Crfisio Fisioterapia e Correção Postural

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Barra, RJ
Crfisio Fisioterapia e Correção Postural

A CRFISIO é uma clínica de fisioterapia e correção postural com foco na qualidade de vida e bem estar de cada paciente.

02/01/2026

Que seja um ano cheio de realizações, saúde e qualidade de vida para todos nós!

Muito obrigada pela parceria de sempre, vamos juntos escrever mais uma etapa dessa linda história ❤️

17/12/2025

Respire fundo. Conecte-se com seu corpo

Antes de qualquer treino, cuide da base: seus pés sustentam cada passo, salto e agachamento.
Esses movimentos simples ativam sua consciência corporal, previnem lesões e preparam seu corpo para se mover com mais liberdade e propósito.
Não p**e o essencial — movimente-se com intenção.

Faça os movimentos do vídeo 10x com cada perna.
Repita com calma, sentindo cada parte do movimento.
Seu corpo responde quando você cuida dele com intenção.

05/12/2025

10 anos de CR.fisio 🥳
Muito obrigada por você fazer parte dessa jornada! Celebramos juntos cada conquista, vitória e desafio vencido ao longo dessa década que tenho contribuído para a qualidade de vida de cada paciente.
Sou muito grata a Deus, primeiramente, por me permitir alcançar esse marco e também a cada um que confia em meu trabalho e passou pelo consultório nesse período

Vamos juntos continuar construindo essa história, e agora com mais uma conquista especial, além de fisioterapeuta, osteopata, formada depois de 5 anos de estudo e dedicação para trazer sempre o melhor para você!

06/11/2025

A dor que começa nos pés raramente para neles.
Falta de mobilidade, rigidez articular e tensão acumulada podem alterar toda a postura — e causar dor nos tornozelos, joelhos e até na lombar.

💡 Repita sempre nos dois lados, por cerca de 30 segundos cada movimento, com controle e respiração lenta.
Repita duas vezes ao dia, especialmente se você passa muito tempo em pé ou sentado.

Esses minutos de cuidado ativam a circulação, melhoram o equilíbrio, aumentam a mobilidade e reduzem o risco de lesões.
Simples. E poderoso.

👉 Salve para praticar e comece hoje. Pequenas ações mudam o que você sente no corpo inteiro.

14/10/2025

Você já parou pra pensar que seu corpo não se move apenas por causa dos ossos e músculos?

Para comemorar o Dia do Fisioterapeuta, vamos valorizar esse olhar completo, profundo e atual sobre o movimento humano.

A fisioterapia entende que o corpo é um sistema integrado, onde cada parte se conecta e se comunica.

Cada parte tem sua função:
🧠 Sistema nervoso coordena
🦴 Ossos dão estrutura
💪 Músculos geram força
🧵 Fáscia organiza e conecta tudo
🔗 Articulações distribuem o movimento

Tudo isso trabalha em conjunto, e o fisioterapeuta é o profissional que entende essa linguagem do corpo — e atua com precisão para restaurar o equilíbrio, devolver autonomia e promover qualidade de vida

Fisioterapia é muito mais do que tratar dor. É transformar vidas por meio do toque, do conhecimento e da escuta atenta ao corpo.

Parabéns a todos os fisioterapeutas que fazem essa diferença todos os dias!

10/09/2025

Há 2 anos, o sr Carlos iniciou o atendimento com lombalgia crônica e dificuldade de mobilidade… até brincar com os netos estava difícil.
Hoje, comemora com sorriso no rosto e bolo nas mãos os 2 anos de evolução! 🥳

Foi um dos ganhadores do projeto Medida Certa, é presença garantida 3x por semana nas aulas de CrossPilates, e sua mobilidade nas atividades diárias deu um salto!

🎉 Celebrar conquistas assim é celebrar a vida. Qualidade de vida é o melhor presente que podemos conquistar — e compartilhar! 🥰

05/09/2025

Receber esse tipo de feedback é o que move minha missão! 🧡

Essa paciente tem mais de 45 anos, está viajando em outro país e segue ativa, com qualidade de vida, graças ao acompanhamento que fazemos com ginástica holística e osteopatia.
A idade não limita quem é bem orientado!

Gratidão por confiar no meu trabalho.

Aqui, você encontra cuidado especializado, experiência e resultado.

27/08/2025

Você já sentiu dores de cabeça frequentes, tensão no pescoço ou aquela rigidez que não passa?
Muitas vezes, a origem não está no cansaço do dia-a-dia, no estresse que passou no trabalho ou nos remédios que você deixou de tomar, mas sim em disfunções musculares e articulares na coluna cervical.

