Kádna Pilates

Kádna Pilates Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Kádna Pilates, Medicina e saúde, Avenida Rio Grande, 205, Bairro Antônio Geraldo, Barreiras.

Nada melhor que começar a semana com um bom alongamento! Vem pro Pilates!
02/03/2020

Nada melhor que começar a semana com um bom alongamento!

Vem pro Pilates!

O Carnaval está chegando e a melhor forma de estar preparado para a folia é fazendo exercícios de Pilates. Vem pro Pilat...
20/02/2020

O Carnaval está chegando e a melhor forma de estar preparado para a folia é fazendo exercícios de Pilates.

Vem pro Pilates!

Venha pro Pilates!🏢Av. Rio Grande, Lot. Antônio Geraldo. Próx. A Samu 🔊🔊 Agende sua aula experimental 📲(77) 9.9962-3619🤸...
12/02/2020

Venha pro Pilates!

🏢Av. Rio Grande, Lot. Antônio Geraldo. Próx. A Samu 🔊🔊 Agende sua aula experimental 📲(77) 9.9962-3619
🤸‍♂️

Estamos de Volta!!! Hoje , dia 03/02, retornamos às nossas atividades.🏢Av. Rio Grande, Lot. Antônio Geraldo. Próx. A Sam...
03/02/2020

Estamos de Volta!!! Hoje , dia 03/02, retornamos às nossas atividades.
🏢Av. Rio Grande, Lot. Antônio Geraldo. Próx. A Samu 🔊🔊 Agende sua aula experimental 📲(77) 9.9962-3619
🤸‍♂️

Que este seja um ano repleto de realocações, saúde e prosperidade.Feliz Ano Novo!
31/12/2019

Que este seja um ano repleto de realocações, saúde e prosperidade.
Feliz Ano Novo!

Barriga estufada, pernas pesadas e a terrível sensação de ter engordado vários quilos em pouquíssimo tempo... Você pode ...
27/11/2019

Barriga estufada, pernas pesadas e a terrível sensação de ter engordado vários quilos em pouquíssimo tempo... Você pode estar sofrendo com a retenção de líquidos!

Os exercícios do pilates ajudam a eliminar o excesso de água por meio da respiração e aceleram a digestão. Quando você se exercita, estimula os músculos a moverem mais rápido o alimento e a água pelo seu organismo. 🏢 Avenida Rio Grande, 205, Antônio Geraldo (Próximo ao SAMU).
📲 (77) 9.9962-3619

Venha conhecer o nosso studios. Temos o espaço perfeito para pilatear e aulas personalizadas para você. .🏢Av. Rio Grande...
20/11/2019

Venha conhecer o nosso studios. Temos o espaço perfeito para pilatear e aulas personalizadas para você. .
🏢Av. Rio Grande, Lot. Antônio Geraldo. Próx. A Samu 🔊🔊 Agende sua aula experimental 📲(77) 9.9962-3619
🤸‍♂️

Você sabia que praticar pilates é considerado uma das melhores formas de se diminuir o estresse ocasionado pela correria...
13/11/2019

Você sabia que praticar pilates é considerado uma das melhores formas de se diminuir o estresse ocasionado pela correria do dia a dia?

O pilates realizado nos equipamentos ou no solo, ajuda a trabalhar:

✅ Equilíbrio;
✅ Força;
✅ Flexibilidade;
✅ Respiração;
✅ Controle;
✅ Alinhamento postural;
✅ Alongamento;

Se você quer ou precisa fortalecer e tonificar a musculatura, corrigir má postura e melhorar a coordenação motora, o pilates foi feito para você!

_

Venha fazer uma aula experimental conosco! ⠀
🏢Av. Rio Grande, Lot. Antônio Geraldo. Próx. A Samu 🔊🔊 Agende sua aula experimental
_ 📲(77) 9.9962-3619 .

A rotina leva ao hábito e tem hábito melhor do que praticar Pilates? 🙃💙⠀⠀Venha fazer uma aula experimental conosco! ⠀🏢Av...
06/11/2019

A rotina leva ao hábito e tem hábito melhor do que praticar Pilates? 🙃💙⠀

Venha fazer uma aula experimental conosco! ⠀
🏢Av. Rio Grande, Lot. Antônio Geraldo. Próx. A Samu 🔊🔊 Agende sua aula experimental

_

📲(77) 9.9962-3619

O Pilates auxilia gradativamente no ganho de resistência respiratória e muscular, o que é ótimo para o esporte que será ...
31/10/2019

O Pilates auxilia gradativamente no ganho de resistência respiratória e muscular, o que é ótimo para o esporte que será ou que já é praticado pelo aluno, para uma velhice mais tranquila e plena e para um dia a dia saudável e despreocupado.


Agende sua aula experimental!
_

🏢Av. Rio Grande, Lot. Antônio Geraldo. Próx. A Samu 🔊🔊 Agende sua aula experimental

_

📲(77) 9.9962-3619

Pilates melhora sua coordenação, concentração e respiração. Pilates é vida! Agende sua aula experimental! _🏢Av. Rio Gran...
23/10/2019

Pilates melhora sua coordenação, concentração e respiração. Pilates é vida!

Agende sua aula experimental!
_
🏢Av. Rio Grande, Lot. Antônio Geraldo. Próx. A Samu 🔊🔊 Agende sua aula experimental
_
📲(77) 9.9962-3619 . 🤸‍♂

A prática de Pilates traz de volta ao corpo a fluidez do movimento natural, harmônico e espontâneo do ser humano e isso ...
16/10/2019

A prática de Pilates traz de volta ao corpo a fluidez do movimento natural, harmônico e espontâneo do ser humano e isso tem tudo a ver com corrida. E como o Pilates pode influenciar nesse sentido?
O Método Pilates é muito rico em movimentos funcionais e que trabalham os grupos musculares mais requisitados durante a corrida (tema para um outro artigo) e por isso tem importância fundamental na vida de um corredor.
Todos os exercícios devem ser realizados utilizando os princípios do Pilates (concentração, controle, controle de centro, precisão, fluidez, respiração) e podem simular o gesto esportivo, devendo focar em controle, alinhamento, postura, consciência corporal, alongamento, melhora da amplitude e qualidade de movimento das articulações.
Os benefícios do Pilates para corredores são:
✅ Fortalecimento muscular simétrico e reequilíbrio muscular, resultando em aumento de força e resistência muscular, diminuindo as chances de fadiga precoce.
✅ Melhora da postura evitando compensações, já que uma postura correta resulta em um menor gasto energético.
✅ Melhora do alongamento e mobilidade articular auxiliando em uma passada de mais qualidade.
✅ Melhora controle da mente e concentração.
✅ Melhora consciência corporal e coordenação.
✅ Diminui sobrecarga na coluna.
✅ Maior expansão da caixa torácica, melhorando a capacidade e controle respiratório, aliviando tensões.
✅ Maior equilíbrio prevenindo as lesões agudas.
✅ Economia de movimento.
✅ Melhora da técnica de corrida.
✅ Diminui tempos de provas por movimento mais eficiente e sem dor.
✅ Melhora da performance e prevenção de lesões já que um corpo mais alinhado, forte, flexível e equilibrado tem um gasto energético menor.

Agende sua aula experimental!
_
🏢Av. Rio Grande, Lot. Antônio Geraldo. Próx. A Samu 🔊🔊 Agende sua aula experimental
_
📲(77) 9.9962-3619
🤸‍♂

Endereço

Avenida Rio Grande, 205, Bairro Antônio Geraldo
Barreiras, BA
47808126

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Kádna Pilates posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Compartilhar

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram