06/03/2026
📱⚠️ Tempo de tela e saúde: qual é o impacto no desenvolvimento infantil?
Diversos estudos apontam que o excesso de tempo em frente às telas está associado ao aumento do risco de ansiedade e depressão, além de impactos importantes no desenvolvimento das crianças.
Como endocrinologista, reforço que o uso excessivo de dispositivos eletrônicos também pode contribuir para alterações metabólicas, como ganho de peso e obesidade infantil — muitas vezes relacionadas ao sedentarismo, pior qualidade do sono e hábitos alimentares inadequados.
Outros possíveis efeitos incluem:
🔹 Déficit de atenção e hiperatividade
🔹 Queda no rendimento escolar
🔹 Isolamento social
🔹 Dores musculares e má postura
🔹 Alterações no sono
O equilíbrio é fundamental. Estabelecer limites para o uso de telas, incentivar atividades físicas e promover uma rotina saudável são atitudes essenciais para proteger a saúde física e emocional das crianças.
Cuidar hoje é investir no futuro. 💙
Dra. Rebecca Padilha
Endocrinologia e Metabologia
CRM-BA 18.030 | RQE 17.931
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