Laboratório Clínico Patrick Mesquita

23/04/2025

CAMINHAR OU CORRER?

Tanto caminhar quanto correr podem ser saudáveis, dependendo dos objetivos e condições individuais. Aqui estão alguns pontos a considerar:

*Caminhar:*

- É uma atividade de baixo impacto, adequada para pessoas com problemas articulares ou iniciantes.
- Pode ajudar a melhorar a saúde cardiovascular, reduzir o estresse e aumentar a flexibilidade.
- É uma opção mais acessível e fácil de incorporar na rotina diária.

*Correr:*

- É uma atividade de alto impacto, que pode ser mais eficaz para queimar calorias e melhorar a saúde cardiovascular.
- Pode ajudar a aumentar a resistência e a força muscular.
- No entanto, pode ser mais desgastante para as articulações e requer uma preparação adequada.

A escolha entre caminhar e correr depende de:

- Seus objetivos de saúde e condicionamento físico.
- Sua condição física atual e limitações.
- Sua preferência pessoal e estilo de vida.

Uma combinação de ambas as atividades também pode ser uma ótima opção. O importante é encontrar uma atividade que você goste e possa manter regularmente. Consulte um profissional de saúde antes de iniciar qualquer novo programa de exercícios.

08/03/2025

31/01/2023

A anemia ferropriva, causada pela deficiência de ferro, é considerada a mais comum.

A anemia por deficiência de ferro pode ser prevenida, de um modo geral, com uma alimentação equilibrada e com alimentos ricos nesse mineral. Costumam ser fontes de ferro a carne vermelha, os vegetais de folhas escuras e leguminosas como o feijão e a lentilha. Em alguns casos, a suplementação com o sulfato ferroso oral pode ser indicada.

O diagnóstico é feito através de avaliação clínica e realização de exame de sangue. Uma vez diagnosticada, o acompanhamento médico é essencial para a indicação do melhor tratamento para cada caso.

Converse sempre com seu médico e conte sempre com o Laboratório Clínico Patrick Mesquita para realizar seus exames, excelência em resultados de exames laboratoriais, pode confiar!

05/08/2022

Exames De Rotina: Qual Sua Importância

A rotina agitada repleta de compromissos acaba dificultando os cuidados com a saúde. Por esse motivo, muitas pessoas acabam deixando de lado consultas e exames de rotina. Contudo, essas visitas regulares são muito importantes, visto que podem fazer grande diferença na vida de cada pessoa.

Os exames de rotina são fundamentais para ter saúde, bem-estar e qualidade de vida. É por meio destes exames que o médico pode diagnosticar doenças de forma precoce, aumentando as chances de cura com um tratamento rápido e adequado.

No LABORATÓRIO CLÍNICO PATRICK MESQUITA você tem a dispor um MENU COMPLETO de exames, desde os mais básicos aos mais elaborados.