Espaço Shinui

28/12/2020

O Natal passou e como sempre são momentos de muita comunhão, gratidão e também muita comida!

Quem nunca né?

Passa o natal e ainda tem a ceia de ano novo que se aproxima...

Pois isso, resolvemos bater um papo sobre o que você pode fazer durante esse intervalo de natal e ano novo pra você melhorar a digestão, acelerar o metabolismo e não perder nenhum momento de comunhão com as pessoas que você ama...

Te esperamos 12:30 com a nossa Personal que vai te dar dicas do que você pode fazer esses dias em casa mesmo e com a nossa Endócrino que vai te passar dicas valiosas para os próximos dia!

Tem como aproveitar tudo com saúde.

09/12/2020

Nas ultimas semanas temos falado sobre gordura localizada e ao longo de nossas lives cada profissional tem dado as suas contribuições pra te ajudar nessa missão, esperamos que alguma dessas dicas tenha te ajudado!

Mas se você ainda tem dúvida, pode deixar a sua pergunta aqui!

Segue a dica da nossa Cirurgiã Plástica, Dra Mariana:

Gordura Localizada!⠀
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É muito comum no processo de estruturação corporal se deparar com essas gordurinhas teimosas. ⠀
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Mesmo seguindo a dieta, praticando atividades física regular e até mesmo fazendo massagem modeladora e drenagem, algumas áreas parecem insistir em não reduzir o acúmulo de gordura. ⠀
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É exatamente para esses casos que a Lipoaspiração é perfeita.

Uma vez já no peso ideal, a lipoaspiração irá retirar essas áreas de acúmulo “teimoso” de gordura, moldando seu contorno corporal. ⠀
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Ainda podemos associar a técnica de Laserlipólise, onde uma fibra ótica é utilizada para diluir a gordura antes de ser aspirada, além de tratar internamente a flacidez e celulite. ⠀
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Mas se você não quer ou não pode se submeter a uma procedimento cirúrgico nesse momento, não se desespere.

Temos ainda como opção a Lipoenzimatica, que é feita em consultório de 15/15 dias e vai aos poucos diluindo essa gordurinha.

No mesmo tratamento é possível combater também a flacidez!⠀
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Esperamos vocês no Espaço Shinui:⠀⠀⠀
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📍Barra :Av. Paisagista José da Silva de Azevedo Neto, 200, Bl.6 Sl 213⠀⠀⠀⠀⠀
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📱Você pode marcar a sua consulta direto pelo Whatsapp clicando no link na bio!⠀⠀⠀⠀⠀
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07/12/2020

O tema da nossa de hoje é Efeito Lipo sem Cirurgia, vamos falar sobre Criolipólise, Ozônioterapia, Lipoenzimática e muito mais!

Te esperamos hoje 12:30h aqui no nosso instagram!

̧oshinui ́de

23/11/2020

Hoje é o dia da nossa segunda live do nosso Projeto Verão: Gordura Localizada!😍

Pra live de hoje convidamos as nossas médicas super queridas e competentes!

Dra Mariana que é nossa Cirurgiã Plástica e a Dra Priscila Siciliano que é Endocrinologista e Nutróloga...com certeza essa live vai tirar muitas dúvidas que você tem e não tinha oportunidade de tirar!

Te esperamos hoje às 12:30h 😘
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̧oshinui ́de

18/11/2020

Gordura Localizada!

É muito comum no processo de estruturação corporal se deparar com essas gordurinhas teimosas.

Mesmo seguindo a dieta, praticando atividades física regular e até mesmo fazendo massagem modeladora e drenagem, algumas áreas parecem insistir em não reduzir o acúmulo de gordura.

É exatamente para esses casos que a Lipoaspiração é perfeita. Uma vez já no peso ideal, a lipoaspiração irá retirar essas áreas de acúmulo “teimoso” de gordura, moldando seu contorno corporal.

Ainda podemos associar a técnica de Laserlipólise, onde uma fibra ótica é utilizada para diluir a gordura antes de ser aspirada, além de tratar internamente a flacidez e celulite.

