular é tão importante. 😉

Acesse https://unimed.me/contraomosquito e veja mais dicas de cuidados.

20/01/2026

As CIPAS da Unimed Araguaia deram início às suas atividades promovendo a campanha de conscientização do Janeiro Branco, que trata da importância da saúde mental.

A ação reforça o cuidado com o bem-estar emocional dos colaboradores e incentiva a reflexão, o diálogo e a adoção de práticas que contribuam para uma vida mais equilibrada e saudável.

20/01/2026

Sabia que alguns queijos têm um perfil nutricional naturalmente mais favorável para quem busca uma alimentação equilibrada? 🧀

O ranking abaixo foi elaborado com base no teor de gordura, colesterol e calorias:

1. Ricota
2. Minas frescal
3. Meia cura
4. Muçarela
5. Prato