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O Espaço Mais Saúde integra Fisipoterapia, Pilates e Acupuntura para atender as suas necessidades e ajudar a melhorar sua qualidade de vida.

Nosso time de profissionais qualificados espera por você!

15/12/2021

Final de semana especializando no tratamento da coluna.
Curso Top, professor Top

31/08/2020

Pilates na Gravidez e no Pós-Parto

Pilates na Gravidez
“Durante a gestação o corpo da mulher passa por diversas transformações, e precisa se adaptar a essas novas mudanças, e o Pilates ajuda a mulher se adaptar a essas novas mudanças...”

Tatiane Peternelli | Fisioterapeuta

Pós-Parto
“Após o nascimento do bebê a recém mamãe entra no período chamado pós-parto ou puerpério, passando ainda por grandes mudanças, a readaptação do organismo alterado pela gestação. Então Pilates ele vai estar trabalhando: a postura, o fortalecimento muscular, e auxilia também a minimizar as dores.
O retorno as atividades é com indicação médica”

Tamires Azevedo | Fisioterapeuta

23/07/2020

Na Espaço Mais Saúde você conta com uma sessão especializada e acompanhamento para você Gestante!

01/07/2020

BENEFÍCIOS DO PILATES

No post anterior elencamos os benefícios do Pilates, e achamos que poderíamos melhorar ainda mais a forma de mostrar esses benefícios para você, afinal são tantos os benefícios não é mesmo? E pensando nisso decidimos colocar cada um dos benefícios em um post da publicação para facilitar a compreensão, acompanhe!

22/06/2020

“O pilates oferece um trabalho global e integrado”

Os movimentos realizados durante o Pilates proporcionam um alongamento e fortalecimento que podem parecer simples, mas agem no corpo de forma integrada e individualizada.

O pilates oferece um trabalho global e integrado, levando a um bom condicionamento físico e a uma maior consciência corporal. Dessa maneira, contribui para a correção da postura, tonificação dos músculos, além de reabilitação e prevenção de dores e lesões.

As aulas são individualizadas para que fluam de acordo com as necessidades e objetivos de cada aluno. A prática é extremamente democrática, atendendo pessoas de todas as idades e condições físicas.

19/06/2020

Os benefícios de se praticar o Pilates.

Praticar Pilates de forma regular traz inúmeros benefícios, dentre eles:

1- Reeduca a postura e leva ao correto alinhamento e simetria corporal;

2- Alonga, tonifica e define a musculatura, sem exageros;

3- Fortalece a musculatura profunda do abdômen;

4- Previne e recupera lesões;

5- Proporciona uma coluna mais forte e flexível;

6- Corrige sobrecargas e melhora a mobilidade;

7- Complementa os treinos esportivos;

8- Melhora o visual do corpo e auto estima;

9- Melhora a capacidade vascular;

10- Alivia problemas relacionados ao stress, diminuindo a tensão e a fadiga;

11- Melhora a força, a ﬂexibilidade, a resistência e o controle motor;

12 Propicia leveza e melhora da consciência corporal;

13- Desacelera os processos degenerativos e de envelhecimento;

14- Mantém a mente alerta e revitaliza o corpo.

18/06/2020

PILATES NA REABILITAÇÃO

Pilates é recomendado para a reabilitação fisioterápica. Diversos estudos indicam que são inúmeros os benefícios proporcionados pela prática do Pilates. Atletas , idosos, gestantes, pessoas com problemas de coluna, podem praticar.

Para que seja aproveitado de maneira terapêutica, estudos indicam que as sessões sejam de uma hora, e que todos os princípios básicos do PILATES sejam aplicados.

Para o Pilates na reabilitação, faça uma avaliação com um fisioterapeuta, ele está preparado e fará um trabalho de acordo com as suas necessidades."

16/06/2020

Tamires Azevedo Fisioterapeuta do Espaço Mais Saúde vai falar mais sobre o Pilates na 3º Idade, acompanhe!

15/06/2020

Maria José 76 anos, paciente do espaço mais saúde, incentivada pela Raquel também nossa paciente do vídeo da semana passada, enxerga em nosso espaço um atendimento personalizado, já que ela busca qualidade de vida! Assista ao vídeo.

15/06/2020

Conheça os 5 benefícios do Pilates na Gestação que enumeramos para você, Confira os Posts!

12/06/2020

Raquel é Advogada e nossa paciente, e fala o que a Fisioterapia e o Pilates fez na vida dela!

12/06/2020

Pilates do Pré e Pós Parto.

Endereço

Rua 22, 0441/entre 43x45/Primavera
Barretos, SP
14780-650

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	09:00 - 20:00
Terça-feira	07:00 - 20:00
Quarta-feira	07:00 - 20:00
Quinta-feira	07:00 - 20:00
Sexta-feira	07:00 - 20:00

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