Mas se você não quer ou não pode se submeter a uma procedimento cirúrgico nesse momento, não se desespere. Temos ainda como opção a Lipoenzimatica, que é feita em consultório de 15/15 dias e vai aos poucos diluindo essa gordurinha. No mesmo tratamento é possível combater também a flacidez!

Esperamos vocês no Espaço Shinui:⠀⠀
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📍Barra :Av. Paisagista José da Silva de Azevedo Neto, 200, Bl.6 Sl 213⠀⠀⠀⠀
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📱Você pode marcar a sua consulta direto pelo Whatsapp clicando no link na bio!⠀⠀⠀⠀
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17/11/2020

*Black Friday Espaço Shinui*

Drenofitness : técnica que associa drenagem linfática, ventosoterapia e liberação miofascial.

✅ Ativa a circulação ;
✅ Ajuda na perda de medidas;
✅ Redução de edemas causados pela retenção de líquidos;
✅ Melhora da celulite;
✅ Trabalha tônus muscular.

16/11/2020

Hoje vamos iniciar a nossa nova temporada de lives do shinui! 😍

Vamos falar sobre o nosso Projeto Verão: Gordura Localizada!

Quem nunca sofreu com uma gordurinha localizada não é mesmo?!

Ao longo das nossas lives cada profissional do nosso espaço vai contribuir com algumas dicas e soluções pra você se preparar não só pro verão, como também pra uma vida mais saudável!

Te esperamos hoje às 12:30h 😘
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̧oshinui ́de

13/11/2020

Tipos de autocuidado

✅Físico: consiste no cuidado com o corpo e, consequentemente, da mente; afinal, os dois andam juntos.

A prática de atividades físicas e uma alimentação equilibrada, por exemplo, ajudam a manter esse autocuidado.

✅Emocional: o autocuidado não se limita ao cuidado do corpo e lembrar-se do emocional também é muito importante.

Práticas que representam esse autocuidado são o autoconhecimento, e o autoperdão.

✅Social: o autocuidado está longe de ser um hábito egoísta e de ações voltadas apenas para si mesma.

É importante manter contato com pessoas que te apoiam, além de praticar a empatia e a solidariedade com o próximo.

✅Mental: esse autocuidado está relacionado ao cognitivo e ao conhecimento.

Ter um hobby e reservar momentos para o lazer são importantes para manter a mente ativa, e não apenas funcionando no automático.

Faz bem ler um livro, ver um filme, desenhar ou desempenhar outras atividades que estimulem a criatividade.

Cuide de você mesma!

11/11/2020

Passo a passo pra você fazer em casa, uma super dica da .fachini 😘

10/11/2020

Vocês sabem como compor um prato vegetariano/vegano?

Ele deve ser composto assim:

1/3 - raízes, cereais e grãos
1/3 - leguminosas
1/3 - verduras e legumes

Exemplos de composição:
-arroz com quinoa, feijão carioca, abóbora e brócolis
-batata doce, lentilha, abobrinha, rúcula
-inhame, grão de bico, agrião e cenoura

Nesse meu prato eu fiz um mix de arroz ( cateto integral, vermelho e preto), quinoa, lentilha, feijão carioca, cenoura, espinafre e ainda coloquei chia por cima e nozes!

Extremamente nutritivo e delicioso!

Obs: você sabia que o arroz vermelho apresenta 3x mais ferro e 2x mais zinco que o arroz branco, e também ajuda a reduzir mais o colesterol?

E o arroz preto tem 20% a mais de proteína e 30% a mais de fibra, menos gordura e menos calorias que o arroz branco?

E também mais rico em antioxidantes?

Não vire um vegetariano que só come macarrão porque não sabe o que comer!

Procure ajuda para não ficar com várias deficiências nutricionais!

08/11/2020

Amanhã como vocês sabem é dia de live e vamos falar sobre resultados sustentáveis para o verão com a nossa Esteticista .fachini !

Esperamos vocês amanhã 12:30h 😘

06/11/2020