📍 Você tem vivido com o problema:
– Dores de cabeça constantes que atrapalham seu trabalho e sono
– Tensão muscular que aumenta com o estresse
– Perda de concentração e produtividade

💡Mas eu tenho a solução:
Com técnicas especializadas, é possível liberar tensões, restaurar a mobilidade do pescoço e reduzir ou até eliminar dores de cabeça que parecem não ter fim. O tratamento é personalizado, focado na causa do seu problema e não apenas nos sintomas.

👉 Sua rotina não precisa ser guiada pela dor. Com osteopatia e fisioterapia você pode ter mais qualidade de vida. Mande uma mensagem agora e descubra como é possível viver leve, sem tensão e sem depender de remédios.

28/05/2025

Quantas emoções e sentimentos nesse dia tão esperado. Foram 5 anos de muito estudo, dedicação, desespero.rs se eu conseguiria dar conta de cuidar de tantas tarefas simultaneamente e, principalmente, conseguir fazê- las com a excelência e responsabilidade que eu mesma me cobro tanto. Não foi nada fácil, por vezes, o cansaço venceu e e outros obstáculos foram surgindo mas esse alvo sempre permaneceu vivo. Gostaria de agradecer a Deus por mais essa conquista e todo o sustento aos longo desses anos, aos amores da minha vida Arthur e que foram compreensíveis na minha ausência quando estava em aula e em momentos de estudo, a todo esse time de professores e coordenadoras do em especial , , Patricia Quintal que sempre foram muito carinhosas e grandes incentivadoras em todo processo, aos meus colegas de turma, minhas duplas Paula , e também muito especial e com muito orgulho do meu amigo que se tornou monitor do ambulatorio junto comigo .arnaldogomes um agradecimento especial por toda parceria, respeito, apoio e por chegarmos juntos até aqui. Orgulhosa demais de acompanhar sua evolução e conquista !
A todos meus pacientes e amigos queridos que me acompanharam ao longo de cada módulo!
Meu muito obrigado ! Hoje é um dia muito feliz pela conquista da prova clínica no ambulatório de Osteopatia e com essa banca nacional e internacional 🇫🇷 de peso , né?!!! Esse é só o inicio ....to be continued...

26/05/2025

Você ainda está tratando dor com repouso? Isso pode estar te afastando da cura.

O repouso absoluto, tão recomendado por anos, hoje é um dos maiores vilões no tratamento da dor lombar.
Segundo uma meta-análise publicada no European Spine Journal, repousar pode piorar sua dor, atrasar sua recuperação e até levar à cronificação do quadro.

A ciência é clara:
❌ Repouso prolongado contribui para depressão, medo do movimento e perda de funcionalidade.
✅ O movimento, mesmo que leve e orientado, acelera a recuperação e evita novas crises.

No consultório usamos estratégias baseadas em evidências para aliviar a dor e recuperar sua qualidade de vida com segurança.
Se você sente dor lombar, a pior escolha que pode fazer é continuar parado. Vamos te ajudar a se movimentar com confiança.

📍 Agende sua avaliação personalizada hoje mesmo, através do direct ou do WhatsApp pelo link na bio

01/05/2025

🌷 Trabalhar com excelência é uma virtude. Mas trabalhar ignorando os sinais do seu corpo…
Não deveria ser um hábito.

Dores frequentes, tensão acumulada, noites mal dormidas — tudo isso pode ser evitado com prevenção e cuidado.

Neste Dia do Trabalho, pense além do que você entrega.
Pense no que você precisa para continuar entregando bem:
um corpo saudável, forte e respeitado.

💞 Cuidar da sua saúde é um ato de amor-próprio.
E o trabalho mais importante começa aí

📅 Agende já uma sessão de massagem relaxante para liberar as tensões do trabalho, você merece esse ato de amor - mande uma mensagem no direct para saber mais

26/04/2025

Você pode estar tratando a dor errada.
E o motivo pode ser simples: Não escolheu um bom profissional

Estalos, cansaço, desconforto ao respirar... você até se acostuma.
Mas o corpo não mente.
Ele dá sinais — e só um profissional capacitado sabe interpretar

Esse post foi inspirado em uma publicação do Instituto Brasileiro de Osteopatia ( ), referência nacional no assunto.
Se você ainda não conhece o perfil deles, vale seguir e entender por que a formação em osteopatia e a certificação adequada é essencial

E mais: quando o profissional também é fisioterapeuta, une o raciocínio clínico da reabilitação com a visão global da osteopatia.
É esse olhar completo que te oferece mais qualidade de vida

Agende sua consulta com quem entende o corpo além da dor.
Seu corpo merece esse cuidado.
📲 Link na bio

Endereço

Avenida Das Américas, 500/Bloco 6D/Sala 206/Shopping Downtown
Barra, RJ
22640-973

Telefone

+5521995837721

Site

https://www.crfisio.com.br/

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