26/02/2026
Muita gente acha que é só tomar toda suplementação em jejum ou tudo na hora da refeição que o organismo vai dar conta!
A verdade é que cada substância penetra no corpo através do seu “portão” individual, e esses portões abrem e fecham de formas e em horários diferentes. Então, se você quer melhorar a absorção dos nutrientes e suplementos, preste atenção ao momento do dia que ele será melhor aproveitado pelo seu organismo!! Essa dica vale muito, já salva e compartilha com a amiga!