Espaço Viva

01/05/2026

O trabalho é o que move a sociedade, transforma realidades e constrói futuros!

Neste 1º de Maio, celebramos não apenas as profissões, mas cada história, cada esforço silencioso e cada conquista diária que faz a diferença no coletivo.

Do início ao fim de cada jornada, há dedicação, responsabilidade e propósito. E é isso que merece ser reconhecido.

Parabéns a todos os trabalhadores brasileiros, que com empenho e compromisso constroem um país melhor todos os dias, em especial aqueles que contribuem para o funcionamento do nosso espaço! 🤍🖤

27/04/2026

23/04/2026

O que você vê nas redes sociais não é a realidade completa, é uma versão editada, selecionada e, muitas vezes, estrategicamente construída.

Por trás de cada foto perfeita, existem inseguranças, dificuldades e momentos que não são compartilhados. No entanto, ao consumir esse conteúdo sem senso crítico, o cérebro tende a interpretar essas imagens como padrão, gerando frustração e distorções cognitivas sobre a própria vida.

Esse fenômeno está diretamente relacionado ao aumento de sofrimento psíquico, especialmente em adolescentes e adultos jovens, impactando a percepção de sucesso, felicidade e pertencimento.

Desenvolver consciência digital é essencial:

• Nem tudo que parece, é
• Nem tudo que é vivido, é postado
• Nem tudo que é postado, representa a verdade

Desconectar-se, ainda que por momentos, é uma estratégia válida para reconectar-se com o que realmente importa: sua própria realidade!

(32) 3351-1764: telefone fixo
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22/04/2026

A comparação constante nas redes sociais pode parecer inofensiva, mas, do ponto de vista psicológico, ela está diretamente associada ao aumento de sintomas de ansiedade, baixa autoestima e sensação de inadequação.

Isso ocorre porque o conteúdo consumido, na maioria das vezes, representa recortes idealizados da realidade: corpos perfeitos, rotinas produtivas e vidas aparentemente sem falhas. Ao internalizar esses padrões, o indivíduo passa a se avaliar de forma distorcida, desconsiderando sua própria trajetória, contexto e limitações.

Com o tempo, esse comportamento pode gerar um ciclo prejudicial: quanto mais se compara, maior a insatisfação; quanto maior a insatisfação, mais intensa se torna a busca por validação externa.

Cuidar da sua saúde mental também envolve filtrar o que você consome.

• Questione o que você vê;
• Reduza o tempo de exposição;
• Priorize conteúdos que agreguem, não que comparem.

Se você está sofrendo excessivamente com essas comparações, não deixe de procurar ajuda. Temos uma equipe especializada te esperando.

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21/04/2026

Eles têm tudo… e ainda assim quase perderam a si mesmos.

A Bruna Marquezine e a Paula Fernandes são só exemplos de uma realidade que muita gente vive em silêncio:

👉 Parecer bem… mas não estar.

A saúde mental não escolhe status, profissão ou sucesso. Ela chega, muitas vezes, de forma silenciosa - enquanto, por fora, tudo parece sob controle.

🤍 Falar é o começo.
🤍 Buscar ajuda é o caminho.

Se esse vídeo fez sentido pra você, salva e compartilha com alguém que precisa ouvir isso hoje 😉

17/04/2026

Parabéns pra nossa parceira Carolina. Muitas bençãos e felicidades. São os votos de toda a equipe do Espaço Viva

15/04/2026

Receber o diagnóstico de Transtorno do Espectro Autista (TEA) na vida adulta pode trazer, ao mesmo tempo, alívio e questionamentos.

Alívio por finalmente compreender padrões, dificuldades e experiências que sempre estiveram presentes.
Questionamentos sobre o passado, relações e caminhos que poderiam ter sido diferentes.

Mas é importante destacar: o diagnóstico não define limites, ele traz clareza.

A partir dele, é possível:
✔ Reconhecer suas particularidades e necessidades
✔ Desenvolver estratégias de adaptação no dia a dia
✔ Buscar acompanhamento especializado
✔ Reestruturar relações pessoais e profissionais com mais consciência

Muitos adultos com TEA passaram anos utilizando estratégias de compensação (masking), o que pode gerar sobrecarga emocional significativa. Por isso, o cuidado com a saúde mental torna-se essencial nesse processo.

Intervenções baseadas em evidências, como a Análise do Comportamento Aplicada (ABA), além de psicoterapia e suporte multidisciplinar, podem contribuir para mais qualidade de vida, autonomia e bem-estar.

O diagnóstico tardio não é um fim. É um novo ponto de partida, com mais conhecimento, direcionamento e possibilidade de construção de uma vida mais alinhada com quem você realmente é.

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13/04/2026

Nem todo atraso na fala significa Transtorno do Espectro Autista (TEA), e entender essa diferença é fundamental para um diagnóstico adequado.

O atraso de fala isolado está relacionado, principalmente, à dificuldade na expressão verbal, enquanto outras áreas do desenvolvimento - como interação social, contato visual e interesse pelo outro - tendem a estar preservadas.

Já no TEA, a comunicação é apenas uma parte do quadro. Observam-se também alterações na interação social, padrões comportamentais repetitivos e, muitas vezes, interesses restritos. Ou seja, não se trata apenas de “demorar para falar”, mas de uma forma diferente de se comunicar e se relacionar com o mundo.

🚨 Atenção aos sinais de alerta:
• Pouco contato visual
• Não responde ao nome
• Dificuldade em compartilhar interesses
• Uso limitado de gestos (apontar, acenar)

Quanto mais precoce for a identificação, maiores são as chances de evolução com intervenções baseadas em evidências, como a Análise do Comportamento Aplicada (ABA).

Se houver qualquer dúvida, procure avaliação especializada com nossos especialistas. Observar é o primeiro passo. Diagnosticar precocemente é transformar o desenvolvimento.

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